Come Arrivare A Zero Nicotina?

[Nicolasan]

Grazie , ma ormai mi son reso conto che volere o volare un ex fumatore dovrà’ convivere tutta la vita con il desiderio di fumare , faccio prima a farmene una ragione , semplicemente mi rendo conto che attualmente mi fumerei anche l acero che ho in giardino , l unica cosa che mi fa reggere e’ la testa

Io son stato fumatore per 16 anni e vaper da 15.
Sono almeno 7-8 anni che l’idea di fumare una sigaretta non mi sfiora minimamente e non l’ho fatto nemmeno in quelle poche e rare occasioni che avevo dimenticato box a casa oppure ho avuto un guasto improvviso.
Ho sempre aspettato di tornare a casa… a volte con molta fatica altre invece per nulla.
Solo in un caso mi si era rotta la box ed avevo almeno altre 5-6 ore da passare fuori casa ed ho fatto la pazzia di tornare a casa (circa un’ora e mezza di strada tra andata e ritorno) per prendere un’altra box.
Da diversi anni mi sono assestato con un consumo di circa 10 ml al giorno con nico tra 1 e 2 mg/ml. Ultimamente quasi sempre 1.5.
Rigorosamente atom rigenerabili di guancia con coil da 0.7-0.8 ohm in ss316l (awg28 o 27) ed heatflux medio bassi (180-200 mw/mm2).
Aromi risorosmante estratti o macerati di tabacchi non aromatizzati.
Faccio sessioni di vaping molto lunghe (e la cosa secondo me non è un bene) ma quando sono molto indaffarato a volte dimentico letteralmente di vaporizzare.
Ormai ho i miei rituali con il vaping e la dipendenza credo sia quasi totalmente mentale perché il cervello associa determinate situazioni alla simultanea vaporizzazione.
Pur sentendo che la dipendenza delle sigarette era molto più marcata e subdola oggi mi sento dipendete dalle mie box ed atom.
Senza nico ho fatto qualche prova e sono riuscito a stare senza anche per svariate settimane ma… anche se ormai da diversi anni non percepisco più il colpo in gola, trovo il vaping senza nico per nulla appagante. A 2mg/ml quekche volts sento sia troppa, a 1.5mg/ml ok… a 1 quskche volta percepisco sia un po’ troppo poca.

 

[skysunset]

trovo il vaping senza nico per nulla appagante.

Ciao. Sono parzialmente d’accordo con te che svapare senza nicotina non sia appagante in quanto l’hit dà soddisfazione ma perché ne siamo dipendenti. Nel mio caso io devo proprio disintossicarmi dalla sostanza in quanto sto tutto il giorno con il mal di testa, mi sento nervosa e con una sensazione di malessere che non so spiegare mentre nei tre giorni in cui sono stata senza nicotina il mal di testa era sparito, non mi sentivo più nervosa e non avevo più la sensazione di malessere. Stavo proprio benissimo senza nicotina a parte l’astinenza. Quindi sicuramente per me se riesco a disintossicarmi sarà molto più appagante non avere più questi sintomi ed essermi liberata dalla sostanza. La cosa frustrante per me è che adesso devo sopportare anche quei pochi mg di nicotina per poi arrivare allo zero completamente senza soffrire troppo. La droga è una cosa orrenda. Quindi io sto parlando della mia personale esperienza e del mio personale disagio con la nicotina che ormai non sopporto più e devo per forza toglierla con le buone o con le cattive.

Grazie

 

[skysunset]

@Sva3d
Ho acquistato la Wenax M1 oggi, l’ho provata e sinceramente preferisco la Kiwi Spark. Sarà perché ormai sono abituata con questa. Grazie comunque del consiglio!

 

[TheThingIs]

Per il tiro più aperto o chiuso?

 

[skysunset]

Per il tiro più aperto o chiuso?

A me piace molto il tiro aperto
Mi sembra che la Kiwi Spark abbia il tiro più aperto della Wenax M1 poi forse mi sbaglio
La preferisco per l’aroma
Nella Wenax lo sento diverso e ormai sono abituata all’aroma che sento nella Kiwi
Inoltre il tiro mi appaga molto di più

 

[Sva3d]

Allora puoi provare con la Eco One che ha una resa aromatica ottima ed il tiro aperto.
P.S.: se hai un piccolo punteruolo in ferro puoi allargare i fori di entrata dell'aria sulla M1
Io l'ho fatto ed il tiro è diventato più aperto. Prova se hai un minimo di manualità.

Tornando a noi, il fatto che stai bene, con meno nicotina, ti farà stare anche più rilassata e positiva. Questo andrà anche a vantaggio di un uso migliore del tuo dispositivo.

 

[TheThingIs]

Anche io preferisco il tiro della kiwi2 alla wenax però se posso dare un consiglio dai tempo al tempo... consuma almeno 6/8 ml con un pod prima di tirare le somme Il cotone ben impregnato di aroma ed il riscaldamento dopo più tiri può fare la differenza su ambedue.

Io prefeisco un tiro leggermente più aperto al mattino poi leggermente piú chiuso all day.

Atre volte cambi liquido e cambia tutto..

 

[skysunset]

Allora puoi provare con la Eco One che ha una resa aromatica ottima ed il tiro aperto.
P.S.: se hai un piccolo punteruolo in ferro puoi allargare i fori di entrata dell'aria sulla M1
Io l'ho fatto ed il tiro è diventato più aperto. Prova se hai un minimo di manualità.

Tornando a noi, il fatto che stai bene, con meno nicotina, ti farà stare anche più rilassata e positiva. Questo andrà anche a vantaggio di un uso migliore del tuo dispositivo.

Grazie ma resto con la Kiwi Spark. Mi trovo molto bene nonostante abbia bisogno di un alto dosaggio di nicotina, con 2 mg per ora sono soddisfatta. Poi quando scalo a 1,5 mg fra qualche settimana e vedo che inizio ad avere difficoltà magari prendo la Eco One e in caso chiedo consiglio anche al negoziante di fiducia per i prodotti di guancia per riuscire ad arrivare a zero nicotina al meglio. Grazie anche per la dritta di aprire il foro ma preferisco evitare perché ho varie sigarette elettroniche che non uso più e mi piacerebbe venderle o riciclarle, vedremo. Quindi le voglio lasciare così come sono.

Per quanto riguarda la nicotina, grazie. Sono molto felice di essere passata a 2 mg. Anche se arrivo alla sera che ho mal di testa etc. Non vedo l’ora di scalare fra un po’ e arrivare a zero con calma.

 

[skysunset]

Anche io preferisco il tiro della kiwi2 alla wenax però se posso dare un consiglio dai tempo al tempo... consuma almeno 6/8 ml con un pod prima di tirare le somme Il cotone ben impregnato di aroma ed il riscaldamento dopo più tiri può fare la differenza su ambedue.

Io prefeisco un tiro leggermente più aperto al mattino poi leggermente piú chiuso all day.

Atre volte cambi liquido e cambia tutto..

Grazie. Ieri ho provato a svapare parecchio la Wenax M1 e poi la Kiwi Spark ma preferisco la Kiwi, decisamente.

 

[filippogi]

Ciao ti aggiungo il mio contributo, Io svapo da quasi 6 mesi, e ho fatto una cosa molto semplice, sono andato dal mio medico.
Mi ha fatto inziare facendo step di 2mg in meno ogni mese, poi gradini da 1 mg perchè più scendi più è difficile, a fine Marzo passerrò a 2mg

Ricordiamoci che al di là del business che si è creato intorno a questo mondo, checchè se ne dica la sigaretta elettronica è nata come dispositivo medico per smettere di fumare.
Tutto quello che è stato detto in questo thread da altri prima di me fa parte della loro esperienza ed è senz'altro valido, in generale una cosa su cui siamo tutti d'accordo è che non si scala da un valore di nicotina a cui siamo abituati direttamente a zero, chi riescie senza poi correre di nuovo dal tabaccaio, buon per lui/lei vuol dire che ha davvero una grande forza di volontà, tanto di cappello, ma lasciami dire allora probabilmente sono persone che non avevano bisogno della sigaretta elettronica per smettere.
In conclusione, quello che mi sento di consigliarti è di chiedere al tuo medico, saprà sicuramente aiutarti a fare un programma mirato per te considerando tutto: età alimentazione stato di salute ecc.