Problema Con Nicotina.

[Gio567full]

Salve ragazzi,
Ho bisogno realmente del vostro aiuto. Per prima cosa sono un neofita, ho iniziato a svapare circa un mese fa nel tentativo di smettere di fumare (ad oggi reggo ancora) quindi non ho molta esperienza ma ho cercato di documentarmi molto bene prima di scrivere ovviamente.
Iniziando questa mia storia, mi sono presentato in uno dei negozi della mia città e ho chiesto un dispositivo e un liquido adatto alle mie "conoscenze" per smettere di fumare e iniziare con le ecig. Ho spiegato al venditore come fumavo, cosa fumavo e soprattutto quanto fumavo e lui mi ha dato una wenax m2 con un liquido di vaportart precisamente il maxx tobacco a 8mg/ml di nicotina. Come spiegato al venditore, non sono mai stato un fumatore incallito, fumavo in media 7 sigarette al giorno in particolare Camel Silver (quindi molto piu leggere di una sigaretta standard) in aggiunta mettevo anche un "microbocchino" sulla sigaretta, chiamato david ross che permette di ridurre la nicotina/catrame ancora di piu (potete cercarlo su google se non sapete cos'è), all'incirca del 60%, insomma quando davo una mia sigaretta ad un qualsiasi amico la loro reazione mentre fumavano era sempre la stessa "Giovanni ma cosa fumi aria?" .
Comunque per cercare di eliminare questo vizio dopo 10 anni provo con lo svapo. Il liquido a 8 come ovviamente era prevedibile mi ha portato qualsiasi sintomo possibile e immaginabile da overdose di nicotina tra cui ansia, tachicardia, ritmo del cuore alterato etc (chi piu ne ha piu ne metta), insomma sono stato molto male e quindi ho detto basta subito con nicotina 8. Devo dire che mi ero fidato del venditore.. il quale avrebbe giurato che "8 fosse perfetto per me" (che purtroppo ho capito essere un incompetente come tanti altri venditori della mia zona, ecco perche sono qui poichè quasi tutti leggono una tabella e ne sanno realmente poco secondo me...).
Per continuare la mia storia, sono sceso piano piano a tanti livelli di nicotina, in particolare a 4mg con i liquidi già pronti, a 3/2mg e perfino a 1.33mg con liquidi mix&vape, in che modo? Ho svapato sempre lo stesso, il king switch tobacco silver alle diverse gradazioni indicate e il mio modo di fumare è sempre quello che usavo con le mie sigarette normali (altrimenti credo sarebbe difficile il passaggio) quindi una serie dopo pranzo, cena, durante lo studio etc con un totale di 6/7 sessioni giornaliere, massimo 15/20 tiri a sessione non di piu. Non svapo nemmeno una pod al giorno, credo siamo su massimo 1.5ml al die poichè molto liquido della pod rimane sotto e non è visibile (la testina della wenax è totale 2ml). Uso lo svapo solo per calmare il craving e come momento di riposo insomma come fumavo prima le mie sigarette.
Aggiungo che il mio venditore, poiche ho cercato di capire di piu su questo mondo, oltre ad essere un pessimo ascoltatore è anche poco competente.. ho scoperto dopo un pò che i liquidi che facevo erano molto sbilanciati verso il vg, in che modo? Es per arrivare ad avere un liquido nicotina 3 il venditore mi dava l'aroma da 10ml che è 50/50 come indicato sulla confezione + nicotina full vg 9 + full vg 0, totale 30ml a nicotina 3 ma mooolto sbilanciato verso il vg. Dopo aver fatto presente questa cosa che volessi svapare a 50/50 poiche mi sembravano molto densi i liquidi rispetto ai già pronti (e dopo avermi detto "uh grazie pensavo fossero full pg) ho rifatto i liquidi questa volta a 50/50 ma niente, i sintomi sono sempre gli stessi, non riesco proprio a svapare senza avere tachicardia o ansia. Ho svapato quindi a 0 per un giorno ma è stata molto dura ma ovviamente non ho avuto tachicardia ne niente.
Alla fine in preda al craving da sigaretta ho provato a farne uno a 0.33 di nicotina.. lo so lo so è quasi inutile, ma ho voluto provare vista la mia soglia minima di tolleranza, risultato? È vero si che non ho tachicardia ne altro ma è come svapare a 0, ovvero vapore aromatico e basta e quindi ho sempre e comunque craving da sigaretta.
Ad oggi sono costretto per tamponare a fare 3/4 tiri a 4 e fermarmi e non andare oltre perche altrimenti ho i sintomi sopra citati, e ovviamente mi rimangono le crisi di astinenza poichè credo sia molto poco..

A 0.33 il problema è che non sento hit, è come se fumassi vapore aromatizzato e di conseguenza non ho soddisfazione. Se dovessi ragionare in modo scientifico, bhe in media ogni mia vecchia sigaretta aveva 0.3 di nicotina, filtrata al 60% dal filtro arrivo quasi a 0.12, totale esagerando x8 = 0.96 mg di nicotina giornaliero ma so che questi calcoli sono inutili poi hè il modo in cui viene assunta la nicotina liquida è diversi.
Secondo voi arrivato a questo punto dovrei abbandonare lo svapo poichè non fa per me? A 0 non riesco, a quel punto preferisco non svapare per niente..
Non riesco a trovare una zona sicura, una soluzione, un punto di equilibrio sia come scelta di nicotina ma soprattutto anche come aroma di liquido.
Ho provato anche come citato prima a 1.33mg diluendo in totali 30ml una 10ml fullvg a 4 +10ml di pg neutra all'aroma sempre da 10 ma niente.. forse cambiare liquido? Cambiare nicotina? Dosaggio di vg e pg? Insomma se avete dei consigli da darmi sono tutte orecchie. Mi affido alla vostra esperienza e competenza, siate buoni con me.. trattatemi con un amico .
Grazie mille amici

 

[Fox70]

Buongiorno Giovanni, un paio di domande per focalizzare meglio il problema, la prima è se di base sei un tipo ansioso? Seconda domanda da quale zona di Napoli scrivi?
Riguardo all'ansia mi sono permesso di chiedertelo in quanto è molto probabile che la suggestione legata alla ecig possa aver influito sugli stati che hai elencato, anche perché i valori assunti nell'arco di una giornata sono molto pochi (hai scritto di non arrivare neanche a 2ml. al giorno con una gradazione di 1,33 mg. /ml.).
Invece la seconda domanda è per consigliarti qualche shop dalle tue zone con personale competente.

 

[GioGio]

Concordo con @Fox70 sul fattore ansia o comunque sul fattore psicologico dell'abbandono della sigaretta. Nel combusto non è solo la nicotina, in maggior parte è questa ovviamente, ma anche tutto quello che gira attorno alla gestualità, al rito del fumare (per molte popolazioni agli albori era un rituale sacro appannaggio di pochi eletti) e via dicendo. Cose che magari potrebbero far sorridere ma che inconsciamente invece per alcune persone hanno un forte impatto e sono molto vincolanti. Devi quindi capire te stesso anche dal lato psicologico e devi essere ben certo della tua decisione ma soprattutto cercare di affrontarla in maniera il più serena possibile.

Altra possibilità è che il tuo corpo sia molto propenso all’accumulo della nicotina freebase, nello svapo non si hanno i picchi di assunzione di nicotina come nel combusto, ma questa viene rilasciata più lentamente e nell'arco di una tempistica che varia da persona a persona. Se fosse questo il tuo caso puoi provare con le basette basate su "sali di nicotina" invece delle tradizionali freebase, in quanto i sali hanno un comportamento ancora di accumulo ma molto inferiore rispetto alla nicotina più comunemente usata nello svapo.

Se nulla di questo funziona allora forse il tuo fisico poco si adatta a questo metodo e quindi puoi consultare un medico specialista per una delle terapie più tradizionali, pillole, patch alla nicotina e via dicendo.
Secondo il dott. Farsalinos, uno dei più eminenti studiosi in questo campo e dell'Harm-Reduction (riduzione del danno), lo svapo è il sistema più efficace per traghettare un tabagista verso qualcosa di meno dannoso ed eventualmente farlo smettere del tutto ma se nel tuo caso il fisico non dovesse sopportare questo approccio meglio tentare altro, sempre che tu si veramente intenzionato a smettere, cosa che credo sia vera da come hai descritto il tuo percorso.

Non mollare e provale tutte!