Ti dico la mia.
Io è quasi 6 anni che svapo e prima fumavo 40/50 lucky strike rosse al giorno.
Quando iniziai non usavo i sali di nicotina, ma la nicotina normale.
Non è che se ne parli bene dei sali di nicotina e qua sul forum credo che nessuno la usi ( ma potrei sbagliarmi ).
Lascia perdere il discorso che le tue sigarette hanno 4 mg di nicotina, non è un dato paragonabile ai liquidi da inalazione per i quali la nicotina viene assimilata in modo differente.
Il consiglio che ti posso dare io che ho un pò di esperienza è di usare la nicotina normale e di regolarti, quando fai i liquidi mettendo una percentuale di partenza magari altina e provare come va.
Nel tuo caso visto che fumavi pochissimo io ti consiglierei di iniziare con una percentuale di 6/7 mg/ml e poi in base a come va o dimunuire o aumentare la percentuale.
Poi occorre fare un altro discorso importantissimo: svapi di guancia o di polmone?
Perchè che svapi di polmone, al massimo la percentuale di nico non deve superare 2/3 mg/ml, altrimenti rischi di stare male parecchio.
Quindi facciamo due ipotesi: se svapi di guancia inizia con 6/7, se svapi di polmone 2/3 mg ml.
Per la preparazione è semplicissimo.
Se usi basette da 20 mg/ml. per ogni basetta che metti in 100 ml di liquido finito avrai una gradazione di 2 mg/ml.
( è un calcolo matematico semplice)
Quindi ipotizzando che vuoi preparare un liquido finito di 100ml e gradazione 6 mg/ml sevi mettere 3 basette di nico al 20.
Facendo proprio i conti della serva: mettiamo che il liquido concentrato che usi va diluito al 10% devi fare:
10 ml di liquido concentrato ( che è in base glicole )+ 10 ml di glicerina+3 basette di nico al 20 (50/50) e siamo a 50 ml a cui devi aggiungere 50ml di base neutra 50/50 e avrai 100 ml di liquido pronto diluito al 10% con gradazione 6 di nico.
Se la vuoi preparare al 7% devi mettere 3 basette e mezza, se lo vuoi all'8%, devi mettere 4 basette.
E poi regoli gli altri ingredienti di conseguenza.
Spero di non aver sbagliato i calcoli

Poi vedi tu, vuoi usare i sali....a tuo rischio e pericolo

Stai tranquillissimo che l'organismo assume benissimo la nicotina normale, anzi fin troppo.
Se la gradazione di 6/7 non ti soddisfa ( l'organismo te lo fa capire, magari con una crisi di astinenza, ovvero con lo svapo compulsivo etc ) aumenta a 8/9/10 e così via, senza esagerare perchè la nico può dare effetti collaterali importanti ( mal di testa, senso di vertigine, senso di confusione, etc etc,) insomma non è acqua fresca.