Smettere di Fumare Consigli per Diminuire la Nicotina

[Miracolo1]

Re: Consigli per Scalare la Nicotina

Non ho letto tutti i post ma la nicotina da quello che ne so fa male,ho parlato con un amico farmacista e sentito alcuni dottori:
La nicotina contenuta in una sigaretta aumenta la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa per circa venti minuti.
Ha inoltre un attività pro aritmica e vaso costrittrice , aumenta la coagulabilita del sangue attraverso la iperattivita delle piastrine,favorendo ictus ed infarto.

E vero che svapando da studi fatti ne assumiamo molta di meno ma se uno ssvapa il quadruplo di quando fumava alla fine diventa la stessa quantita'.

Comunque e' lunica sostanza che fa male mentre nelle sigarette ce ne sono a migliaia!

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[Saccofirenze]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

Ognuno di noi è diverso dagli altri (per fortuna), dunque NON credo che esista un metodo predefinito per smettere di fumare e/o per scalare/eliminare la nicotina dai liquidi e-cig.
Io ho smesso di fumare solo da 4 settimane (fumavo circa 15/20 bionde al giorno) e vi posso raccontare come stò procedendo (questo metodo per ora funziona... e spero che funzioni anche in futuro !).
1) Ho acquistato un kit economico ma abbastanza completo (secondo me) - Eleaf Istick Pico 75W con atom Melo III mini
2) Ho acquistato uno tra i liquidi più "comuni" che viene solitamente utilizzato da chi vuole provare a smettere di fumare - Malby (9 nico)
3) Mi sono messo in ASTINENZA FORZATA TOTALE dalle sigarette (ho troncato di brutto ed è stata veramente dura) per 2 settimane per verificare se ce la potevo fare e se il liquido e la percentuale di nico era sufficiente
4) Dopo aver superato le prime due settimane, ho "aggiustato il tiro" abbinando alla mia box ben 3 atom più "adatti" ai miei gusti (Nautilus mini, Nautilus 2, Triton mini)
5) Ho acquistato una seconda box dalle dimensioni microscopiche (ma secondo me molto pratica ed efficiente) che mi porto dietro ogni volta che esco di casa - Justfog Q14
Come ho già detto, questo metodo sta funzionando anche in particolari condizioni di stress: in questi ultimi giorni mi sono preso delle arrabbiature piuttosto "brutte" ma sono riuscito a controllarmi abbastanza bene... dunque per adesso NON mi preoccupo molto della nico, se tutto procederà (bene) come adesso sono sicuro che nei prossimi mesi riuscirò a ridurla pian piano.
Vi confesso un aspetto/elemento secondario che mi stà aiutando a "non mollare": con tutto quello che ho speso (e che forse ancora spenderò) il mio ORGOGLIO personale e il mio SENSO DI COLPA mi "incitano" a perseverare su questa strada nonostante tutte le difficoltà che incontro di giorno in giorno (non ve le racconto perchè sono davvero troppe)...
Forse anche la famigerata "scimmia" che assale molti svapatori (me incluso) costringendoli talvolta a spendere compulsivamente HA IL SUO ASPETTO POSITIVO... secondo mè per smettere di fumare tutti i mezzi sono leciti !

 

[Niktor]

Re: Consigli per Scalare la Nicotina

....daje sacco..!!

 

[Saccofirenze]

Re: Consigli per Scalare la Nicotina

Ciao Niktor, grazie dell'incoraggiamento, ne ho bisogno perchè mi sono preso una bella inc... (le riunioni condominiali per me sono fonte di grande stress... possibile che siano tutti così imbecilli ??).
Tutto questo mi serve per "mettermi alla prova": in altri tempi mi sarei fumato almeno 10 siga ma invece mi sono fatto 4 svapate e ho mandati tutti a... (non posso dire dove ma è ovvio !).
Appena mi arriva, pubblico una mia recensione (parere strettamente personale) su TFV4 Micro (l'ho preso su GB con Italyexpress)... e vai con la scimmia

 

[FlintEstsud]

Re: Nuova Legge Sigarette Elettroniche 2017-2018 Nicotina al Monopolio di Stato

Potremmo metterci un cerotto aĺla nico, e svapare a zero............

Geniale... questo è pensiero laterale puro!!! Davvero complimenti!!! ... e un po' prima di finire la mia piccola scorta di nicotina c'è concreta possibilità che io lo provi!!

 

[Power]

Re: Nuova legge ecig 2017-2018 e monopolio di stato

che comunque quella usata per antiparassitario non ha niente a che vedere con la nicotina che serve a noi..

sarebbe scusa??????

 

[ConteRosso]

Re: Nuova legge ecig 2017-2018 e monopolio di stato

Se volete esempi di nicotina usata come "antiparassitario" ve ne porto 3 litri.

 

[Centa87]

Re: Nuova legge ecig 2017-2018 e monopolio di stato

Personalmente avevo qualche scorta di nicotina ed ho deciso di prepararmela tutta… in basi da 100 ml:
1° flacone a 6 mg/ml
2° flacone a 5 mg/ml
3° flacone a 4 mg/ml
4° flacone a 2 mg/ml
Finiti quei 400 ml la rimuoverò del tutto e svaperò solo a zero nicotina, aromi abbastanza carichi che appaghino.
Già adesso , a pari nicotina, ci son sapori che con 4 svapate mi hanno appagato, ed altri che continuo a fumare compulsivamente in cerca di soddisfazione.
Un paio di anni fa ero riuscito a smettere con le bionde, buttato tutto nel bidone da un momento all’altro! Dopo i primi due giorni d’inferno bene o male era passata l’assuefazione da nicotina, e sono riuscito a durare 7 mesi.
Poi son stato stupido a ricominciare, ma è questione di un paio di giorni superare la dipendenza dalla nicotina!
Poi con lo svapo, mantieni comunque la gestualità ed hai il sapore … penso sia ancora più facile!
Io coglierò l’occasione per fare questo passo avanti.

 

[rigetto]

Re: Consigli per Scalare la Nicotina

Seguo!

 

[vapemat]

Io sono passato a 0 nicotina dopo 6 mesi di svapo.
Ero un fumatore da 30 Marlboro rosse al giorno.
Nel lontano ottobre 2011, andai in un negozio Ovale e comprai due Elipse v2 e due eliquid Black Old Tobacco da 20 ml a 16 mg/ml
Da subito smisi con le sigarette tradizionali.
Svapavo 20 ml a settimana, la terza settimana iniziai ad usare lo stesso liquido ma con 9 mg/ml di nicotina.
Nei mesi sucessivi comprai delle basi e degli aromi Flavorart. Il Cuban Supreme fu il mio liquido preferito che usai per anni.
Comprai un Provari e dei cartomizzatori Boge con tank e con calma passai a 6mg, poi a 4, a 2 e a 0.
Al settimo mese svapavo a zero e continuai a svapare per un' anno e mezzo, Smisi di svapare per sei mesi. in quei sei mesi ovvimante non ripresi a fumare. avevo proprio smesso. al settimo mese, da stupido mi fumai una sigaretta, il giorno dopo sentivo il bisogno di funare, quindi corsi subito ai ripari riprendendo a svapare con liquidi a contenuto basso di nicotina.
In tutti questi anni ho sempre alternato periodi di svapo con nicotina e periodi senza nicotina.
Con la sigaretta elettronica vai in disuassefazione da nicotina senza quasi accorgetene, tendi a svapare sempre meno nicotina a differenza delle sigarette tradizionali che tendi invece a fumarne sempre di più. La risposta è la velocità di assimilazione della nicotina. mentre il fumo a delle particelle piccole, la nicotina la si assimila negli alveoli polmonari, la velocità di assimilazione è molto elevata, a differenza del vapore che ha le particelle più grosse e la nicotina viene assimilata non negli alveoli bensì nelle mucose, la velocità è decisamente più lenta.