Svapo E Gatti

[Igiit]

Tuttavia, non è l'entità dell'aumento della FC e della PAO che conta, quanto il fatto che un nicotino-dipendente ha questi valori "costantemente" elevati nella giornata. Possiamo fare un parallelo con la classica goccia che, cadendo per secoli, buca la roccia.
Gli studi a cui ti riferisci nel mio ambiente li abbiamo considerati, ma sono molto deboli (infatti il valore "p" che misura la forza dello studio lo testimonia), perché dànno un'immagine fotografica di una condizione cronica che va considerata sul lungo tempo.
Quando vedo studi di questo tipo mi sorgono i dubbi e molto spesso scopro che vengono finanziati in circostante dubbie, col probabile obiettivo di mitigare timori che allo stato attuale non possono essere mitigati. In alcuni casi il finanziatore è il maggior produttore mondiale di tabacco.

In sintesi, questi studi mettono in risalto il fatto che la nicotina aumenta la FC, ipotizziamo, solo del 10%... ma tacciono l'effetto di decenni di questa condizione!

Ok, potresti gentilmente indicarmi i riferimenti bibliografici sugli effetti a lungo termine dell'assunzione di nicotina (non associata al fumo di tabacco), dai quali hai evidentemente tratto queste conclusioni?

 

[AndyTheAlchemist]

@Igiit, non bastano né gli articoli, né i libri per capire la complessità dell'organismo umano e i suoi meccanismi. Ci ho messo 10 anni di arduo studio quotidiano (e il discorso è tutt'altro che concluso). Potrei linkarti tutto quello che voglio e spedirti quintali di carta, ma sarebbe difficile convincerti.
Ho partecipato di recente a un corso di formazione sul tema sport e salute (per accumulare 'sti benedetti crediti che dobbiamo accumulare per laurearci) che si è tenuto presso il mio polo universitario e i giudizi sono stati molto critici. Posso solo dirti questo.
Cercherò il modo di approfondire, rendendo l'argomento potabile ai non addetti ai lavori... o almeno ci proverò... ma la vedo grigia. La medicina non è bianco e nero... I/O... ON/OFF... Diciamo che è 50.000 sfumature di grigio

N.B. La nozione di intensità degli esercizi cardiorespiratori (ad esempio quando si parla di intensità moderata o vigorosa) è ben descritta nella tabella 5 del documento ACSM nei termini di varie misure equivalenti (MET, HRmax%,...). Solo a fini esemplificativi, nel documento viene considerata attività aerobica moderata quella in cui si raggiunge un battito cardiaco compreso tra il 64% ed il 76% del proprio battito massimo (4-5.9 MET, per la mezza età), tipicamente quando si fà jogging, o anche quando si cammina veloci in salita. L'intensità vigorosa è definita come quella in cui si raggiunge un battito compreso tra il 77% ed il 95% del battito massimo (6-8.4 MET, per la mezza età), che si raggiunge ad esempio correndo a velocità sostenuta, ma non massimale.

Magari bastasse, caro Amico. Alla luce delle nuove conoscenze, neanche Karvonen ci mette una pezza.

 

[Igiit]

Tranquillo, mi bastano i riferimenti bibliografici , non occorrono tonnellate di carta. Fortunatamente ho accesso online a tutta la letteratura medica, per cui posso comodamente e con pazienza studiare immerso nella calma del mio ufficio. Cosa centri Karvonen e suoi lavori degli anni 50 poi ...! Le linee guida OMS ed ACSM che ti ho citato sono la sintesi del pensiero scientifico corrente, non dei tempi di mio nonno.
Il Nota Bene era solo per spiegarti come si valuta l'intensità degli esercizi fisici nelle prescrizioni ed in letteratura, in quanto argomento un pò di nicchia per specialisti.
Attendo con ansia i riferimenti e visto che hai appena partecipato ad un corso sull'argomento mi basterà la letteratura che ti hanno proposto in quella sede.

 

[Rafs]

Riesumo il 3d.
Ho saputo di recente che una bestiola felina, entrerà a far parte della famiglia.
Sto già litigando per il nome ed ancora deve essere svezzato/a ☺
Ma mi sono un attimo impanicata ricordandomi del pg per i mici...
Ovviamente preparerò la casa a prova di gatto curioso, farò sparire la nicotina e le basi, starò attentissima a non lasciare in giro atom carichi o boccine. Oltre a tutte le altre sostanze chimiche di una normale casa (detersivi e simili).
Ma comunque il pensiero che potrebbe accadere... Non sto mica tanto serena.
Al che mi son detta, bene, se il problema è il pg e la nicotina... faccio a meno della prima e cercherò di scalare con la seconda così tanto da non averne bisogno come ora che vario dal 0,6 al 0,3 mg/ml.
Ma a questo punto mi sorge una domanda... svapare in full vg non è la mia cosa ideale, visto che tiro di guancia... e se miscelo con acqua? Non andando oltre i 15/20 watt non dovrebbe essere un problema eccessivo in termini di qualità.giusto?
Sono tutta orecchie ☺

 

[ZakK]

quindi in sostanza devo svapare fuori dal balcone come con le vecchie bionde? perché io ho 1 cane e 3 gatti che girano ovunque!

 

[Wildhoney]

Io semplicemente se ce l'ho seduto vicino o che mi ronza tra le gambe non svapo.. Se è in un altra stanza ho sempre svapato e mai nessun problema!

 

[ZakK]

si anche io faccio così da quando svapo(pochi giorni) ovviamente non gli faccio un bagno di vapore addosso :'D,però leggendo il primo commento che citava [...Ho riflettuto sul fatto che il PG si deposita ovunque, anche sul pelo degli animali. I gatti, come tutti sappiamo, si puliscono leccandosi ...] mi sono un attimo preoccupato D:[/FONT]

 

[poty]

ammazza ma io "per gioco" e farli incuriosire ho svapato contro i miei 2 gatti (uno di 17 anni! e una di 6 mesi!) senza saperlo! bè visto che sono vivi e vegeti, basterà semplicemente nn svaparci contro! tutto il resto mi sembra un'esagerazione! posso capire se lo leccano in dosi "apprezzabili" ma dubito fortemente che quelle 4 molecole che gli si depositano sul pelo (ovviamente vaping normale mica nebbia in val padana in casa!) possano in qualche modo causare veramente qualcosa! alla fine anche per loro ci saranno "quantità limite" per cui oltre gli farà male!

 

[Wildhoney]

Certo @poty, ma se vuoi bene a ste povere bestiole direi che almeno l'impegnarsi nel non svapare loro addosso è il minimo che si possa fare

 

[poty]

Certo @poty, ma se vuoi bene a ste povere bestiole direi che almeno l'impegnarsi nel non svapare loro addosso è il minimo che si possa fare

si certo! ovviamente non sapendolo, farli incuriosire con la nuvola di fumo, sopratutto la più piccola, era divertente! eh caspio nn lo sapevo che per loro è tossico!! un pò come il cioccolato o la cipolla per i cani quindi!
piccolo OT (ma quanto è PERFETTO lo speed revolution con il tip delll'hadaly!! ragazzi ho trovato la pace dei sensi per la svapata di guancia!! zero perdite campana di facilissima rimozione, nessun rumore da svapo, tiro PERFETTO con questo TIP! l'originale era più un "tiro da cannuccia quanto provi a tirare un milk shake!!" il tutto su una therion 75C con liquido la tabbaccheria mata fine)
buon svapo a tutti!