Luckies
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Buongiorno a tutti,
come scrivevo nel thread di presentazione, sono una fumatrice compulsiva e molto stanca di questa dipendenza.
Chiedo scusa in anticipo per la lungaggine de post.
Fumo da 21 anni, un parchetto al giorno ( prima le Marlboro light, poi le Marlboro Touch nere e da 4 mesi a questa parte le Lucky Strike Rosse)
A giugno, dopo aver sbirciato nel vs. forum per qualche settimana
, andai in un negozio e acquistai l'atom Justfog Q16 e un CB-88 WIsmec.
Come liquido, dopo aver spiegato cosa e quanto fumo al dì, mi hanno proposto il Malby a 12 mg.
Dopo un solo giorno di svapo però, l'ho abbandonata in un cassetto, e volevo addirittura sbarazzarmene. Poi in questi giorni, ho deciso di darle e darmi un'altra possibilità.
Avevo preso Malby a 12 mg/nic, perché pensavo che così non avrei sentito la mancanza della sigarette, visto che fumo 1 pacchetto al gg. Beh, dopo un pomeriggio io avevo la pressione alle stelle, mascelle serrate, e tachicardia.
Ma non era il malessere che provo se ne fumo troppe, tutt'al più li hai mal di testa, nausea, sudorazione (se proprio si esagera).
Questo era un malessere diverso, sentivo la pressione letteralmente dietro la nuca, tra gli occhi e nelle mascelle/orecchie; assurdo ma è così, come quandosi fanno le immersioni a grande profondità (se qualcuno ha mai fatto immersioni sa di cosa parlo).
Quella notte non ho dormito, avevo gli occhi sbarrati e battito alle stelle. Inutile dire che non ho più nemmeno guardato nella direzione della e-cig. Smontato tutto e messo in un cassetto... e il gg dopo non ho proprio fumato, perché avevo ancora quella pressione dietro la testa, e quindi fifa.
Lo stesso malessere l'avevo provato anni fa quando provai a smettere con i cerotti. Quella pressione sulla nuca e nelle mascelle, forse non così forte come adesso con la e-cig.
Penso che io abbia sbagliato principalmente il dosaggio di nicotina. E' vero che fumo tanto e sigarette tutt'altro che leggere, però hanno un altro modo di rilasciare la nicotina, oppure è proprio un modo diverso di assunzione. Non so, sono piuttosto ignorante in materia, so solo che le sigarette non mi fanno stare male (ironia portami via), ma la e-cig a quel dosaggio si, eccome.
Io ho bisogno di quella pausa che offre la sigaretta, quindi per me lo svapo non può essere, almeno nei primi periodi, solo una svapata e via. Deve essere una serie di tiri e "sbuffate" di vapore... mi rendo conto che quello che scrivo può sembrare assurdo, ma per me la sigaretta è sopratutto pausa/meccanismo di evasione/evitamento/momento solo per me/.
Adesso: ci voglio riprovare. Stare su un max di 4 mg ( forse anche solo 2 mg) nicotina, pensate possa andare bene?
E poi, vorrei chiedere il vs. aiuto quale aroma prendere per allontanarmi del tutto dalle sigarette... Forse questo è un punto anche più "dolente" di quello del dosaggio.
Dovrei stare su tabaccosi?
Oppure andare su dolci?
Menta?
Boh, non so da dove iniziare, davvero.
come scrivevo nel thread di presentazione, sono una fumatrice compulsiva e molto stanca di questa dipendenza.
Chiedo scusa in anticipo per la lungaggine de post.
Fumo da 21 anni, un parchetto al giorno ( prima le Marlboro light, poi le Marlboro Touch nere e da 4 mesi a questa parte le Lucky Strike Rosse)
A giugno, dopo aver sbirciato nel vs. forum per qualche settimana
, andai in un negozio e acquistai l'atom Justfog Q16 e un CB-88 WIsmec. Come liquido, dopo aver spiegato cosa e quanto fumo al dì, mi hanno proposto il Malby a 12 mg.
Dopo un solo giorno di svapo però, l'ho abbandonata in un cassetto, e volevo addirittura sbarazzarmene. Poi in questi giorni, ho deciso di darle e darmi un'altra possibilità.
Avevo preso Malby a 12 mg/nic, perché pensavo che così non avrei sentito la mancanza della sigarette, visto che fumo 1 pacchetto al gg. Beh, dopo un pomeriggio io avevo la pressione alle stelle, mascelle serrate, e tachicardia.
Ma non era il malessere che provo se ne fumo troppe, tutt'al più li hai mal di testa, nausea, sudorazione (se proprio si esagera).
Questo era un malessere diverso, sentivo la pressione letteralmente dietro la nuca, tra gli occhi e nelle mascelle/orecchie; assurdo ma è così, come quandosi fanno le immersioni a grande profondità (se qualcuno ha mai fatto immersioni sa di cosa parlo).
Quella notte non ho dormito, avevo gli occhi sbarrati e battito alle stelle. Inutile dire che non ho più nemmeno guardato nella direzione della e-cig. Smontato tutto e messo in un cassetto... e il gg dopo non ho proprio fumato, perché avevo ancora quella pressione dietro la testa, e quindi fifa.
Lo stesso malessere l'avevo provato anni fa quando provai a smettere con i cerotti. Quella pressione sulla nuca e nelle mascelle, forse non così forte come adesso con la e-cig.
Penso che io abbia sbagliato principalmente il dosaggio di nicotina. E' vero che fumo tanto e sigarette tutt'altro che leggere, però hanno un altro modo di rilasciare la nicotina, oppure è proprio un modo diverso di assunzione. Non so, sono piuttosto ignorante in materia, so solo che le sigarette non mi fanno stare male (ironia portami via), ma la e-cig a quel dosaggio si, eccome.
Io ho bisogno di quella pausa che offre la sigaretta, quindi per me lo svapo non può essere, almeno nei primi periodi, solo una svapata e via. Deve essere una serie di tiri e "sbuffate" di vapore... mi rendo conto che quello che scrivo può sembrare assurdo, ma per me la sigaretta è sopratutto pausa/meccanismo di evasione/evitamento/momento solo per me/.
Adesso: ci voglio riprovare. Stare su un max di 4 mg ( forse anche solo 2 mg) nicotina, pensate possa andare bene?
E poi, vorrei chiedere il vs. aiuto quale aroma prendere per allontanarmi del tutto dalle sigarette... Forse questo è un punto anche più "dolente" di quello del dosaggio.
Dovrei stare su tabaccosi?
Oppure andare su dolci?
Menta?
Boh, non so da dove iniziare, davvero.
