LadyMorgana
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Bel topic @Pescanoce e quante domande! Cerco di andare con ordine
Allora, io svapo da martedì scorso, quindi sono 11 giorni. Molto meno di tutti voi, me ne rendo conto, per cui prendete le mie considerazioni con le pinze; per ora mi sembra improbabile tornare alle bionde, ma non escludo che nel giro di un mese mi prenda di nuovo la scimmia.
La cosa buona che ho notato è che respiro molto meglio. Quando faccio allenamenti cardio (che a prescindere odio), noto che ho più fiato nel senso che sento i miei polmoni aprirsi di più, non mi viene più quel "fischio" fastidioso alla gola che avevo prima (ho un leggerissimo principio di asma nella parte alta della gola). Nonostante questo, c'è da dire che quando svapo a volte mi viene comunque il colpetto di tosse, forse perché devo ancora imparare a regolare i volt o perché il 12mg è troppo forte e dovrei passare al 9.
Catarro, prima ne soffrivo molto, ma era già qualche mese che la situazione era migliorata quindi riguardo a ciò non ho trovato particolari miglioramenti.
Il gusto è certamente un lato positivo e divertente dello svapo, che si collega anche al non puzzare più come un posacenere. Anche se mi rendo conto che al momento, forse perché svapo da poco, tendo a preferire i gusti tabaccosi o più forti perché mi ricordano le sigarette. Mi piacciono quelli dolci come Cocco ecc, ma non mi danno la stessa soddisfazione, per ora.
Dopo il caffé ho come quella punturina al petto che mi dice "cavolo però ora voglio la sigaretta" ma se ne va quasi istantaneamente quando mi metto a svapare (penso che sia semplicemente l'astinenza da nicotina che si fa sentire, e assumendola con lo svapo, il sintomo si calma).
Non mi è ancora capitata la situazione di uscire con diversi fumatori e vedere che sensazioni ho, per cui non so dirti. Fortunatamente il mio ragazzo e la maggior parte delle persone che vedo quotidianamente non fumano, per cui la situazione è sicuramente più facile di quella di @Rafs ad esempio, ecco io se dovessi vivere con altri fumatori probabilmente qualche momento di sclero lo avrei.
Non ho intenzione di tornare a fumare una bionda nemmeno se offerta "solo una volta". Non so se ce la farò ma cercherò di farmi forza e rifiutare sempre. Perché avevo già provato a smettere (a volte anche con successo) in passato, ed è sempre da situazioni così che poi ci sono ricaduta, e peggio di prima.
Penso che la cosa buona dello svapo, soprattutto al giorno d'oggi in cui abbiamo a disposizione e cigs davvero performanti, è che da davvero soddisfazione. Non è come sostituire le bionde con le chewing gums alla nicotina o coi cerotti. Quindi diventa più facile, il rischio purtroppo è quello di passare da una dipendenza a un'altra, meno dannosa sicuramente, ma pur sempre una dipendenza con tutte le conseguenze del caso, sia economiche che psicologiche. Motivo per cui mi sono imposta di svapare al MASSIMO due ricariche del tank (circa 1,6) al giorno, non di più. E pian piano conto di diminuire sia la gradazione di nicotina che la quantità di liquido. Svapare è bello ma vorrei (parlo ovviamente di un futuro non prossimo, sono realista) arrivare al punto di svapare ogni tanto liquidi a 0 per il gusto di farlo, senza starci attaccata ogni momento buono, pena avere attacchi di nervosismo pari alla sigaretta. Voglio che diventi un piacere e non una dipendenza malata, come è quella del fumo.
Allora, io svapo da martedì scorso, quindi sono 11 giorni. Molto meno di tutti voi, me ne rendo conto, per cui prendete le mie considerazioni con le pinze; per ora mi sembra improbabile tornare alle bionde, ma non escludo che nel giro di un mese mi prenda di nuovo la scimmia.
La cosa buona che ho notato è che respiro molto meglio. Quando faccio allenamenti cardio (che a prescindere odio), noto che ho più fiato nel senso che sento i miei polmoni aprirsi di più, non mi viene più quel "fischio" fastidioso alla gola che avevo prima (ho un leggerissimo principio di asma nella parte alta della gola). Nonostante questo, c'è da dire che quando svapo a volte mi viene comunque il colpetto di tosse, forse perché devo ancora imparare a regolare i volt o perché il 12mg è troppo forte e dovrei passare al 9.
Catarro, prima ne soffrivo molto, ma era già qualche mese che la situazione era migliorata quindi riguardo a ciò non ho trovato particolari miglioramenti.
Il gusto è certamente un lato positivo e divertente dello svapo, che si collega anche al non puzzare più come un posacenere. Anche se mi rendo conto che al momento, forse perché svapo da poco, tendo a preferire i gusti tabaccosi o più forti perché mi ricordano le sigarette. Mi piacciono quelli dolci come Cocco ecc, ma non mi danno la stessa soddisfazione, per ora.
Dopo il caffé ho come quella punturina al petto che mi dice "cavolo però ora voglio la sigaretta" ma se ne va quasi istantaneamente quando mi metto a svapare (penso che sia semplicemente l'astinenza da nicotina che si fa sentire, e assumendola con lo svapo, il sintomo si calma).
Non mi è ancora capitata la situazione di uscire con diversi fumatori e vedere che sensazioni ho, per cui non so dirti. Fortunatamente il mio ragazzo e la maggior parte delle persone che vedo quotidianamente non fumano, per cui la situazione è sicuramente più facile di quella di @Rafs ad esempio, ecco io se dovessi vivere con altri fumatori probabilmente qualche momento di sclero lo avrei.
Non ho intenzione di tornare a fumare una bionda nemmeno se offerta "solo una volta". Non so se ce la farò ma cercherò di farmi forza e rifiutare sempre. Perché avevo già provato a smettere (a volte anche con successo) in passato, ed è sempre da situazioni così che poi ci sono ricaduta, e peggio di prima.
Penso che la cosa buona dello svapo, soprattutto al giorno d'oggi in cui abbiamo a disposizione e cigs davvero performanti, è che da davvero soddisfazione. Non è come sostituire le bionde con le chewing gums alla nicotina o coi cerotti. Quindi diventa più facile, il rischio purtroppo è quello di passare da una dipendenza a un'altra, meno dannosa sicuramente, ma pur sempre una dipendenza con tutte le conseguenze del caso, sia economiche che psicologiche. Motivo per cui mi sono imposta di svapare al MASSIMO due ricariche del tank (circa 1,6) al giorno, non di più. E pian piano conto di diminuire sia la gradazione di nicotina che la quantità di liquido. Svapare è bello ma vorrei (parlo ovviamente di un futuro non prossimo, sono realista) arrivare al punto di svapare ogni tanto liquidi a 0 per il gusto di farlo, senza starci attaccata ogni momento buono, pena avere attacchi di nervosismo pari alla sigaretta. Voglio che diventi un piacere e non una dipendenza malata, come è quella del fumo.