Consigli Ho Provate Tante Ecig, Ma Non Mi Ha Saziato Nessuna!

[rachmaninov96]

Buongiorno a tutti, sono Aurelio e sono nuovo nel forum. Vi racconto la mia situazione in modo tale da spiegarmi al meglio. Ho iniziato a svapare seriamente dopo qualche esperienza di tanti anni fa nel luglio del 2021, dopo aver visto un video su YouTube mi sono convinto ad abbandonare le bionde e ho voluto acquistare una pod. Ho iniziato con la prima Kiwi e stavo andando molto bene, dopo qualche settimana però qualche bionda scappava soprattutto nelle serate in cui si alzava un po’ il gomito, essendo sempre circondato da amici fumatori. Pensai che il problema fosse il dispositivo allora passai ad uno svapo polmonare con la Vaporesso Gen PT 60, con cui durai ancora per qualche settimana cadendo poi in qualche occasionale bionda (che poi diventava una al giorno o due al giorno, dopo i pasti specialmente). Successivamente sono passato a Wenax M1 perché sono amante dei tabaccosi ma con lo svapo polmonare il tabacco non va molto d’accordo, stessa situazione delle altre due precedenti: qualche settimana senza bionde e poi si ricominciava con 2/3 al giorno. Sono passato al kit Nautilus 3 perché pensavo di poter arrivare ad un risultato quanto più simile alla bionda ma dopo qualche settimana tornavo alle due bionde giornaliere e adesso, complice il mio caro papà che è venuto a mancare dopo una lunga battaglia, ho ripreso a fumare bionde regolarmente.

Adesso sono qui per chiedere il vostro aiuto, ho provato a svapare il nautilus 3 ma non mi piace minimamente per il momento (sarà il periodo, riproverò più in là) e stavo pensando di comprare la kiwi 2 in modo tale da poter favorire il passaggio da bionde allo svapo, cosa ne pensate? Alla luce della mia situazione cosa mi consigliate?

Vi ringrazio tutti in anticipo

 

[FabOne]

Scendi, apri la macchina e prendi il pacchetto di sigarette dal cruscotto.

Poi stringilo forte nel pugno, gettalo a terra e calpestalo una decina di volte, magari anche saltandoci su con tutto il tuo peso, poi buttalo nella rumenta.

Ecco!

Così si fa.

 

[Cocàl]

La migliore risposta...

 

[Paola@]

si dai …incrociamo le dita. Forza. … ma deve essere anche la tua.

 

[ValeMyrio]

Tenerti il pacchetto a relativa portata di mano o è una sfida con sé stessi inutile e dannosa o sottointende una certa volontà o timore di ricaderci. Cavolo, ti sei attivato per chiedere informazioni, ti sei attivato per comprare un dispositivo per allontanarti dal fumo... Tenerti un pacchetto così è una tortura per quella parte di te che vuole smettere, stai dando retta alla parte tossica, quella che ci trova qualcosa in quella merda, che le considera una sorta di salvagente. Quel pacchetto invece è una zavorra che potrebbe portarti a fondo di nuovo ora che cerchi di tornare a galla.
Penso che dovresti fare come ha detto FabOne, se proprio ci tieni fumatene una adesso e ad ogni tiro concentrati su quanto il sapore sia orribile e quel fumo sia soffocante.

Devi metterci comunque forza di volontà e pazienza per stare lontano dalle sigarette e trovare la tua combo giusta di aroma e livello di nicotina. Un buon consiglio che ti hanno dato è evitare all'inizio quelle situazioni che come hai sperimentato ti portano a ricaderci, se bere troppo ti porta a fumare fermati prima, se certe situazioni sociali ti portano a fumare evitale. Quando ho smesso con il THC con alcune persone ho tagliato direttamente i ponti e altre le ho frequentate solo in situazioni tranquille.

In bocca al lupo!

 

[Carrettiere]

Io era da molto che meditavo di lasciare le analogiche, e per un lungo periodo ci ero riuscito, per poi ricaderci anni fa.
A settembre ho provato con lo svapo con lo scopo di non essere drastico ma di cercare esclusivamente l'appagamento, cioe' il pacco del tabacco era la se lo avessi voluta me ne sarei rollata una, se lo svapo mi soddisfaceva non l'avrei fatta.
I primissimi giorni ne ho fumate due o tre poi ho iniziato a sentire i benefici e tutto sommato svapare mi faceva sentire cmq appagato, oltre ad iniziare a sentire lo schifo del sapore delle sigarette che mi disgustava. Ora sono 4 mesi che non ne tocco una, il pacco del tabacco e' sempre dove lo avevo lasciato e non mi viene affatto l'idea di fumarlo.

Questo per dire che forse essere drastici non conviene, bisogna prima trovare il modo per stare bene in altro modo e che sicuramente e' sempre una cosa soggettiva.

 

[FabOne]

Ovviamente ognuno è diverso e reagisce in maniera diversa, ma per me fare in modo di non avere delle sigarette alquanto sottomano non è drasticità, tanto il tabacchino più vicino alla peggio è a 5 minuti da casa.
Però non avere le sigarette a portata di dita agli inizi disincentiva le abitudini e le routine quasi inconsce del fumatore, che poi sono quelle che maggiormente incatenano al vizio: ad esempio la sequenza mattutina denti-cacca-caffè-sigaretta o pranzo-caffè-sigaretta o bicchiere di quello buono e sigaro o sigaretta. Woody Allen in una battuta affermava di essere tanto tabagista che faceva sesso solo perché il gusto della sigaretta dopo era impagabile.

Quello che so per certo è che è deleterio tenere il piede in due scarpe, quindi anche in due cicche (analogica ed elettronica) alternandole.

Poi ci sono persone che hanno bisogno di tenersi il tabacco come fetticio e monito per essere spronati a non ricaderci, ma per esperienza sono una minoranza, in generale la scimmia ammaliatrice suggerisce sempre "Dai sono lì, sono le ultime, solo una oggi, e poi non le ricompri più".

 

[rachmaninov96]

Tenerti il pacchetto a relativa portata di mano o è una sfida con sé stessi inutile e dannosa o sottointende una certa volontà o timore di ricaderci. Cavolo, ti sei attivato per chiedere informazioni, ti sei attivato per comprare un dispositivo per allontanarti dal fumo... Tenerti un pacchetto così è una tortura per quella parte di te che vuole smettere, stai dando retta alla parte tossica, quella che ci trova qualcosa in quella merda, che le considera una sorta di salvagente. Quel pacchetto invece è una zavorra che potrebbe portarti a fondo di nuovo ora che cerchi di tornare a galla.
Penso che dovresti fare come ha detto FabOne, se proprio ci tieni fumatene una adesso e ad ogni tiro concentrati su quanto il sapore sia orribile e quel fumo sia soffocante.

Devi metterci comunque forza di volontà e pazienza per stare lontano dalle sigarette e trovare la tua combo giusta di aroma e livello di nicotina. Un buon consiglio che ti hanno dato è evitare all'inizio quelle situazioni che come hai sperimentato ti portano a ricaderci, se bere troppo ti porta a fumare fermati prima, se certe situazioni sociali ti portano a fumare evitale. Quando ho smesso con il THC con alcune persone ho tagliato direttamente i ponti e altre le ho frequentate solo in situazioni tranquille.

In bocca al lupo!

Il pacchetto lo terrei come monito, magari rivedere il pacchetto nel cruscotto mi farà pensare al giorno in cui ho preso la decisione di lasciare le sigarette, prendere una sigaretta da quel pacchetto sarebbe una grandissima sconfitta e quindi potrebbe aiutare lasciarlo lì.
Sono assolutamente d'accordo sull'evitare situazioni che mi porterebbero a fumare di nuovo, devo riuscirci. Grazie mille

 

[rachmaninov96]

Io era da molto che meditavo di lasciare le analogiche, e per un lungo periodo ci ero riuscito, per poi ricaderci anni fa.
A settembre ho provato con lo svapo con lo scopo di non essere drastico ma di cercare esclusivamente l'appagamento, cioe' il pacco del tabacco era la se lo avessi voluta me ne sarei rollata una, se lo svapo mi soddisfaceva non l'avrei fatta.
I primissimi giorni ne ho fumate due o tre poi ho iniziato a sentire i benefici e tutto sommato svapare mi faceva sentire cmq appagato, oltre ad iniziare a sentire lo schifo del sapore delle sigarette che mi disgustava. Ora sono 4 mesi che non ne tocco una, il pacco del tabacco e' sempre dove lo avevo lasciato e non mi viene affatto l'idea di fumarlo.

Questo per dire che forse essere drastici non conviene, bisogna prima trovare il modo per stare bene in altro modo e che sicuramente e' sempre una cosa soggettiva.

Esattamente, vorrei lasciare il pacchetto lì per lo stesso motivo, non per poterne avere una a portata di mano all'occorrenza ma per vederlo lì anche dopo anni (spero)

 

[ValeMyrio]

Ciao Aurelio, si parla per esperienze personali ci mancherebbe. A me robe simili non hanno mai aiutato, anzi. Ma se tu hai trovato una sorta di associazione positiva e stimolante in quel pacchetto ok. Se però noti che diventa una fonte di stress, tipo tentazione/astinenza, buttalo senza remore!

 

[Mauc]

Ciao Aurelio, io è da più di un anno che non accendo una combusta, anche io ho ancora la busta di tabacco in giro per casa, che non ho mai più usato, all'inizio la portavo sempre con me, dopo qualche giorno riprovai per curiosità a girarne una feci due tre tiri e la buttai.
Quello che veramente mi ha aiutato è stata la nicotina alta, molto alta, ed usare la kiwi come se fosse una sigaretta normale, facevo 20 tiri fin che non VIBRAVA (Questa cosa piscologicamente mi è stata veramente di aiuto) e la mettevo via per una mezz'ora, quaranta minuti, poi altra sessione da 20 tiri.
Sinceramente non ho mai sentito l'esigenza di girare la sigaretta.