Consigli Problemi Di Salute - Svapo Altenativo

Francesca, perdonami ma vorrei capire se il tuo utilizzo hobbistico della Dinner Lady, che per altro non condivido in nessun modo, si sia limitato ad un dispositivo privo di nicotina perchè se così non fosse le famigerate usa e getta detengono una percentuale di nicotina in sali che stenderebbe anche un cavallo...

No non ho mai usato dispositivi senza nicotina, ma le usa e getta con 20 mg/ml di nicotina. Perché dovrebbero stendere un cavallo? Eppure ne vado molte in uso

Allora la situazione è palesemente chiara come del resto sospettavo, infatti stai sviluppando gli inequivocabili sintomi da sovradosaggio di nicotina generato dalle usa e getta...Perdonami ma 20 mg/ml per una persona che non ha mai fumato una combusta in vita sua sono totalmente inaccettabili, fuori da ogni criterio, una follia.
Francesca purtroppo ti sei trovata un passatempo che crea dipendenza, hai avuto un approccio con le e-cig totalmente errato. Non si assume mai nicotina se non si è avuto un passato da fumatori, al limite se proprio si vuol svapare a tutti i costi si utilizzano dispositivi che non ne contengono.

Innanzitutto ti consiglio di farti un giro sulle guide che ti permettono di comprendere i concetti base delle sigarette elettroniche in modo da capire meglio i consigli contenuti nel forum:



Per approfondire sul perché le usa e getta sono il male (del settore svapo) da evitare:






Recap veloce: la maggior parte sono importate dalla Cina e fan parte di produzioni per cui non sono previsti i controlli stringenti che applichiamo in Europa e, soprattutto, in Italia. Quindi a livello di plastiche bo? A livello di contenuto dei liquidi bo?
Sono soprattutto da evitare per tre punti chiave:

• ecologicamente sono un disastro perché, oltre alla plastica, contengono una piccolo batteria al litio che sarebbe opportuno smaltire correttamente, anche perché potrebbe essere pericolosa per il rilascio di sostanze tossiche, sfiammate se non addirittura esplosioni
• il contenuto di nicotina è altissimo, circa 20mg/ml (alcune dichiarano anche molto di più), quando normalmente un ex fumatore parte da 9mg/ml e presto scende assestandosi da 4 a 6 entro il primo anno. Ma in realtà nessuno è in grado di certificare quanto è il contenuto realee della nicotina.
• altra cosa da tenere presente è cha la nicotina contenuta è in sali di nicotina, questi hanno un colpo in gola molto basso, per cui chi svapa potrebbe non limitarsi per effetto del grattino, ma attaccarsi come a un ciuccio, contemporaneamente i sali di nicotina hanno un rilascio più rapido rispetto alla nicotina freebase (quella che normalmente si usa nelle e-cig non usa e getta) pertanto è più probabile il rischio inconsapevole di sovradosaggio, che comporta cefalee, nausee, secchezza fauci, pesantezza toracica, tachicardia, acidità e mal di stomaco, nulla di drastico ma fastidioso.

Per quel che riguarda le allergie effettivamente le più note e comuni sono al PG o al Nickel: il primo è il componente fondamentale insieme al VG per vaporizzare, ma si può sopperire con delle basi usano elementi alternativi (vedi base unica), il secondo è il materiale che ad una certa percentuale potrebbe essere presente nel filo della resistenza.
L'allergia, ma forse è meglio parlare di intolleranza, al PG dovrebbe essere abbastanza rara, in quanto la sostanza è molto presente nel quotidiano, soprattutto in cosmesi. Mentre quella al Nickel potrebbe più diffusa e in alcuni casi si potrebbe verificare di che materiale è composto il filo della resistenza, uno dei più diffusi è il Kantal che non contiene Nickel e non ha alta incidenza di intolleranze.

Da quello che scrivi alcuni sintomi sembrano legati ad un sovradosaggio di nicotina, quali usa e getta usi? Quanto è il contenuto di nicotina?


Al di là del fatto che anche io, come ti ho scritto nella tua presentazione, sconsiglio ad una non fumatrice di svapare, se proprio devi fallo in maniera più decente ed economica usando un sistema meno discutibile, ad esempio in ordine di semplicità una pod mod come la Wenax M1 (che riprende le fattezze di una sigaretta ed è molto simile al form factor delle u&g) oppure una box con atomizzatore Nautilus 3 o Nautilus Mini.

In entrambi i casi non getteresti delle batterie nell'ambiente, il ricambio è solo la resistenza (in alcune pod mod cambi tutta la pod, in altri cambi solo la coil dentro la pod). Il vantaggio è che non sono sistemi chiusi, poi ricaricare la batteria ed il liquido contenuto e utilizzare la resistenza più volte (quante volte dipenderà dal liquido e da quanto e come svapi, comunque qualche refill solitamente lo permette, ovvero molto di più dei 1,5 o 3 ml di una U&G), ma soprattutto potrai comporti il li quido come preferisci, aumentando il risparmio, e magari con materiali pensati per gli intolleranti al PG:

Mentre io scrivevo un papiro @FabTwo ha individuato il problema principale di @Amina: se non hai mai fumato evita di inalare nicotina, il tuo corpo non sa come gestirla.

Se proprio devi svapare, vedi tra i miei consigli di trovarti un sistema che non sia chiuso come le usa e getta e di usare liquidi senza nicotina.

Grazie a tutti, come ho già scritto mi rendo conto davvero di essere totalmente ignorante in materia. Comunque visto i problemi che mi si sono presentati non sto svapando da circa un mese e non intendo mai più acquistare una usa e getta. Ho provato a leggere le guide postate da @FabOne che ringrazio ma per capire tutto mi ci vorrebbe credo un mese e più . Quindi vi chiedo se potete darmi delle indicazioni precise in questo senso: allora ho capito che devo farmi il liquido da sola possibilmente senza nicotina e senza PG , quindi devo comprare prima una e-cg con la cartuccia dove inserire il liquido giusto? Poi per quanto riguarda il liquido ne esistono già pronti senza PG? Se si come faccio a riconoscerli? Oppure se lo faccio da sola devo comprare la VG da mischiare con acqua demineralizzata e aggiungere gli aromi ma in quali proporzioni? e soprattutto dove faccio il mix? ci sono dei contenitori appositi? Scusate forse per voi sono tutte cose scontate ma per me è tutto nuovo?
Grazie

Cara Francesca, come si suol dire errare è umano mentre perseverare è diabolico, SEF esiste anche per questo, per indirizzare le persone al vaping nel miglior modo possibile.
Allora, ricapitoliamo: Il PG nel tuo caso non centra assolutamente nulla, il tuo problema è stata la nicotina, il tuo corpo ha fatto le bizze perchè l’alcaloide stesso ci è andato a nozze, ha trovato un terreno fertile ed immacolato quindi si è divertito parecchio, i sintomi li conosciamo molto bene.
Se proprio hai deciso di continuare con lo svapo ricreativo ( ti invito vivamente a ripensarci ) esistono diversi dispositivi, dalle pod mod agli atomizzatori a testine. Le pod mod sono delle semplici pen a batteria integrata ricaricabile dotate di pod con tank dove inserirai il liquido ( la economica ed ottima Wenax M1 o la Kiwi ) mentre l’atomizzatore a testine intercambiabili è utilizzabile in combinazione con una box e anche in questo caso ne esistono diversi come l’ottimo Zelos Nano di Aspire che è completo di box a batteria integrata ricaricabile ed atomizzatore con tank dove farai il refill.







Per la produzione dei liquidi, anche se non è nulla di trascendentale il discorso è un filo più complesso perchè dovrai munirti di un attrezzatura indispensabile alla miscelazione composta da base neutra ( PG e VG ) aromi, contenitori graduati, siringhe etc. oppure bilancia di precisione. Per le percentuali esistono delle applicazioni dedicate. Sul forum troverai mini guide e feedback dedicati alla miscelazione che potranno aiutarti:

Primi Passi Nel Fai Da Te (Prima Parte)

Il mio consiglio per ora è quello di munirti di un dispositivo serio come quelli sopraccitati da utilizzare con liquidi già pronti NICOTINE FREE, ne esistono in tutte le salse, non devi fare altro che scegliere l’opzione “Nicotina 0 “ nel modulo di selezione dedicato nei siti che li commercializzano.

Mi raccomando di scegliere solo liquidi che ti permettono l’opzione “ Nicotina 0” come i liquidi di Vaporart e Dea, ma ne esistono altri…





Ricordati comunque che svapare è molto bello ma non svapare è meglio, con o senza nicotina.

Dato che vuoi proprio iniziare a svapare il mio consiglio è di procurarti una wenax m1 prodotta dalla geek vape, che è una pod mod dal costo di circa 13-14 euri.




Una pod mod solitamente ha la forma simile ad una usa e getta, per richiamare il più possibile lo stile di una sigaretta: la parte sotto è il corpo batteria (mod) che si ricarica con un semplice cavo usb-c, la parte sopra è la pod, ovvero un contenitore, contenente all'interno una resistenza (coil in inglese), che si può riempire (refill) più volte col liquido da vaporizzare.
Nel caso della wenax le cartucce (le pod, a volte anche definite tank) hanno la resistenza fissa che non può essere cambiata, quindi una volta che la coil è degradata (il cotone dopo vari ml si satura e non assorbe più e la resistenza si incrosta di residui di caramelizzazione dovuti agli "zuccheri" che delle molecole aromatiche) si sostituiscono con una nuova. La weenax ha due tipologie di cartuccie con due valori di resistenza, la due tipologie sono pod con drip tip fisso (il beccuccio che si porta alle labbra) oppure pod con filtro di cotono inseribile. Le seconde servono a chi proviene da poco dalle sigarette (o i riscaldatori di tabacco) per dare una sensazione più vicina possibile al vecchio vizio, ma in sè il filtro in cotono non ha alcuna funzionalità se non la sensazione tra le labbra.
Nel tuo caso, che non sei una ex fumatrice, conviene il primo tipo di pod, con drip tip fisso in plastica, perché più igienico e funzionale.
I due valori diversi delle resistenze sono 0.8 Ohm e 1.2 Ohm, il primo permette un vapore più caldo e di conseguenza consuma più velocemente il liquido, il secondo vaporizza un po' meno caldo e consuma meno velocemente. Quale scegliere dipende dai gusti personali, tocca provarle entrambe.

Le pod, in ogni caso possono contenere 2 ml di liquido: si sfila la pod dalla mod, si capovolge, si apre una linquetta di gomma, si infila la punta di un flaconcino di liquido (o la punta di una siringa pulita) e si inietta il liquido all'interno fino al colmo. Se è la prima volta che si riempie la pod occorre inizializzare la resistenza: una volta riempita la pod, e chiuso bene la linguetta, si infila nella mod e si attende almeno dieci minuti prima di usarla.

Alcune pod mod hanno alcune funzioni avanzate per personalizzare il wattaggio (la potenza della corrente erogata alla resistenza che si scalda e vaporizza il liquido trasportato al suo interno dal cotone da cui è avvolta) applicato quando si tira e un tasto per comandare l'erogazione della corrente (quindi la vaporizzazione) manualmente.
La maggior parte delle pod non hanno queste funzioni avanzate: l'erogazione è automatica, ovvero quando si "tira" (ovvero si aspira) dal drip tip la mod rileva il "risucchio" ed eroga automaticamente la corrente alla resistenza (per vaporizzare) fino a quando si aspira; anche quanta potenza erogare alla resistenza è automatica, quindi la box a seconda del valore della resistenza eroga la potenza adeguata. Questo sarà il caso della "tua", eventuale, wenax m1.

Esistono due macro tipologie di sigarette elettroniche, a seconda del tipo di tiro applicato: polmonare (DL o DTL: direct to lung), ovvero una aspirazione del vapore diretta a pieni polmoni, oppure tiro di guancia (MTL: mouth to lung), ovvero come il tiro della sigaretta tradizionale si aspira il vapore mantenendolo nella bocca e una volta terminata l'aspirazione o si espira fuori oppure si inspira dalla bocca ai polmoni e poi si espira.
Il primo tipo, polmonare è caratterizzato da un espirazione molto "aperta", con un ampia portata di vapore, producendo tanto vapore anche quando si espira poi fuori dai polmoni. Il secondo, di guancia, è caratterizzato da un espirazione alquanto "stretta", molto simile alla sigaretta tradizionale, con una minore produzione di vapore anche in fase di espirazione, similarmente, di nuovo, al sigaretta tradizionale.
La tipologia di vaporizzazione/tiro, se DTL o MTL, dipende dal tipo di atomizzatore della sigaretta elettronica (nel caso di pod mod l'atomizzatore è la pod stessa) e dalla percentuale di VG e PG in composizione del liquido.

La maggior parte delle pod mod è di tipo MTL, compresa la wenax M1, quindi richiede liquidi composti 50/50 (VG 50% e PG 50%).

Fatte tutte ste premesse, e avendo capito che il tuo malessere è dovuto principalmente ad intossicazione da nicotina (nel tuo caso non si tratta solamente di sovradosaggio, ma intossicazione, ovvero il tuo corpo non è assuefatto alla nicotina, come lo sarebbe un ex fumatore, e non è proprio abituato. Che poi significa solo che hai sintomi da sovradosaggio più fastidiosi, duraturi ed immediati), il mio consiglio è di procurarti la wenax m1 e uno o un paio di liquidi pronti VG/PG 50/50 (per MTL) e 0 nicotina.

Come liquidi si trovano centinaia di tipi, dal tabacco, al simil tabacco, dalla frutta, ai biscotti, alle creme, ai mentolati, o con menta o con effetto ice. Non saprei proprio cosa consigliarti, al massimo posso dirti di prendere in considerazione i prodotti pronti (da 10 ml) della DEA, della TNT VAPE, qualcosa della TOB PHARMA (ermes)... e se ti interessassero i tabacchi de La Tabaccheria. Ma mi raccomando solo se 0 di nicotina.

Ora come ora lascia perdere il discorso intolleranza al PG, prova e vedi se il tuo corpo ti da segnali di malessere. Nel caso sentissi ancora malessere potresti allora indagare con alternative al PG (dovrai imparare a farti i liquidi da sola, che pronti non ne trovi).
Ma probabilmente il tuo corpo ti starebbe dicendo, a ragione, che non gli piace inalare nulla nei polmoni perché non è stato progettato per farlo.

Ora se vuoi proseguire per questa strada o trovi un negozio specializzato in sole sigarette elettroniche (non tabaccaio, mi raccomando, per ovvio conflitto di interesse. Neanche blu o veev, e ovviamente neanche Iqos o Glo) di cui puoi fidarti (ci vai ci parli, gli chiedi quello che ti abbiamo scritto, e ti fai fare una sorta di preventivo e senza comprare nulla chiedi qui sul forum una valutazione) oppure ti arrangi in uno store online che hanno prezzi molto più convenienti (consiglio EmporioPan o Svapoebasta) e maggior varietà di materiale.

Grazie sia a @FabOne che a @FabTwo per le indicazioni .....adesso ho le idee un pò più chiare e spero che la mia intolleranza sia solo alla nicotina e non al PG . In realtà ho letto che nelle sigarette elettroniche c'è anche presenza di nichel (nel filo) io sono allergica al nichel quando viene a contatto con la mia pelle , spero che non sia quello che mi da ulteriori problemi.
Comunque seguirò i vostri consigli e proverò con liquidi 0 nicotina e 50 PG/50 VG poi vediamo come va .
Grazie a tutti