Smettere di Fumare Ci provo... Mi date una mano??

[.nero™]

Bravo!!! continua così prova anche a mantenere i rituali che avevi con le bionde. ad esempio quand'è che ancora senti il bisogno delle bionde (anche se poi fai solo due tiri)?
ah un'altra cosa, che liquido hai scelto?
Ricordati che noi siamo qui, qualsiasi dubbio o sfogo!! per la tua condivisione!

ne ho presi un bel po ma al momento mi sto trovando bene con il Jamaican Rhum che trovi recensito da me nell' apposita sezione

per le bionde sento un po il bisogno dopo il caffè ma mi stanno facendo puzza e non riesco in quanto con un tiro già mi inizia a bruciare fortissimo la gola e cmq oggi seconda settimana con solo 5 sigarette fumate nel complessivo...

 

[Purplesmoke]

ne ho presi un bel po ma al momento mi sto trovando bene con il Jamaican Rhum che trovi recensito da me nell' apposita sezione

per le bionde sento un po il bisogno dopo il caffè ma mi stanno facendo puzza e non riesco in quanto con un tiro già mi inizia a bruciare fortissimo la gola e cmq oggi seconda settimana con solo 5 sigarette fumate nel complessivo...

Jamaican rhum..mai assaggiato ma ne hanno parlato bene, lo proverò anch'io!! ora vado a leggere la tua recensione ..per il resto: io ho eliminato direttamente il caffè!! prova a svapare con più nicotina dopo il caffè, magari prenditi qualcosa di secco e che ti ricorda il più possibile le catramose, giusto per i momenti in cui ne senti proprio il bisogno!! hai provato il dark vapuor?

 

[Xciurax]

Ho iniziato da pochi giorni con le e-cig, ho fumato si e no due bionde ma non riuscivo a fumarle e arrivate nemmeno a metà le spegnevo...forse un gesto, forse sto sostituendo il vizio con lo svapo...non ti so dire al momento ma solo solo che per me è tutta una questione di testa, crederci e volerlo davvero...tutto qui.

Si, è vero, è tanto una questione di scelta e di conseguenza di testa come dici Tu, però credimi che è anche un pò (tanto secondo Me) di hardware ovvero di che tipo di batteria ed atomizzatore usi.... ce ne sono di ottimi che dopo che usi questi di una sigaretta analogica quando la riprovi te ne rimane solo la puzza perchè la soddisfazione in fatto di hit e di palato non ha paragone

 

[.nero™]

Jamaican rhum..mai assaggiato ma ne hanno parlato bene, lo proverò anch'io!! ora vado a leggere la tua recensione ..per il resto: io ho eliminato direttamente il caffè!! prova a svapare con più nicotina dopo il caffè, magari prenditi qualcosa di secco e che ti ricorda il più possibile le catramose, giusto per i momenti in cui ne senti proprio il bisogno!! hai provato il dark vapuor?

Guarda sinceramente la maggior parte dei liquidi che ho preso è senza nicotina tranne il Jamaican Rhum(0,9%) e qualche altro che non ricordo...non ho mai provato il Dark Vapour...

 

[.nero™]

Si, è vero, è tanto una questione di scelta e di conseguenza di testa come dici Tu, però credimi che è anche un pò (tanto secondo Me) di hardware ovvero di che tipo di batteria ed atomizzatore usi.... ce ne sono di ottimi che dopo che usi questi di una sigaretta analogica quando la riprovi te ne rimane solo la puzza perchè la soddisfazione in fatto di hit e di palato non ha paragone

è vero infatti non ho iniziato come tutti con una e-go ma con Justfog 2043 =)

 

[Purplesmoke]

Guarda sinceramente la maggior parte dei liquidi che ho preso è senza nicotina tranne il Jamaican Rhum(0,9%) e qualche altro che non ricordo...non ho mai provato il Dark Vapour...

se ti capita assaggialo, e dimmi che ne pensi!! ah, attento a non diminuire troppo in fretta la nico, fai una cosa graduale, almeno all'inizio, altrimenti rischi di tornare alle analogiche!! poi, ovviamente fai quello che ti senti, secondo il bisogno del tuo corpo. Ma il mio consiglio (per esperienza personale) è di non diminuire troppo e velocemente la nicotina.

 

[Lauramik]

Ho comprato una coppia di egow un anno e mezzo fa e sono andata avanti a tira e molla, cambiando atom in un evod bcc, fino a tre settimane fa quando, complice una tac non proprio del tutto negativa ho capito che è il momento di dire basta. Dopo pochi giorni mi ha seguito mio marito con una elegante egrip. In casa sono rimaste (oltre a una montagna di accendini) una decina di bionde delle quali ne ho fumate tre, di nascosto e in gran segreto. Domattina butterò via quelle rimaste tanto appena finite ho dovuto svapare per togliere il gusto orribile.
Presto arriveranno la nuova batteria a voltaggio variabile e un paio di nuovi liquidi che dalle recensioni dovrebbero essere tra i miei gusti amati.
per ora non mi permetto nemmeno di pensare a togliere tutto, mi accontento di andare avanti con questa nuova abitudine. In 30 anni di bionde ho smesso più di una volta, anche per periodi superiori all'anno, ma vivevo con la nostalgia della nicotina è appena dati due tiri ho ripreso come prima in pochi giorni. Spero che il danno che mi sono procurata si fermi e che con questa profumata stampella io riesca a sopperire all'abitudine (vizio?) in cui mi sono invischiata tanti anni fa.
grazie per aver aperto questa sezione molto utile che manca in altri forum

 

[Markvaping68]

... Domattina butterò via quelle rimaste tanto appena finite ho dovuto svapare per togliere il gusto orribile...

Non buttarle! Secondo me è troppo presto per farlo. Io il pacchetto mezzo pieno l'ho tenuto nel cassettino dell'auto per un buon 6 mesi. E' una questione psicologica: sapere di averle non ti fa venire l'ansia tipica del tabagista delle 9 di sera che si accorge che nel pacchetto è rimasta 1 sigaretta e fuori piove. Devi semplicemente sostituire il fumo di tabacco con lo svapo... con tranquillità... senza sforzarsi... e soprattutto senza fare violenza su te stessa. Diversamente il rischio di ricadute è molto forte. Lo svapo deve diventare un qualcosa di assolutamente naturale.

 

[Purplesmoke]

Intanto, rinnovo il benvenuto(A) hai afferrato proprio alla lettera il senso di questa sezione! Ricordati sempre che lo fai per te stessa!! Fumare di nascosto non serve, te lo dico per esperienza personale, è soltanto una frustrazione in più! A seconda del tuo bisogno puoi fare un passaggio graduale o svapare e basta, e ricordati che qui nessuno ti giudicherà, qualsiasi scelta deciderai di fare!! Consiglio: non è necessario buttare subito le analogiche, ti serviranno da supporto psicologico: magari non ti farà nessun effetto vederle, ma l'idea che se vuoi ci sono è rassicurante. Un ultima cosa: mantieni i rituali che avevi con le analogiche, ti aiuterà molto (a livello psicologico), per quanto riguarda la dipendenza fisica vera e propria ti consiglierei di non usare una percentuale troppo bassa di nicotina, dato che arrivi da tanti anni di bionde (dipende anche da quante ne fumavi al giorno), fossi in te inizierei con un liquido a 18mg di nicotina!!
Per dubbi, sfoghi, racconti (quello che ti pare!! ) siamo qua..quando vuoi!!
ps: viva le donneeee!!

 

[Xciurax]

Intanto, rinnovo il benvenuto(A) hai afferrato proprio alla lettera il senso di questa sezione! Ricordati sempre che lo fai per te stessa!! Fumare di nascosto non serve, te lo dico per esperienza personale, è soltanto una frustrazione in più! A seconda del tuo bisogno puoi fare un passaggio graduale o svapare e basta, e ricordati che qui nessuno ti giudicherà, qualsiasi scelta deciderai di fare!! Consiglio: non è necessario buttare subito le analogiche, ti serviranno da supporto psicologico: magari non ti farà nessun effetto vederle, ma l'idea che se vuoi ci sono è rassicurante. Un ultima cosa: mantieni i rituali che avevi con le analogiche, ti aiuterà molto (a livello psicologico), per quanto riguarda la dipendenza fisica vera e propria ti consiglierei di non usare una percentuale troppo bassa di nicotina, dato che arrivi da tanti anni di bionde (dipende anche da quante ne fumavi al giorno), fossi in te inizierei con un liquido a 18mg di nicotina!!
Per dubbi, sfoghi, racconti (quello che ti pare!! ) siamo qua..quando vuoi!!
ps: viva le donneeee!!

Non ho mai messo un thank ed un like così sentiti !!!! Il PS a parte......