Smettere di Fumare Ci provo... Mi date una mano??

Purplesmoke

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Se non vi dispiace io comincio: la scelta di smettere DEFINITIVAMENTE di fumare l'ho presa un paio di settimane fa, dalla teoria alla pratica sono passati 10 giorni buoni, e ancora è in fase di perfezionamento..
dico definitivamente perché tutti noi abbiamo provato n°Mila volte a smettere di fumare, ma non eravamo abbastanza convinti, o la situazione era troppo complicata, lo stress del lavoro, o degli esami..TUTTE SCUSE!!! punto 1: non si smette per gli altri: è una megagalattica belinataaaa..non serve a niente, sì i primi tempi pensi: dai lo faccio per lui/lei (io l'ho fatto), ma poi? quando inizi ad innervosirti, ovvero dopo poche ore, lo/la odierai, odierai te stessa/o per averlo fatto e il risultato: ricomincerai a fumare, magari di nascosto, così aggiungiamo sclero allo sclero, l'autostima cala perché abbiamo fallito..di conseguenza un bel circolo vizioso difficile da affrontare!! ma perchè caspitaa ho iniziato a fumare..eeeh ormai quel che è fatto è fatto, ma noi possiamo cambiare, possiamo scegliere!! che le sigarette fanno male lo sappiamo tutti, un consiglio: guardate nella sezione che spiega perché le sigarette fanno male, andate su youtube a guardare qualche video, da shock! Fortunatamente non siamo soli in questo percorso, abbiamo le nostre e-cig che ci aiutano, è dura, durissima ma ce la possiamo fare. io non mi vergogno a dire che al mattino appena sveglia ho bisogno di una sigaretta, e mi faccio giusto 2 o 3 tiri per togliermi lo sfizio, anche se ormai il gusto mi fa anguscia; mi sono data un limite: solo quei tiri al mattino e basta, ovviamente solo finché ne sentirò il bisogno. ok, mi sono dilungata anche troppo: ora sta a voi, si accettano consigli!!! buona svapata a tuttiiii!!!:wavingyellow:
 
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Xciurax

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Re: help: come mi libero delle catramose??

Ciao e grazie per aver iniziato sia questa sezione sia a parlare di queste cose che non ho visto fare in nessun forum... non è e non deve essere una "vergogna" il fatto di non riuscire di botto a tagliare con le sigarette, io l'ho fatto si, con l'aiuto della esig ma venivo da milioni di tentativi e con una ponderata volontà di smettere alla quale non riuscivo ad associarne la realtà dei fatti..... la esig per me è stata solo una buona stampella....comunque ho avuto lo stesso delle difficoltà ovvero dei momenti decisivi... dei bivi, il primo è stato una esig ciofeca che acquistai... era la prima e sul primo eshop che trovai su google(non c'erano ancora shop fisici ovunque) era una 510-T dopo 2 giorni era già inutilizzabile ma dopo 3 avevo già acquistato un kit doppio ego.... quello fù il primo bivio... o cercavo qualcosa di più funzionale o mollavo e riacquistavo le sigarette.... più o meno lo stesso fù quando acquistai il mio primo BB e atom rigenerabile.
Un consiglio che mi sento di dare a Te purplesmoke è proprio quello di acquistarti qualcosa che funzioni molto molto bene, un Big Battery a wattaggio variabile con un atom di buone prestazioni e lo usi al mattino appena ti svegli al posto della sigaretta... la quale poi non sarà lei in grado di sostituire lo svapo... credimi ;)
 

Purplesmoke

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Re: help: come mi libero delle catramose??

Grazie a te per aver risposto, anche perché credo che per far funzionare questa sezione sia anche avere a disposizione diverse esperienze raccontate da chi è riuscito a smettere. ;) detto ciò sono felicissima di annunciare che oggi non ho toccato neanche una bionda, manco un tiro..e non è stata solo forza di volontà ne solo la e-cig. Prima per fumare dovevo uscire sul balcone (alla francese, praticamente una piastrella) quindi per me era diventato un rituale: mi alzo e vado fuori a fumare, dopo mangiato vado fuori a fumare..ho semplicemente mantenuto il rituale sostituendo con la e-cig, solo che ora rientro in casa e continuo a svapare senza problemi :D sono moltooo soddisfattaaaa!!
 

Purplesmoke

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Re: help: come mi libero delle catramose??

Scusate, è tardi e il mio italiano lascia un po' a desiderare..il concetto si è capito lo stesso, spero!! :O
 

Xciurax

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Re: help: come mi libero delle catramose??

Ti sei spiegata benissimo :) Ed hai ragione dicendo che i rituali e la gestualità sono parti importanti e da trattare con particolare attenzione, non vanno eliminati di botto ma modificati , per questo anch'io non ti suggerivo di eliminare i tiri di sigaretta appena sveglia bensì di rimpiazzarli con un device(BB ed Atom prestante) che ti dia soddisfazione anche superiore di quella della sigaretta... importante anche che sia riempito col liquido che più ti piace e magari con un paio di punti di nicotina più alti di quello che usi durante la giornata, ad esempio se di norma usi liquidi a 9mg quello del mattino appena sveglia lo metti a 12mg e dell'aroma tuo preferito... comprensibilmente quel momento di svapo diverrà per te molto piacevole...lo riconoscerai come una momento di svapo particolare come riconosci ora quei tiri di sigaretta.... poi col tempo potrai anche portare la nico alla pari di quella abituale :)
Vedi purplesmoke in 2-3 anni di svapo e frequentazione di forum non mi sono mai trovato a parlare in modo così dettagliato, tecnico , schematizzato e tattico-strategico ( :D ) di come affrontare e risolvere questi strascichi di sigarette analogiche che ci si porta dietro i primi tempi di passaggio allo svapo....pertanto credo che con l'apertura di questa sezione si sia fatto qualcosa di veramente importante sai ?!? ti ringrazio quindi e ci tengo a dirti che per l'esistenza della stessa hai fatto generosamente la tua parte quindi non sentirti affatto responsabile del funzionamento della stessa, se lo farai sarà una cosa molto apprezzata e saprai che oltre che per te stessa lo starai facendo anche per la comunità dei Vapers ;)
Una cosa importante per il funzionamento di un qualcosa è farlo conoscere, è fondamentale, quindi un modo è quello di direzionare chiunque senti parlare di questo argomento in altre sezioni anche occasionalmente lo puoi indirizzare quì linkandogli la discussione su un tuo post, una volta quì sicuramente posterà il suo problema e le soluzioni arriveranno anche per lui, magari la troverà Lui stesso... già il fatto di affrontare seriamente il problema gli da uno spessore diverso ;)
Saluti ;)
-Roberto-
 

Xciurax

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Re: help: come mi libero delle catramose??

@Marko pensavo... : perchè no la si mette in Evidenza questa discussione? o se possibile la sezione completa?
Ciao e buona giornata a Tutti i meravigliosi utenti di questo Forum ;)
 

LordHero

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Re: help: come mi libero delle catramose??

Questa è la mia esperienza raccontata dopo il Primo Anno di Svapo (ora sono quasi a 2).....
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Spero ti possa tornare utile!
Cmq...brava...continua così e ti ricordo, almeno dal mio punto di Vista che è anche il mio Motto :
SVAPARE NON E' UN VIZIO...MA UN PIACEVOLISSIMO HOBBY!!!...quindi prenditi i tuoi tempi, lascia gradualmente le Catramose (anche se io, come molti altri, hanno buttato dall'oggi al domani le catramose per la E-Cig), abituati man mano a questo nuovo modo di fumare...ops...svapare e goditi la salute perché principalmente "SVAPARE" significa "VIVERE"!!!
Benvenuta in questo nostro mondo fatto di Nuvolette profumate!!!
 

Xciurax

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Re: help: come mi libero delle catramose??

Esattamente !!! :)
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Marko

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Re: help: come mi libero delle catramose??

Grazie a te per aver risposto, anche perché credo che per far funzionare questa sezione sia anche avere a disposizione diverse esperienze raccontate da chi è riuscito a smettere. ;) detto ciò sono felicissima di annunciare che oggi non ho toccato neanche una bionda, manco un tiro..e non è stata solo forza di volontà ne solo la e-cig. Prima per fumare dovevo uscire sul balcone (alla francese, praticamente una piastrella) quindi per me era diventato un rituale: mi alzo e vado fuori a fumare, dopo mangiato vado fuori a fumare..ho semplicemente mantenuto il rituale sostituendo con la e-cig, solo che ora rientro in casa e continuo a svapare senza problemi :D sono moltooo soddisfattaaaa!!

Ottimo proprio Purple. :)
Vedi che questa sezione ti è stata d'aiuto? ;)
Hai avuto un'ottima idea a proporla, e te ne ringrazio molto. :)
Ovviamente se contnua a ripresentarsi la sfrenata voglia di sigarette al catrame :) noi siamo sempre qui, per darti qualche dritta in più per dimenticarle, o almeno faremo del nostro meglio. ;)
Facci sapere quindi come procede. :)
Buone festivita Natalizie e mega saluti a voi tutti, magici amici di questo forum. ;)
 

Marko

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Re: help: come mi libero delle catramose??

@Marko pensavo... : perchè no la si mette in Evidenza questa discussione? o se possibile la sezione completa?
Ciao e buona giornata a Tutti i meravigliosi utenti di questo Forum ;)

Ciao Xciurax :) che intendi per mettere la sezione in evidenza? :)
Se vedi anche voi potete mettere in rilievo le discussioni. In alto al primo post della discussione troverai i comandi adatti ;) sempre che ti appaiano o nel caso fammi pure sapere. :) ;)
 

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