Consigli Un Consiglio su Percentuale Di Nicotina

[nurael]

Salve, prima che iniziassi a svapare fumavo un pacchetto e qualche sigaretta al giorno. Poi circa tre anni fa ci fu il boom delle prime sigarette elettroniche. Acquistata subito per circa 50 euro, ma tempo un mese o poco più accantonai tutto e tornai a fumare. Non mi dava soddisfazione come quantità di fumo. Qualche mese fa parlando con un collega, appassionato di svapo ho iniziato alternando le sigarette con un atom drip con serbatoio dual coil e batteria meccanica (non conosco la marca, lo comprai da un amico, sotto c'è scritto S il simbolo dell'omega e I e made in USA. Provando quello avevo la giusta quantità di vapore voluto ma ogni volta che facevo la rigenerazione schizzava liquido ovunque e anche sulla lingua con scarsa resa aromatica e lingua con il sapore strano anche sul cibo.
Poi quando stavo per ricadere nel vizio delle sigarette mi son dato l'ultima chance, son corso in un negozio fisico (che mi ha fatto mezza rapina ma non faccio nomi) e ho preso il clone kayfun lite plus della tobeco e una joyetech evic vtc mini. Avevo paura che non facesse abbastanza vapore per i miei gusti perché mi piace svapare con tanto vapore e che sia denso. Fortunatamente il clone kayfun fa il suo dovere, mi faccio la rigenerazione tranquillamente, non schizza più ma ho il problema che sto sempre attaccato alla sigaretta elettronica.
Riesco a svaparmi 10-15ml al giorno. Potrebbe essere normale i primi tempi, avevo iniziato con 18 di nicotina ma arrivato a sera avevo la lingua insapore. Per non portarvi troppo per le lunghe mi son detto visto che tanto ci sto sempre attaccato a svapare a sto punto diminuisco la nicotina interna. son passato nel giro di due mesi da 18 a 6 (passando prima a 12 poi a 9 e ora quasi a 4,5).
Ho notato però che il tempo che svapo è sempre lo stesso ma arrivato a 4,5 in un paio di momenti durante la giornata sento l'esigenza di più nicotina. Che faccio quindi? Continuo a 6 o mi preparo il doppietto uno con 6 e uno con 4,5? il mio obbiettivo e' fumare a 0 nicotina ma visto che, nonostante il tempo passato (un paio di mesi) non riesco a scendere in maniera convinta oltre il 6 ho paura che non ci arriverò mai.
Che mi consigliate di fare? Non vorrei aver tolto le sigarette in cambio della svapo psicosi.... se non ho la sigaretta elettronica sotto mano mi agito
Seconda cosa. Ovviamente stando sempre attaccato alla SE ho la lingua che spesso non sente più nemmeno gli aromi che svapo e bevo di più perché uso le basi 50/50 quindi senza acqua. Secondo voi questa cosa della lingua si normalizza o devo diminuire le svapate giornaliere?
Volevo scrivere poco ma mi son dilungato... perdonatemi. Allego l'immagine del subtank in modo tale che se qualcuno conosce che tipo è o che marca sia mi fa un favore a dirmelo.

 

[Rafs]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

ciao @nurael dalla foto io non capisco che atom sia, forse un clone della omegavape o forse è della tobeco... boh, magari se posti una foto non solo del pin altri utenti potranno esserti più utili di me.

Per il discorso nicotina... non esiste una regola per tutti.
Di sicuro il fumatore ha delle "psicosi" a cui non rinuncia, chi al pacchetto sempre disponibile, chi l'accendino... tutte cose che sono dettate dalla paura dell'astinenza.
Cosa che si riporta un pò con le sigarette elettroniche.
Inizialmente ci sta che uno stia attaccato come un biberon, quindi è normale anche l'avere la lingua a fine giornata devastata.

Secondo me devi un pochino importi la serenità nello svapo.
Se ti fai fuori tanti ml al giorno all'inizio pazienza.
Non focalizzarti sullo scalare della nicotina, perché secondo me sarà una cosa graduale che il tuo corpo farà da se.

Dopo un pochino che svapo, alterno liquidi a zero e altri ad altre concentrazioni, perché ormai il mio corpo non ha più grande bisogno della nicotina.
E ti garantisco che se svapo un liquido con nicotina 6 lo sento subito, e non uso atomizzatori particolarissimi (vedi i sub ohm, che necessariamente richiedono poca nicotina), anzi svapo con un semplice nautilus. Nonostante questa consapevolezza che ormai potrei farne a meno, ho fatto provviste per la nicotina perché non voglio stare senza. Perché magari un giorno che sono molto nervosa, ce l'ho a disposizione e il fatto di sapere che non ho questo problema... mi rasserena. Credo che in questo ragionamento strampalato, molti ex fumatori ci si ritrovi.

Inoltre anche diventi una sorta di vizio ereditato, perché hai bisogno di averne a livello mentale e non fisico... Pensa che comunque è meglio svapare che fumare se parliamo unicamente di salute.
In conclusione, godi del fatto che non fumi le bionde perché a mio avviso è già un ottimo traguardo.
Il resto, se accadrà, verrà da se.

 

[nurael]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

Come richiesto metto la foto anche di lungo

oltre che dell'attacco

. Qualcuno lo conosce?
Giustamente, tornando al discorso di prima, il tutto è senza dubbio meglio della sigaretta tradizionale. Almeno la tosse la mattina ce l'ho per il freddo preso in moto non per il fumo
La malsana idea di fumare a 0 mi era venuta proprio considerando il fatto che ci sto sempre attaccato sia esso un liquido con 18 nicotina o con 6. Spero pian piano di arrivarci.

 

[Homer]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

Non ti fissare sul livello di nicotina, ma soprattutto non pianificare in quanto tempo scalarla... l'organismo non va di pari passo al cervello
sarà il corpo a dirti di scendere! se lo fa il cervello il corpo torna alle catramose

 

[Rafs]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

Per l atom vediamo se gli esperti ne sanno qualcosa. Per il resto...
Già detto le mie considerazioni, la sola cosa che mi lascia perplessa è che se effettivamente è da un pochino che svapi e non senti molta differenza tra una gradazione e l'altra mi sembra strano insomma.
Prova per un periodo a svapare solo che ne so, a 12 di nicotina... stai un paio di settimane e prova a scalare... se vedi che svapi la stessa quantità di ml vuol dire che sta funzionando se svapi di più allora vuol dire che il tuo corpo chiede più nicotina ed allora dovrai andare più piano...
Spero di essermi spiegata. ☺

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[Markvaping68]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

Per l atom vediamo se gli esperti ne sanno qualcosa....

E' il Big Dripper V2 della Sub Ohm Innovation.
Lo trovate

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A seguire un video (in francese)

​

 

[Markvaping68]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

.... Potrebbe essere normale i primi tempi, avevo iniziato con 18 di nicotina ma arrivato a sera avevo la lingua insapore. Per non portarvi troppo per le lunghe mi son detto visto che tanto ci sto sempre attaccato a svapare a sto punto diminuisco la nicotina interna. son passato nel giro di due mesi da 18 a 6 (passando prima a 12 poi a 9 e ora quasi a 4,5).
Ho notato però che il tempo che svapo è sempre lo stesso ma arrivato a 4,5 in un paio di momenti durante la giornata sento l'esigenza di più nicotina. Che faccio quindi? Continuo a 6 o mi preparo il doppietto uno con 6 e uno con 4,5? il mio obbiettivo e' fumare a 0 nicotina ma visto che, nonostante il tempo passato (un paio di mesi) non riesco a scendere in maniera convinta oltre il 6 ho paura che non ci arriverò mai.
Che mi consigliate di fare?....

No. Secondo me stai correndo troppo. Faccio una premessa sul mio caso specifico. Non perchè vantarmene... ANZI... ma perchè almeno rendo l'idea da che PROBLEMA partivo io: fumavo 60 sigarette al giorno da oltre 20 anni... e quando mi capitava di vedere adolescenti o neo 18enni a scherzare con la sigaretta in bocca mi veniva voglia di andargli a tirare una sonora pedata nel cu&# per sollevarli 50 cm dal pavimento e dirgli "Tu non hai idea in che ca%%o di casino ti sei infilato". Ti dico anche che avevo provato cerotti... gomme da masticare alla nicotina... mi ero letto 3 volte il libro "E' semplice smettere di fumare se sai come farlo". Niet! Mi ero dato per spacciato: non avrei mai smesso di fumare. Al limite (forse) ridotto.
Poi ho scoperto la banale Ego con atomizzatore Phantom. Era un pelino prima del boom che ci fu delle sigarette elettroniche e andai a comperarla a 40 km da casa. Da li a qualche mese i negozi han cominciato a spuntar come funghi. Il negoziante mi chiese che tipo di sigarette fumavo. All'epoca fumavo in quantità quasi disumana (ho conosciuto di peggio) ma fumavo leggero: Pall Mall bianche. Mi consigliò un liquido a 6 mg/ml. Me lo fece assaggiare in negozio ma non sentivo praticamente nulla a parte il sapore (Caffè della Biofumo). Uscii dal negozio con la 18 e il negoziante tutto preoccupato "Mi raccomando... stia attento... la 18 è forte". Ho impiegato circa un mese per arrivare a zero sigarette (da qualche parte nel forum c'è il racconto dell'epoca) e ti posso garantire che quando la sera... prima di andare a dormire... mi sono accorto che nell'arco della giornata non ho fumato neanche UNA sigaretta.... mi sono venuti gli occhi lucidi dalla commozione. Non lo credevo possibile. Mi sono messo più volte a ricontare le sigarette rimaste nel pacchetto e a ripercorrere la giornata per verificare se mi stavo dimenticando di qualche sigaretta fumata anche sopra pensiero. No, niente non avevo fumato. Quando ho un attimo di tempo vado alla ricerca di quei testi che postai all'epoca ma se non ricordo male sono andato avanti a 18 mg/ml di nicotina per diversi mesi. Ora non ricordo esattamente quanti mesi ... ma ricordo che eravamo già in primavera inoltrata quando passai al 9 mg/ml e io cominciai a svapare il 28/12/2012... e quindi significa 4 o 5 mesi.
Quando passai a 9? Semplice! Quando una volta in auto dopo un tiro dalla mia esig a 18 mg/ml ho dovuto accostare perchè mi girava la testa. E' li che ho capito che 18 era ormai troppo... e pericoloso. Poi sono andato avanti un bell'annetto abbondante a 9 (con atom già performanti come il Kayfun) e poi abbastanza velocemente sono passato a 6 e 4.5. A zero svapo di rado se non quando mi capita (abbastanza raramente) di svapare da dripper effetto ciminiera (o nebbia in Val Padana che dir si voglia).
Non mi preoccuperei onestamente di arrivare a zero. La nicotina si... sarebbe meglio non assumerla... ma fondamentalmente non crea problemi devastanti al fisico come lo creano le diverse altre migliaia di schifezze che contiene una sigaretta. Il fisico la metabolizza facilmente senza lasciar tracce.
Quel che ti posso dire quindi è che oggi i sub-ohm non sono proprio lo strumento adatto per chi si mette nell'idea di smettere di fumare. Se da un lato permettono di ridurre da subito la percentuale di nicotina (che però fa molti meno danni di tutto il resto)... dall'altro il vapore in quantità devastante in gola e nei polmoni (massacrati da anni di sigarette) faticano a reggerlo... e il rischio evidente è che si torni a fumare perchè, per assurdo, è meno fastidioso. La mia esperienza mi ha insegnato che il tabagista è schiavo della nicotina. SOLO della nicotina. Tutto il resto che si legge spesso sulla dipendenza da tabacco... dipendenza psicologica... l'idea del gruppo/branco tale percui se uno fuma... fumano anche gli altri... il rito della sigaretta dopo il caffè, ecc.... sono a mio avviso delle baggianate. Il tabagista ha bisogno, come qualsivoglia tossidipendente, dell'unica sostanza che crea dipendenza fisica: la nicotina... e di quello ne è schiavo. Quando l'organismo l'ha in parte metabolizzata... ne ha bisogno altra come in un circolo vizioso infinito. Ma quando dico schiavo lo intendo nella peggiore delle figure immaginabili di schiavo. Lo intendo con la catena al collo e fustigato da "qualcuno" che ti obbliga a far qualcosa contro la propria volontà. Una sorta di mostro all'interno del corpo che ad un certo punto ti chiama... con una voce che ti rimbomba nella testa e che ti dice "Su dai... prendi la sigaretta... accendila... non puoi fare a meno di lei... lo sai... ubbidisci... non farmi inca%%are". Un incubo.
La nicotina assunta però per via... "vaporosa"... è in quantità molto minore rispetto a quella assunta per via "fumosa". C'è uno studio effettuato se non ricordo male dalla FlavourArt e uno fatto dalla Università Federico II di Napoli. Del resto è evidente senza neanche mettersi a fare studi particolamente complessi. Come può essere che si svapa a percentuali molto più alte di nicotina ottenendo lo stesso appagamento di una sigaretta a minor contenuto di nicotina? Accertata la NON dipendenza dell'organismo alle altre 2 o 3 mila schifezze contenute nel tabacco... è evidente che la nicotina assunta attraverso lo svapo va in buona parte dispersa.
Quindi ti direi. Vai tranquillo con il Kayfun che è un ottimo strumento di svapo (non a caso è stato clonato più volte e da più aziende diverse... e non a caso un buon 4/5 degli atom a tank attualmente circolanti usano alla fine lo stesso principio di funzionamento). Abbinato poi alla VTC mini con controllo temperatura a mio avviso è ancora più eccezionale. E non farti venire lo stress da riduzione nicotina. Non è il calendario che deve dettar legge su quando ridurre la quantità. E' il tuo fisico!... che ad un certo punto ti dirà di abbassare. La sensazione leggendoti... quando dici che svapi 10-15 ml di liquido al giorno (che sono un po' tantini)... è perchè hai abbassato troppo repentinamente la quantità di nicotina. Anzi, scusa la presunzione, ne sono quasi certo.

 

[Markvaping68]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

Non ti fissare sul livello di nicotina, ma soprattutto non pianificare in quanto tempo scalarla... l'organismo non va di pari passo al cervello
sarà il corpo a dirti di scendere! se lo fa il cervello il corpo torna alle catramose

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[nurael]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

ragazzi io pure a 18 svapavo lo stesso tempo non è che svapavo di meno. Li' stanno i miei dubbi. Comunque grazie @Markvaping68 per avermi segnalato il modello dell'altro mio atomizzatore. Finalmente seguendo quel tipo sono riuscito a rigenerarlo decentemente e non spruzza più da drip. Il mio però è il modello precedente al V2 del video ma per le resistenze e cotone il procedimento è uguale, sbagliavo io a posizionarle.

 

[Rafs]

Re: Datemi Un Consiglio..(percentuale Di Nicotina )

Una cosa che ho notato svapando diversi marchi di liquidi è che non tutti hanno la stessa qualità. Anche la nicotina credo sia soggetta a questa considerazione che sottolineo, è una mia sensazione personale.

Cioè mi è capitato di svapare liquidi con bassa concentrazione e comunque avevo un hit pazzesco e buon appagamento, altri che pur essendo alti come percentuale... trovavo la nicotina fastidiosa e che non mi appagava a dovere.

Dovresti quindi capire se potrebbe essere una cosa analoga nel tuo caso.

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