Consigli Dubbio Su Quantità Di Nicotina Per Iniziare

[Podarce]

Buongiorno,

da circa 2 mesi ho abbandonato le sigarette tradizionali delle quali ne fumavo circa 30/giorno con una quantità di nicotina di circa 1 mg/sigaretta.

Da quando svapo utilizzo per 100 ml di liquido due basette da 20 mg/ml di nicotina.
La concentrazione del liquido finale è dunque 4 mg/ml.

Attualmente svapo di guancia circa 20 ml di liquido al giorno il che significa che sono sempre attaccato al drip tip.
Leggendo altre discussioni su questo forum sembrerebbe che la concentrazione di nicotina alla quale svapo sia troppo bassa.

A che concentrazione di nicotina mi consigliate di svapare ?
Quale calcolo o considerazione va fatta partendo dalla quantità di sigarette tradizionali di partenza ?
La quantità di liquidò che svapo attualmente è da pazzi o minimamente sensata ?

Vi ringrazio per l’aiuto che date ad un entusiasta un po’ confuso

edit
Scusate se non mi sono spiegato molto bene
Cerco di spiegare meglio il mio ragionamento.
Sono partito da due ipotesi:
1) intake giornaliero di 30 mg di nicotina con sigarette tradizionali
2) assorbimento tramite svapo diminuito del 30% rispetto alle sigarette tradizionali

Da cui: nuovo valore target circa 40 mg di nicotina al giorno (per semplificare i calcoli)

Avendo speculato un consumo giornaliero di 10 ml di prodotto finito, utilizzandone una concentrazione di 4 mg/ml avrei assunto 40 mg di nicotina.
Di fatto però ne svapo circa 20 ml al giorno.
Ho sbagliato qualcosa ? Chiaramente mi aspetto una deviazione dal fumo analogico ma al momento sono al doppio del valore atteso.

Scusate nuovamente il wall of text.
/edit

 

[Elmaghinho]

Ciao.... partiamo da un consiglio importante. Datti delle regole/sedute da svapo come facevi quando accendevi una sigaretta. 20ml potrebbero essere tanti e pochi allo stesso tempo, dobbiamo sempre pensare da dove partiamo! Meglio 30 sigarette o 20 ml di liquido?, quindi partendo dal presupposto che hai iniziato da poco, svapa tranquillo sarà il tuo corpo a darti i segnali da sovradosaggio da nicotina, in quel caso l'abbasserai. Eri uno che fumava tanto, quindi ci sta che stai attaccato alla e-cig! Morale io rimarrei così, almeno per adesso, pian piano sarà il tuo organismo a metterti nella giusta via

 

[Podarce]

@Elmaghinho Grazie mille per il tuo consiglio. Mi pare molto sensato.