Smettere di Fumare Si Ingrassa?

[la fra]

Una domanda che continuo a farmi.
Ho smesso anni fa di fumare così di botto da 35 a 0 il risultato pur stando attenta a quel che mangiavo perché sono fissata, sono stati 10 chili in più in tre mesi. Il risultato è stato riprendere di corsa le sigarette.
Ora mi chiedo , smettendo di fumare e passando allo svapo, si ingrassa? Ovviamente Senza aumento di apporto calorico altrimenti si ingrassa sia svapando che fumando

 

[marchese del grillo]

Io personalmente non ho notato nessun aumento di peso, ed adesso sono sono quasi 6 anni che svapo e da circa 2 senza nico. E fumavo pesante ma credo che sia dovuto anche al metabolismo di ognuno di noi. Anzi credo di essere sceso di un paio di kili.

 

[briscolatre7]

È tutto legato alla nicotina, toglila e andrai involontariamente a caccia di cibo spazzatura ricco di zuccheri e grassi e per nulla nutriente. Con lo svapo non corri questo rischio, perché la nicotina la assumi.

 

[Sva3d]

Per la mia personale esperienza, quando fumavo, non riuscivo a fare dieci metri che mi veniva il fiatone di un moribondo.
Ero in forte sovrappeso. Ritornato a vivere, avendo smesso di fumare, ho ricominciato a fare sport. Nel primo anno e mezzo, persi una ventina di chili e poi mano, mano ad arrivare al peso forma. Non sono più ingrassato, anche perché smettere realmente di fumare ti fa capire tante cose.
Siamo sempre lì, forza di volontà. Se ingrassi è perché mangi troppo rispetto al tuo fabbisogno reale, punto.
Sapevo che la nicotina "placa" il senso della fame, ma per me è relativamente significante.