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Anche io dico la mia.
Partiamo dal presupposto che smettere di fumare non è mai facile, nemmeno con la sigaretta elettronica. Se si pensa che basti comprarsene una per avere un passaggio indolore ci si sbaglia di grosso. Ci vuole comunque tanta forza di volontà e altrettanto desiderio di smettere, perché la sigaretta elettronica aiuta, e tanto, ma non è e non sarà mai la stessa cosa di una sigaretta. Quindi carissimo @illusiorio78 io posso dirti prima di tutto di chiederti se vuoi davvero smettere di fumare, e se per questo sei disposto a fare dei sacrifici. Se non è così la sigaretta elettronica non potrà fare nulla, altrimenti sarà un valido sostegno.
Per quella che è la mia esperienza posso darti una massima che chiunque voglia passare all'elettronica a mio parere dovrebbe tenere sempre in mente: la sigaretta elettronica non ti fa smettere di fumare (quello lo devi fare tu), la sigaretta elettronica ti consente di non ricominciare.
Il consiglio che posso darti è di alzare la quantità di nicotina da 4,5 a 9 mg/ml, e di abbassarla pian piano soltanto quando le bionde saranno un lontano ricordo.
Ti do la mia esperienza.
Io fumavo circa un pacchetto al giorno. Ho cominciato a svapare addirittura con nicotina 18 quando ho smesso di fumare, ormai 4 anni fa. All'epoca sembrava una quantità più o meno normale, ora solo a pensarci mi pare follia pura. Tant'è che, nonostante all'epoca l'hardware e gli aromi facevano veramente schifo in confronto a quello che c'è ora, dopo un paio di settimane di enorme sofferenza, ho cominciato ad abituarmi all'assenza di sigarette, e dopo un mese ho calato a 16 la nicotina, dopo un altro mese a 14, poi 12 e così via. Dopo quattro anni sono arrivato ad una quantità di nicotina praticamente irrisoria: ultimo abbassamento fatto ieri, 0,25 mg/ml, non 2,5 ma proprio 0,25, cioè circa un ventesimo di quella che stai usando tu, cioè per fare la quantità di nicotina di una sola winston blu (le sigarette che fumavo io) dovrei svapare 24 ml di liquido. E sto da dio. La dipendenza è quasi scomparsa.
E la verità è che salvo le prime settimane di lotta, la cosa è stata più semplice del previsto, e tutto grazie alla sigaretta elettronica.
Mi è capitato un paio di volte si fumarmi una sigaretta, ma entrambe le volte l'ho buttata via a metà e il giorno dopo sono stato di m***a tra saporacci in bocca e tosse.
Quindi armati di forza di volontà e dai un taglio netto (aumentando la nicotina), e dopo un primo periodo difficile che devi essere disposto ad affrontare, tutto sarà in discesa.
PS
Quelli che ti sfottono, in fondo, forse non ammettendolo nemmeno a loro stessi, sono solo invidiosi del fatto che tu stia prendendo una decisione che loro hanno paura soltanto di prendere in considerazione. Perché da sempre chi ha paura invidia da morire chi invece è coraggioso.
Partiamo dal presupposto che smettere di fumare non è mai facile, nemmeno con la sigaretta elettronica. Se si pensa che basti comprarsene una per avere un passaggio indolore ci si sbaglia di grosso. Ci vuole comunque tanta forza di volontà e altrettanto desiderio di smettere, perché la sigaretta elettronica aiuta, e tanto, ma non è e non sarà mai la stessa cosa di una sigaretta. Quindi carissimo @illusiorio78 io posso dirti prima di tutto di chiederti se vuoi davvero smettere di fumare, e se per questo sei disposto a fare dei sacrifici. Se non è così la sigaretta elettronica non potrà fare nulla, altrimenti sarà un valido sostegno.
Per quella che è la mia esperienza posso darti una massima che chiunque voglia passare all'elettronica a mio parere dovrebbe tenere sempre in mente: la sigaretta elettronica non ti fa smettere di fumare (quello lo devi fare tu), la sigaretta elettronica ti consente di non ricominciare.
Il consiglio che posso darti è di alzare la quantità di nicotina da 4,5 a 9 mg/ml, e di abbassarla pian piano soltanto quando le bionde saranno un lontano ricordo.
Ti do la mia esperienza.
Io fumavo circa un pacchetto al giorno. Ho cominciato a svapare addirittura con nicotina 18 quando ho smesso di fumare, ormai 4 anni fa. All'epoca sembrava una quantità più o meno normale, ora solo a pensarci mi pare follia pura. Tant'è che, nonostante all'epoca l'hardware e gli aromi facevano veramente schifo in confronto a quello che c'è ora, dopo un paio di settimane di enorme sofferenza, ho cominciato ad abituarmi all'assenza di sigarette, e dopo un mese ho calato a 16 la nicotina, dopo un altro mese a 14, poi 12 e così via. Dopo quattro anni sono arrivato ad una quantità di nicotina praticamente irrisoria: ultimo abbassamento fatto ieri, 0,25 mg/ml, non 2,5 ma proprio 0,25, cioè circa un ventesimo di quella che stai usando tu, cioè per fare la quantità di nicotina di una sola winston blu (le sigarette che fumavo io) dovrei svapare 24 ml di liquido. E sto da dio. La dipendenza è quasi scomparsa.
E la verità è che salvo le prime settimane di lotta, la cosa è stata più semplice del previsto, e tutto grazie alla sigaretta elettronica.
Mi è capitato un paio di volte si fumarmi una sigaretta, ma entrambe le volte l'ho buttata via a metà e il giorno dopo sono stato di m***a tra saporacci in bocca e tosse.
Quindi armati di forza di volontà e dai un taglio netto (aumentando la nicotina), e dopo un primo periodo difficile che devi essere disposto ad affrontare, tutto sarà in discesa.
PS
Quelli che ti sfottono, in fondo, forse non ammettendolo nemmeno a loro stessi, sono solo invidiosi del fatto che tu stia prendendo una decisione che loro hanno paura soltanto di prendere in considerazione. Perché da sempre chi ha paura invidia da morire chi invece è coraggioso.
