Smettere di Fumare Benefici Abbandono Sigaretta

[cloud78]

Guarda, personalmente io svapo più per piacere che per dipendenza, svapo a nico 0,3 indipendentemente che sia di guancia o polmonare, mi è capitato di non svapare anche per 48h fila senza farmene un cruccio ( cosa impensabile ai tempi delle analogiche)
Sicuramente per un novello svapatore e più difficile, l'esigenza di stare attaccato al ciuccio e più accentuata perché fondamentalmente è ancora legato alla dipendenza lasciata dalle paglie!

Superata quella fase, imho si svapa più per piacere che per bisogno, e anche i momenti di "distacco" sono meno traumatici rispetto al classico: sono le 2 notte,non ho sonno e non ho più sigarette!!!! Mò che faccio!

 

[cosimo]

@Alvi @Sit-Out
Domanda da 10 milioni di dollari:
Ipotizziamo che oggi vi si rompano tutti gli atomizzatori che avete in dotazione...che succede?...

Comincerete ad avvertire l'irresistibile desiderio di nicotina...che tamponerete precipitandovi ad acquistare un nuovo atom presso il negozio a voi più vicino...eheheh
Quindi?....
Forse non sono l'unico a non "aver voglia di far fatica" (cit.).

Io sinceramente svapo per piacere xke mi piace!!!!
Mi ha appassionato da subito il mondo dello svapo è appena ho acquistata la mia prima e-CIG ho buttato il mio pacchetto di sigarette che non era nemmeno a metà!!!
Da quel giorno non ho toccata più nessuna e mi ha aiutato molto la forza di volontà in primis.... poi molto mi ha aiutato la mia ragazza nei momenti di crisi dove mi veniva voglia di sbattere x terrà la mia e-CIG..... è un altro fattore importante x me è stato il mio lavoro visto che sono un Chef de rang e arrivare vicino alle persone con quella puzza mi dava noia!!!!
Poi tanti altri fattori mi hanno aiutato molto e mo sono libero da quella dipendenza delle sigarette!!!!
Ora dopo un anno svapo a nicotina 0 e ora sono io che comando la mia e-CIG non lei a me!!!!

Quindi basta avere la forza e la voglia!!!

 

[orion91]

premetto che io fumavo tanto, un pacchetto di pueblo ogni 2 giorni! io sinceramente da quando ho smesso di fumare i benefici li sento e come, il fiato e migliorato, la tosse grassa non c'è più, dormo meglio e sento meglio odori gusti etc etc.. io a metà del primo mese ho iniziato a spurgare con tosse e catarro!! secondo me i benefici ci sono e come!!

 

[vinceg]

Tutto inappuntabile e pieno di buon senso Alvise...
Ma...cioè...non so, sembra che smettere di fumare sia la panacea contro tutti i mali.
Lo sappiamo tutti che il fumo è un intossicante e non è salutare...ma...mmm....non vorrei divagare troppo, però la società di oggi è diventata tropo manicheista.
Qualcosa deve per forza fare bene o male, o bianco o nero.
E la caffeina fa bene o fa male?, e qualche bicchiere di vino?...non lo sanno ancora nemmeno gli espertoni...eheheh

Un mio amico abbastanza ferrato in medicina (non è uno sprovveduto) mi ha detto che il suo dottore sostiene che fino a 4 sigarette al giorno i polmoni restano puliti come quelli di un non fumatore.
E mentre ti sto scrivendo un mio collega mi ha informato che è uscita l'ennesima notizia su internet secondo la quale anche lo svapo è dannoso.
Quindi?...
Boh...eheheh, per 2 sigarette o anche 3 non ne farei un dramma.
Stiamo sereni, lo stress fa male...o forse neanche quello?! Mah

Mica tanto...

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[Illusorio78]

Mah, sarà vero? Sarah Ferguson?...

 

[Alvi]

Mah, sarà vero? Sarah Ferguson?...

Ascolta io ti dico che i dati li ho analizzati personalmente. Nessuno prova a convincerti. La vita è tua, così come l'inesistente forza di volontà. Tu continua a trollare un po' tutti con questo atteggiamento, non ci fa né caldo né freddo, continua a fumare, anzi aumenta le sigarette perché tanto le voci su quanto faccia male il fumo sono tutto un complotto.
Poi a 60 anni probabilmente io sarò ancora un giovincello con altri 30 anni di vita davanti a me e tu chissà.

 

[Eric]

...io smisi di fumare molti anni fa con enorme fatica ed immenso sforzo di volontò....me lo imposi dall'oggi al domani il 31 di un lontanissimo dicembre...
per ben 4 anni non toccai più una sigaretta ma non è che notai grandi benefici (forse ero nel fiore degli anni) ed aumentai notevolmente di peso ..... poi maledettamente ripresi ed in breve tempo arrivai ad oltre un pacchetto di rosse al giorno ..... poi ..... l'infarto .....
...ricominciai di nuovo il "percorso" duro e difficile di sforzo di volontà ma non sono riuscito mai a scendere sotto le 10 al giorno ....
poi, 4 anni fa, iniziò a farsi luce il mondo delle e-cig:
...fermamente convinto a smettere definitivamente volli provare .... alla prima boccata (con relativo colpo di tosse) smisi IMMEDIATAMENTE con le "bionde" (per me anche le more perchè dimentico sempre che 3-4 gauloises senza filtro oltre alle marlboro me le facevo) .... e non ne ho mai più toccata una da oltre quattro anni ....
incredibile ma stavolta i benefici li ho sentiti, visti e toccato con mano con i relativi esami a cui mi sottopongo ogni sei mesi .....
...sarà un caso .... sarà un coso .... sarà un c .... ma l'elettronica, più che la volontà, questa volta mi ha enormemente aiutato ..... e non mi ha reso, come sento sempre più spesso dire, uno svapatore compulsivo da 6-8ml al giorno ..... anzi mi sono attestato tra i 2 ed i 3ml max al giorno .... forse perchè non mi sono lasciato "circuire" dalle "mode" dei nuvoloni e potenze esagerate ...... per me ESSENZIALE era, ed E', non toccare più una vecchia sigaretta che, in ogni caso, ANCHE UNA O DUE al giorno, mi accorcerebbe sensibilmente la vita e mi porterebbe, quasi sicuramente, come nella maggioranza dei casi, a vivere una pessima "pensione" con svariate malattie polmonari e sindromi respiratorie che, dopo aver visto mio padre per decenni con l'enfisema e poi morto di edema polmonare, non vorrei mai ripetere nè augurerei a nessuno !!.....
MEDITATE ........

 

[Miracolo1]

Ho fumato per 25 anni ed ho iniziato ad avere dei fastidi al petto circa 10 anni fa,ogni tanto sentivo un bruciore a livello dei bronchi che con gli anni e' aumentato in maniera esponenziale diventando cronico.Ultimamente mi svegliavo alla mattina sofferente con forti bruciori e la mia paura era che mi venisse una brutta malattia,cosi ho preso una ecig ed ho smesso,ora dopo un mese quasi zero fastidii.

 

[Miracolo1]

Nemmeno io riesco a smettere a.....QUESTE BIONDE...........

Questa e' la mia ragazza

 

[KingTLR]

Ho fumato per 25 anni ed ho iniziato ad avere dei fastidi al petto circa 10 anni fa,ogni tanto sentivo un bruciore a livello dei bronchi che con gli anni e' aumentato in maniera esponenziale diventando cronico.Ultimamente mi svegliavo alla mattina sofferente con forti bruciori e la mia paura era che mi venisse una brutta malattia,cosi ho preso una ecig ed ho smesso,ora dopo un mese quasi zero fastidii.

Idem, ho 35 anni e fumavo da quando ne avevo 15 (o 14...boh...).Mio padre e mia madre sono fumatori, quando avevo 11 anni subentrarono alla gestione del bar tabacchi di mia nonna ed ho sempre fumato tutto (ma proprio tutto, qualsiasi marca/con o senza filtro/sigaretti sigari e pipa). La sigaretta la sentivo mia, faceva parte della mia personalità. 11 anni fa rimase mia moglie rimase incinta, da li tagliai con le bionde per circa due anni. Poi rimase incinta del secondo e ricominciai Riuscii a fermarmi un ulteriore volta per un anno ma ci ricascai comunque. Ma questa volta mi son sforzato a fumare tabacco, non avendo tanta praticità nel rullare pensavo di riuscire a farmene di meno e che il tabacco facesse meno male. Sbagliato.

Dopo 3 anni me le rullavo con una sola mano, ne fumavo più delle vecchie bionde e, come capitato a miracolo1, fitte al petto ed alla schiena ed altre conseguenze. A 35 anni, con 2 bambini di 8 e 10, non voglio rovinarmi la vita. E la dipendenza al tabacco, sinceramente, cominciava a farmi paura. Mi svegliavo e la prima cosa a cui pensavo era sbrigarmi ad uscire di casa x rullare. In piena notte mi svegliavo e mi chiudevo sul balcone... non era più parte della mia personalità ma una vera e fottuta malattia.

Due mesi fa, da buon nerd, mi sono "chiuso" su internet a leggere qualsiasi cosa sullo svapo, ho girato tutti i forum italiani e molti stranieri (anche thailandesi...). Mi sono fatto la mia idea di cosa volessi, mi sono iscritto qua ed ho fatto l'ordine. Da quando ho messo le labbra sul drip tip non ho più toccato una ( UNA ) sigaretta. Ne sono estremamente orgoglioso anche se lo scetticismo a riguardo era altissimo ma mi sento bene, decisamente meglio di prima.