Smettere di Fumare AIUTOOOOO

[crisx073]

Esatto e concordo con tutti le risposte sopra e mi associo.

CI VUOLE VOLONTA'. E 60 sigarette da buttare via sono tante tantissime . Ora sono rimaste 30.
Io il salto l'ho fatto netto svappando ogni volta che volevo, senza pensare ai ml o ai mg di nicotina totale ecc. ...ecc .. per i primi giorni, e i primi flaconi avevo preso i 16mg/ml. Sono quasi sicuro che i primi gg . la nicotina era maggiore rispetto ai giorni con analogiche.
Viaggiavo scortato con tutti i ricambi e liquidi sempre con me. o
H tolto di botto tutti i caffè che erano 6/7 al giorno , forse questo è utile , sostituiti con thè caldi , il thè caldo mi aiuta molto e aiuta anche la digestione come il caffè .... un ottimo succedaneo.
Ho iniziato a dire a dire a tutti che non fumo più ed anche questo aiuta.


A presto e FORZA!!!

 

[Omettoleso]

Io sono riuscito a passare da 40 a 5/10 al giorno, non trovando soddisfazione nei tabaccosi ho trovato sollievo nel gusto liquirizia insieme ad altri aromi.
Non ho peró mai sopportato la nicotina troppo alta, neanche di guancia. Sono passato subito al tiro di polmone su uno zephyrus v2 che adesso ho affiancato ad un amor plus. Per avere una varietà di liquidi pronto senza svenarmi mi sono abbonato a zamplebox, con 55 € mi arrivano 11 boccette da 20 ml con i gusti che ho deciso in fase di registrazione, nel mio caso con nico a 3.
Il prossimo passo sarà prendere la volontà per il collo e mollare anche quelle ultime bionde rimaste.
Non mollare!!!


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