Intanto ringrazio tutto lo staff e gli utenti disponibilissimi che mi stanno aiutando a forza di consigli.
Con il vostro supporto è molto più facile indirizzare un neofita, a fumare una sigaretta tradizionale manco più ci ho pensato; ho smesso solo da un mese eh, non sono sto gran fenomeno, ma meglio tardi che mai.
Tre anni fa provai a smettere di fumare aiutandomi con una sigarette elettronica, ma dopo 10 giorni l'abbandonai subito, smisi di fumare per 8 mesi circa (ma fu un agonia, soprattutto psicologica) e poi ripresi con il vizio delle sigarette.
Fumavo sigarette alla menta, e fortunatamente dal 20 maggio le sigarette alla menta non sono più in commercio, dopo una gran serie di bestemmie verso la comunità europea per questa cosa decisi di rispolverare la mia vecchia sigaretta elettronica. Ora sono deciso più che mai a non ritornare più alla sigaretta tradizionale, ho già l'obiettivo di scalare gradualmente la nicotina, smettere con la sigaretta elettronica? (mm forse quello no, il piccolo vizio, la gestualità e il vapore, il momento per sè quello attualmente non voglio ancora privarmene).
Al di là dell'enorme vantaggio in termini economici (da 120 a 30 euro al mese), i vantaggi a livello salutare li sto sentendo alla grande, respirazione, fiato, livelli pressori e battiti cardiaci tutti tornati più che nella norma (nonostante l'utilizzo di nicotina). Inoltre dopo 10 giorni che ho fatto il fatidico passaggio alla sigaretta elettronica sono riuscito a togliere completamente lo xanax dalla mia vita (purtroppo ho cominciato ad avere attacchi di panico e di ansia che mi hanno debilitato in questi ultimi anni) dopo 2/3 anni di assunzione, e per questo non posso che essere felice della scelta che ho fatto.
Con la speranza che possa essere d'aiuto e tutti gli ex fumatori.