Smettere di Fumare Purtroppo Sono Ricaduto Nel Vizio Del Fumo

[dbfirst]

Re: Eravamo 4 Amici Al Bar - Estate 2019

Felice di dare anche il mio contributo a questa discussione.
Premesso che questa è la terza volta che mollo le sigarette combuste per le ecig, al momento non ne tocco una da metà maggio 2019.
Tra l’altro fumavo tabacco rollato da diversi anni, per tutta la gestualità e ritualità di prepararsi una paglia, riducendo così le sigarette inutili che tipicamente si accendono quando le si hanno già pronte nel pacchetto.
Inoltre le sigarette avevano a confronto del tabacco un sapore davvero pessimo.
Fumatore di sigari cubani e toscani, nonché di pipa, insomma un amante del fumo a 360^. Accompagnava tutti i momenti della mia vita, belli e brutti da quando avevo 16 anni (ora ne ho 37) ma allo stesso tempo non sono mai stato fumatore incallito dipendente all’inverosimile. Nei viaggi in treno che spesso mi trovo a fare x lavoro non sono mai stato uno di quelli che usciva fuori a fumare nell’attesa che il treno ripartisse, stessa cosa non ho mai fumato con l’influenza, una volta x una bronchite non ho fumato x 30gg senza problemi. Poi ho ripreso, perché per me fumare è sempre stato un piacere prima di tutto, e non ho mai avuto la voglia e l’intenzione di smettere, di abbandonare quella mia fedele compagna, di momenti belli e momenti brutti.
Mi sono avvicinato allo svapo per curiosità del “nuovo” appena uscita la ecig con le ego e i ce4, passato poi a batterie vw vision spinner col vivinova e protank kangertech.
Poi la vita ti porta a scontrarti con situazioni davvero difficili, dove nn c’è svapo che tenga, e sono ricaduto abbandonando lo svapo x un bel po’
Ho ripreso nel 2016, scoprendo quanto il mondo dello svapo fosse cambiato, tiro di polmone, liquidi americani buonissimi etc... poi, nonostante la scimmia fosse ben alimentata un altra batosta in famiglia mi ha fatto ricadere nelle sigarette...
Ora, sinceramente, spero sia la volta definitiva... anche perché non conoscevo l’MTL di qualità con tabacchi organici.
Condivido che alimentare la scimmia è un modo per non tornare alle sigarette combuste, lo svapo va coltivato come un hobby, deve diventarlo! Se resta un metodo fine a se stesso solo x smettere di fumare difficilmente si riesce a smettere. Se nn ci si appassiona e se questo nn colma il vuoto lasciato dalle analogiche , si rischia di riprendere facilmente (imho).
Allo stesso tempo, economicamente costa parecchio, per me che con un pacco di tabacco ci facevo una settimana, ora ho spese più sostenute che in qualche modo devo far rientrare nel bilancio familiare...

vi lascio un saluto svapando del Kentucky LT sul Dvarw clone da 15€ fresco fresco dalla Cina, arrivato oggi.


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[Mawinista]

@Mawinista il post di cui parli è proprio quello di Luca che ho copiato in questa discussione.
Ma una domanda: che liquido usavi agli inizi?

Nel 2012 un liquido a 9 di nicotina dell'Ovale ..... non meglio identificato.
Nel 2014 (quando poi ci ho preso gusto) i primi 3 mesi mi sono palleggiato tra: 7 foglie, nemesi, e dei litri di Bebeca di Atmos Lab!!!

 

[cosimo]

Re: Eravamo 4 Amici Al Bar - Estate 2019

Mi unisco pure io perché per me non è stato facile ma alla fine c'è l ho fatta...
Io ho iniziato a svapare per la prima volta nel 2014 tirai 4 mesi con una classica ego e alla fine cestinsi tutto è ripresi con le buste di tabacco perche ho sempre fumato tabacco da rollo.

Nel 2016 ci ho riprovato con una eleaf 20w e gs air M più e andava tutto bene fin quando non ho iniziato a costruire casa stress assurdo e iniziai ad alternare svapo ad analogiche ed è andata alla lunga questa situazione per un anno e mezzo, ma alla fine abbandonati di nuovo tutto quando ho divorziato con mia moglie e ho ripreso solo con il tabacco perché nervoso, stress, delusione era troppo forte il momento.

Mo inizi 2019 la mia nuova compagna era incinta e le puzza delle sigarette le faceva venire la nausea. ho deciso di riprovare e mo sono 9 mesi di svapo e mai toccate più sigarette, mi sta aiutando molto la bambina che ha 3 mesi e non mi va di prenderla puzzolente di fumo quindi ho deciso di chiudere completamente Con le sigarette.

Svapo e ne sono davvero fiero perché sento gusti sapori sfumature e tante tante cose che prima non sentivo...

Svapo ancora a 6 di nicotina solo di guancia, alternando la cosmo kit a una pico squeeze e quando esco mi porto dietro la spod sikary.
per il momento mi va bene così svapare a 6 e scendere pian piano perché non voglio cadere di nuovo in tentazione, ho già messo a maturare i liquidi a 4 di nicotina per vedere cosa accade ma ho fatto una piccola quantità a 6...

Dai dai forza e volontà in primis...

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[Cely]

Re: Eravamo 4 Amici Al Bar - Estate 2019

Seguo anchio con interesse in questi giorni son un po incasinato ma appena ho un po di tempo ho molto da raccontare..
E lidea di tornare allo svapo è per me ben presente... Ho anora tutto l'armamentario, il congelatore pieno di nico... Parecchie Decine di aromi (probabilmente se non scadutj prossimi alla scadenza) una decina di box e non so quanti atom.
La cosa assurda è che non sono ricaduto nel fumo in un momento abbastanza pesante (per usare un eufemismo) come la separazione e contemporanea perdita del lavoro e ci son ricaduto invece quando le cose andavano meglio.



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[Sva3d]

Bisogna aver chiaro, nel nostro cervello, che le sigarette classiche non sono una soluzione, un conforto, una gioia, sia nei momenti "felici" o nei momenti che non lo sono. È un veleno pieno si sostanze cancerogene.
È come dire, sono sazio e mi scoppia la pancia e per risolvere lo stato di malessere mangio e bevo ancora di più. Oppure, fa freddo/caldo regolo la temperatura in maniera adeguata e mi sento bene. Voglio sentirmi ancora meglio alzo/abbasso la temperatura per stare ancora meglio. Le conseguenze sono o che mi brucio o che mi congelo anche le palle degli occhi.
Quindi bisogna prendere una decisione netta e smettere di fumare. I primi periodi sono difficili per tutti, lo stress di stare lontano dalla gestualità, dalla facilità dell'appiccio e fumo, dal timing della sigaretta.
L'unico aiuto è la giusta quantità di nicotina, non importa quanta ma basta che ti tenga lontano. Mi fanno schifo i liquidi, resisti con la giusta quantità di nicotina. Sono parole e pensieri scontati ma sono gli unici validi.

 

[cosimo]

Bisogna aver chiaro, nel nostro cervello, che le sigarette classiche non sono una soluzione, un conforto, una gioia, sia nei momenti "felici" o nei momenti che non lo sono. È un veleno pieno si sostanze cancerogene.
È come dire, sono sazio e mi scoppia la pancia e per risolvere lo stato di malessere mangio e bevo ancora di più. Oppure, fa freddo/caldo regolo la temperatura in maniera adeguata e mi sento bene. Voglio sentirmi ancora meglio alzo/abbasso la temperatura per stare ancora meglio. Le conseguenze sono o che mi brucio o che mi congelo anche le palle degli occhi.
Quindi bisogna prendere una decisione netta e smettere di fumare. I primi periodi sono difficili per tutti, lo stress di stare lontano dalla gestualità, dalla facilità dell'appiccio e fumo, dal timing della sigaretta.
L'unico aiuto è la giusta quantità di nicotina, non importa quanta ma basta che ti tenga lontano. Mi fanno schifo i liquidi, resisti con la giusta quantità di nicotina. Sono parole e pensieri scontati ma sono gli unici validi.

Condivido in pieno è il discorso che mi feci da solo e mi ha tenuto lontano.... Io all inizio evitavo anche i miei amici che fumavano per non cadere di nuovo invece ora sto benissimamente con loro perché mi sono messo in testa che ormai è solo un lontano pensiero le sigarette....

 

[Sva3d]

Infatti, le prove sono tante e dipendono sempre dal nostro personalissimo modo di gestire una dipendenza. Ci sono mille percorsi che si possono intraprendere, ognuno con le sue difficoltà.
Ma ci vuole del tempo prima di capire quanto, la lontananza dal tabacco combusto, possa migliorarci la vita.
Ribadisco che l'utilizzo di vaporizzatori personali non è come non inalare alcuna sostanza, è una riduzione del danno che è assestata ad un 95% meno nocivo del tabacco combusto.
L'ideale sarebbe smettere anche con questi o almeno diminuire il loro utilizzo a piccoli momenti della giornata. Parlo di vaper che hanno superato i due anni di utilizzo di questi dispositivi.
Dopo un anno ed otto mesi mi sono accorto che svapo molto di meno rispetto ad un anno fa. Di contro è aumentata sia la quantità di hardware in mio possesso che di liquidi.
Tutto in maniera naturale e con una "scimmia" molto gestibile. Più forte è la mia curiosità di sperimentare anche perché è un piacere condividere con amici sia reali che virtuali, le mie prove.
Secondo è un enorme piacere essere utile alle persone che vogliono smettere o migliorare la loro esperienza di svapo.
Come vedete ci sono mille altre ragioni che non mi fanno pensare minimamente di accendere una paglia.
Lo svapo è condivisione, confronto, affetto per chi ci ha consigliato cose buone. Del suo contraltare cosa direste?

 

[Kayl]

Re: Eravamo 4 Amici Al Bar - Estate 2019

Per me la cosa è un pelino diversa...
A casa, in giro, fuori... Non ho problemi a non fumare le classiche... Anzi nn mi vengono nemmeno in mente..
In ufficio invece le fumo volentieri in alternanza alla ecig

Inviato dal bar, dopo aver preparato un mojito

 

[Sva3d]

Ecco che è una questione di testa. Se il tuo scopo è smettere di fumare allora non fumare più in ufficio. È una prova di forza di volontà e di volersi bene.
Altrimenti la tua idea di smettere di fumare non è completa al 100%.
Non ci sono bacchette magiche, solo e soltanto volerlo fare e basta.
Lo stesso discorso è, non fumo tutta la settimana ma al sabato dopo che bevo una birra devo assolutamente fumarmi una sigaretta. Non siamo convinti abbastanza e non abbiamo alcuna voglia di tagliare il cordone ombelicale che ci tiene attaccati alle paglie.

 

[Cely]

Re: Eravamo 4 Amici Al Bar - Estate 2019

...
Condivido che alimentare la scimmia è un modo per non tornare alle sigarette combuste, lo svapo va coltivato come un hobby, deve diventarlo! Se resta un metodo fine a se stesso solo x smettere di fumare difficilmente si riesce a smettere. Se nn ci si appassiona e se questo nn colma il vuoto lasciato dalle analogiche , si rischia di riprendere facilmente (imho).
Allo stesso tempo, economicamente costa parecchio, per me che con un pacco di tabacco ci facevo una settimana, ora ho spese più sostenute che in qualche modo devo far rientrare nel bilancio familiare...

vi lascio un saluto svapando del Kentucky LT sul Dvarw clone da 15€ fresco fresco dalla Cina, arrivato oggi.


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Ecco hai centrato quello che per me ha portato al ritorno alle analogiche.
Per me lo svapo non era più semplicemente un sistema per non fumare ma era diventato il mio hobby.
Ore passate a provare rigenerazioni e atom diversi, a mischiare aromi vari.
In due anni ho speso 2 o 3 mila euro in box liquidi ecc.
Questa passione mi ha tenuto ben lontano dal fumo che dopo i primi mesi in cui le sigarette mi davano quasi fastidio non ho poi mai abbandonato del tutto, quando mi andava una sigaretta la fumavo anche per non farlo diventare un tabu. Ma era una cosa tipo un paio di sigarette AL MESE, avro fumato un paio di pacchetti in 2 anni.
Poi la passione ha incominciato a scendere, alla fine aspettavo con ansia il nuovo atom e i nuovi aromi per poi scoprire che erano ne più ne meno come gli altrj che già avevo.
Non conto gli aromi che ho preso e manco aperto.
E così ho perso l'interesse, dover rigenerare invece che un piacere era diventata una noia.
In più quando svapavo tanto spesso mi bruciava la lingua anche con hw semplici tipo justfog.
Poi è successo che Una serie di lavori fuori casa in un ambiente dove svapare diventava problematico e tutti fumavano mi ha riportato alle analogiche.
Ps. Mentre scrivo sto riprovando la pico con un azhard1000 maturato almeno 9-12 mesi e devo dire che è tanta roba.




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