Ciao Simona @
Noir,
ho avuto anche io i tuoi stessi dubbi, all'inizio. Non c'è una regola scientifica su quanto liquido svapare e a che grado di nicotina. Non sono un medico o uno scienziato specializzato in materia. Ti parlerò della mia esperienza personale che, ad oggi, dopo quasi due anni, mi ha tenuto lontano, senza nessun sacrificio, dalle sigarette combuste. Logicamente sono partito a 12mg/ml di nicotina con un device da tiro di guancia, una Justfog Q16.
Nel primo periodo svapavo circa 6ml di liquido al giorno ma la nicotina era quella giusta. Fumavo circa 14 Camel Blue al giorno. Dopo un mese, il mio corpo non sopportava più quel grado di nicotina e sono sceso a 9mg/ml, rimanendo stabile sui 6ml di liquido al giorno. Dopo altri tre mesi sono sceso a 6mg/ml ma complice anche una maggiore conoscenza, ho iniziato a rigenerare e svapare di polmone a 3mg/ml. Ho aumentato molto la quantità di liquido svapato giornalmente, intorno ai 16ml, tra guancia e polmone.
Passati altri 4 mesi sono sceso a 4mg/ml di guancia ma sono rimasto a 3mg di polmone. Passati altri tre mesi sono sceso a 3.6mg di guancia e 3mg di polmone.
Oggi sono sceso a 1.5mg/ml di polmone ma di guancia, svapo principalmente tabacchi organici, sono a 3.6mg. Vorrei abbassare a 2mg/ml di guancia ma non ne sento l'esigenza stringente, è più un volerlo fare.
Come quantità di liquido svapato giornalmente siamo intorno ai 7/8ml, alcuni giorni qualcosina in più, complice uscite con amici.
In tutto questo discorso non hai visto alcuna formula matematica, perché forse non serve poi tanto. Quello a cui ho dato maggiore importanza è stato ciò che il mio corpo mi comunicava.
Tieni conto che naturalmente ci si disintossica dalle sostanze tossiche e cancerogene che inalavamo giornalmente, quando si fumava. Questo accade anche con la nicotina, sostanza tossica.
Il corpo ne richiede sempre meno, non essendo vitale per il suo funzionamento.
Ora devi ragionare su quale è la quantità di liquido e nicotina che ti fa tener lontano dall'accendere una sigaretta. È quella che consumi oggi? Bene continua a farlo.
Se avverti fastidi, come mal di testa, nausea, battito accelerato allora sarà il caso di diminuire la nicotina o la quantità di liquido svapato giornalmente.
Non c'è altro trucco o formula matematica che non sia il sapersi ascoltare dentro.