Smettere di Fumare Il Mio Percorso

[madeo24]

Ciao @127sport , innanzi tutto complimenti per la forza di volontà. Se questo potesse esserti di aiuto volevo dirti che io ho fatto più o meno il tuo stesso percorso, dopo oltre 20 anni di sigarette quando ho scoperto che stavo per diventare padre ho deciso che era il momento giusto per darci un taglio, essendo impossibile per me smettere del tutto ho iniziato ad inserire la sigaretta elettronica al tuo stesso modo, un tot di sigarette al giorno decrescente e per il resto svapo. Senza farla troppo lunga ora mi ritrovo a quasi due anni dall'ultima sigaretta fumata a svapare con un quantitativo di nicotina molto più basso della partenza (ho iniziato a 8 e ora sono a 4 a grandi linee), ma la cosa migliore è che ora come ora non mi passa neanche in mente fumarmi una sigaretta, anzi quando mi capita di stare vicino a qualcuno che fuma mi fa proprio schifo! è solo questione di tempo! in culo alla balena.

 

[madeo24]

Ciao @127sport , innanzi tutto complimenti per la forza di volontà. Se questo potesse esserti di aiuto volevo dirti che io ho fatto più o meno il tuo stesso percorso, dopo oltre 20 anni di sigarette quando ho scoperto che stavo per diventare padre ho deciso che era il momento giusto per darci un taglio, essendo impossibile per me smettere del tutto ho iniziato ad inserire la sigaretta elettronica al tuo stesso modo, un tot di sigarette al giorno decrescente e per il resto svapo. Senza farla troppo lunga ora mi ritrovo a quasi due anni dall'ultima sigaretta fumata a svapare con un quantitativo di nicotina molto più basso della partenza (ho iniziato a 8 e ora sono a 4 a grandi linee), ma la cosa migliore è che ora come ora non mi passa neanche in mente fumarmi una sigaretta, anzi quando mi capita di stare vicino a qualcuno che fuma mi fa proprio schifo! è solo questione di tempo! in culo alla balena.

* tutto questo ovviamente anche grazie all'aiuto e ai consigli ricevuti nel forum!

 

[127sport]

Ciao Madeo24, grazie per il supporto e complimenti per il tuo risultato.
Come dici tu il forum oltre ad aiutarmi ad iniziare a capire qualcosa in una realtà dove tutto è per me nuovo (termini, sigle, acronimi, percentuali eccetera) mi dà modo di leggere molte esperienze e consigli di altre persone, e questo mi sta sicuramente aiutando e motivando.
In culo alla balena

 

[127sport]

Domenica 21 luglio è stato il mio primo giorno a zero sigarette quindi è passata la prima settimana.
Lo svapo mi ha aiutato davvero tanto, davvero. È vero che non sto fumando ma in compenso sto svapando, lo so, ma è vero che sono due cose diverse, non c'è paragone.

Tre domande

Ho sgarrato nella prima settimana? No!

Avrei avuto possibilità di sgarrare? Assolutamente sì, frequento persone che fumano, persone con cui abitualmente ho fumato migliaia di paglie, persone che si rollano le sigarette davanti a me e che se le fumano.

Ma la domanda più importante è questa: ho avuto la voglia, la tentazione di sgarrare?
La risposta più bella è che a questa domanda rispondo no. Più bella perché mi dà un' enorme soddisfazione e una grande speranza nel mio percorso di abbandono delle infami.

 

[Lux69]

Dai Ste', che forse sta volta ce la facciamo.

 

[Sva3d]

Stesse mie sensazioni di quando smisi di fumare con un'arcaica Justfog Q16. Avevo il pacchetto pieno che fu buttato nella pattumiera 3 giorni dopo senza alcun tipo di rancore. Occhio che all'inizio è così poi nei mesi successivi arrivano dei momenti, vecchie ed ataviche abitudini, che ti mettono alla prova. Se superi il primo anno, diciamo, che la strada è quasi in discesa. Tieni duro!

 

[127sport]

Ciao Lux69, dai crediamoci e restiamo convinti che stiamo facendo la cosa giusta, e aiutiamoci con lo svapo elettronico che aiuta dal punto di vista fisico e psicologico.
Io sono al giorno 18 senza le infami, poi aggiornerò con altre considerazioni.
In bocca al lupo!

 

[127sport]

Ciao Sva3d, ci saranno sicuramente i momenti difficili, e le abitudini sono dure a morire, speriamo di superare le difficoltà che ci si presenteranno davanti anche attraverso la motivazione e l'impegno perché entrambi sono necessari.

 

[Sva3d]

Sicuramente Stefano... Al sesto mese provai, volutamente, una sigaretta proprio per vedere cosa sarebbe accaduto. Riuscii a fare il primo tiro provando un disgusto enorme, al secondo la sensazione fu quella di essermi attaccato al tubo di scappamento di un diesel
Nonostante i soli due tiri, rimasi con quello schifo di sapore in bocca per l'intera giornata.
Questo mi fece ancora di più capire che avevo scelto la migliore maniera per un distacco totale dalle combuste. A dicembre saranno 7 anni

 

[127sport]

Probabilmente per un non fumatore sentire l'odore di chi ha appena fumato e gli sta vicino corrisponde ad essere costretto in macchina in coda avendo davanti uno di quei veicoli a gasolio che fanno una puzza devastante.
Grande, 7 anni, tanta roba!