Consigli 2* Tentativo

[kikodinoto]

Buonasera a tutti,
È da un po’ che non scrivo qua perché ho ripreso purtroppo a fumare...
Come scritto in alcuni post lo svapo mi aveva dato una brutta sensazione di “affaticamento “ ai polmoni e sembrerà follia, ma ho ripreso a fumare 7/8 cicche al giorno e non ho.
Siccome non mi voglio arrendere, ho cercato di trovare il motivo facendo alcune prove, ho abbassato la nicotina e addirittura azzerata, ma non mi da alcuna soddisfazione, e poi ho provato liquidi fai da te con più vg e meno pg (70/30), ma dopo pochi giorni/ore la stessa storia.
Voglio ripartire, svapavo su Nautilus gt e Vaporesso, magari cambiando atom poiché il problema l’ho riscontrato paradossalmente passando da polmone a guancia.
Il polmone mi grattava la gola, il guancia mi faceva usare meno liquido ma mi da questa sensazione di pesantezza..
Chissà se l'atom ha qualche problema, l’ho preso su sito italiano più che affidabile, però tentare non nuoce.
Cosa mi consigliate come non rigenerabile?!! Ed in più a questo punto sarà meglio aumentare la nicotina (svapavo a 3/4 mg ma come un drago) che magari è anche per quello il problema?!!
Grazie a tutti anticipatamente, voglio smettere con le cicche ma vorrei anche stare bene ???

 

[Pippobaudoècapellone]

Premetto che non sono espertissimo e non uso atomizzatori non rigenerabili ma io ho trovato la pace svapando da polmone a 2 di nicotina, buon hit e non infastidisce anche svapato a lungo. Ovviamente anche l'aroma ha la sua importanza quindi cerca gusti svapabili a lungo con un sapore piacevole ma non troppo forte.

 

[Sva3d]

svapavo a 3/4 mg ma come un drago

Ecco l'errore e la sensazione di pesantezza. Mi sembra inutile dirti che svapare non è come respirare aria pura. Devi necessariamente seguire della giuste regole, altrimenti il fallimento è dietro l'angolo e la "sigaretta elettronica" non è una bacchetta magica.
Non hai bisogno di nessun atom, ma di usarli nella maniera corretta.
Quante sigarette stai fumando oppure quante ne fumi al giorno e quali. In linea di massima per avere un'idea attuale della situazione.

 

[kikodinoto]

7/8 marlboro light.
Si è che hai visto preso dalla smania e dalla “bontà “ dei gusti e potendo fumare praticamente ovunque (macchina per andare al lavoro, in ufficio ecc ecc) ho svapato tanto...
Mi consigli allora di resettare e ripartire con una nicotina più alta allora?
Secondo te posso modificare i liquidi già fatti aumentando la Nico?

 

[Sva3d]

Non devi aumentare nulla. Ti consiglio di usare solo un dispositivo per i primi 15/20 giorni. In questo caso il Nautilus, che provvederai a pulire per bene, cambiare coil per il nuovo liquido. Da pochi giorni sono usciti i 4 Pod della Tabaccheria già pronti nel formato 10 ml. Con questi riprendi e non devi pensare ad altro.
Ti consiglio di prendere il Burley e Latakia, in modo da alternare i gusti. Prendili a 9 mg/ml di nicotina, ma solo 6 boccette (ipotizzando un consumo di una boccetta ogni 3/4 giorni) dovresti coprire l'intero periodo tranquillamente. Usa la sigaretta elettronica al posto di accendere una sigaretta, svapi per quei 5 minuti e po la metti da parte. Usala solo quando senti forte il desiderio di accendere una sigaretta, non come un ciucciotto altrimenti è tempo perso. Devi darti un timing, proprio come quando fumavi. Immaginati se stavi tutto il giorno con la paglia accesa. Penso che nel giro di poco tempo ....!

 

[kikodinoto]

Pensavo di aumentare la nicotina per svapare meno frequentemente, per quello ...

 

[Sva3d]

Scusa ho completato la risposta. Rileggi sopra, ma comunque devo dirti altro.

 

[kikodinoto]

Ordine fatto oggi su emporiopan, vediamo riesco a disciplinarmi....
Cosa volevi dire di altro sono tutto orecchi!

 

[Sva3d]

Secondo te posso modificare i liquidi già fatti aumentando la Nico?

Per adesso concentrati nello smettere di fumare e non toccare più una sigaretta.

preso dalla smania e dalla “bontà “ dei gusti e potendo fumare praticamente ovunque (macchina per andare al lavoro, in ufficio ecc ecc) ho svapato tanto...

Ecco l'altro errore... Non bisogna mai esagerare, anche perché, avendo ripreso a fumare, è come se non avessi smesso mai. Inoltre è proprio nel primo periodo che, disintossicandosi i polmoni, avverti una sensazione di pesantezza. Se a questa ci sommi l'eccessivo svapo fai il patatrac. Devi usarla come ti ho scritto sopra e non diversamente. Mano, mano che i polmoni inizieranno a ripulirsi e non solo quelli, vedrai che il solo odore di una sigaretta ti darà molto fastidio.
Già dopo due settimane ti sembrerà di essere un'altra persona. Immagina dopo un anno che, per quanto mi riguarda, è ancora una fase non del tutto immune dal pericolo di ricaduta, come ti sentirai bene. Se riesci anche ad abbinarci delle belle e sane passeggiate di un'ora e mezza, almeno tre volte a settimana, magari fallo più in là, quando senti anche il respiro migliorato, questo faciliterà il tuo stare in forma e bene.
Cambierà tanto, specie anche la percezione dei sapori e dei profumi (di ogni natura), Rex ti farà un baffo!
Poi cerca di essere più positivo e non farti mettere i piedi in testa da 2 grammi di carta e tabacco catramoso, penso che tu sia molto meglio, non credi!

 

[kikodinoto]