Smettere di Fumare Si Riparte, Spero Per L Ultima Volta

[la fra]

Vi leggo da tanto ma mi sono iscritta solo ieri.
Mi sono resa conto di aver bisogno di un luogo dove leggere le esperienze altrui, dove poter fare domande, dopo anni e non scherzo a guardare video e leggere pagine su pagine ho l esigenza di esperienze di persone vere.

Passiamo al dunque.
Non è la prima volta che mi cimento nello smettere di fumare, anzi..
Dal 2010 ad oggi forse sono arrivata a quota
Togliere tutto per me è impossibile, sono cresciuta con la sigaretta in bocca, ho sempre fumato 35 sigarette al giorno e sono una persona iper attiva... Smettere e basta non si può, dove metto le mani tutto il santo giorno?
Rischio di finire appesa ad un albero o ad un tetto tanto non so stare ferma.
Quindi deciso di fare la mia prima esperienza con la sigaretta elettronica.
Ma erano le prime uscite, e io non avevo abbastanza forza di volontà probabilmente, fatto sta che dopo poco buttavo tutto perché non capivo cosa ci fosse che non andava, cosa non mi soddisfaceva e tornavo alle mie sigarette classiche.
Negli anni ne ho provate diverse , a periodi alterni, poi ho detto basta e mi sono rassegnata a morire fumatrice.

Due anni fa mi sono accorta che il sapore delle sigarette non mi piaceva più, ne fumavo 35 e tutte mi facevano schifo.
Sono andata in un negozio di sigarette elettroniche e mi hanno venduto un bolide
Era una sigaretta elettronica con tiro di polmone, con un display elettronico tutto da impostare, se sbagliavo qualcosa si bruciava la resistenza, pesava un quintale ed essendo operaia non sapevo neanche dove metterla , se la mettevo in tasca mi tirava giù i pantaloni
Però devo dire che è stata la prima volta che "mi piaceva"
Ma troppa roba da imparare ,troppo impegno, vuoi mettere la differenza con la sigaretta, apri il pacchetto ,te la infili in bocca accendi e via.
Così archiviata anche lei.
E siamo arrivati a gennaio di quest' anno.
Le mie 35 sigarette al giorno oltre a farmi schifo mi hanno portato anche dispnea.
Ma una dispnea forte, anche da seduta sul divano fatico a mettere aria nei polmoni che per fortuna fatte le visite non sono compromessi ma quanto manca perché lo siano?
Così mi deciso.
Rinuncio al negozio fisico, perché mi confonde, non mi d ail tempo di pensare,mi metto a studiare e scopro che ora esistono delle sigarette elettroniche piccole ,compatte e che non richiedono nessuno sbattimento.
Me la compro, per inciso compro una eco-nano della vaporesso.
Mi si è aperto un mondo
Il mondo della possibilità di svapare, buttare le sigarette e non avere sbattimenti di sorta.
Non devo neanche ricaricare il liquido spesso perché con cinque ml arrivo a pomeriggio e una volta al giorno quello è uno sbattimento che sopporto.
Quindi ne compro un altra e butto via le sigarette .

Provo un po' di aromi... Mi fanno schifo tutti e qui nasce un altro problema, ho buttato via tanti di quegli aromi che non avete idea.
Poi trovo il Red astaire e mi si apre un mondo.
Posso svapare, mi piace l aroma e non ho più quel saporaccio di fumo in bocca.
Sono stata due mesi Senza toccare una sigaretta , ma poteva andarmi bene?
E no.. ancora troppo facile.
La mattina mi alzavo bene, Senza fiatone , poi iniziavo a svapare, alle 11 del mattino la mia pancia da una taglia 44 si gonfiava fino ad arrivare ad una 48 e non scherzo.

Stava così tutto il giorno con tanta di quell' aria nella pancia che al primo sforzo da qualche parte quell aria doveva uscire così facevo doppio sforzo, quello sul lavoro e quello di contenere tutta l aria almeno fino a casa
Ci rido ma c'era da aver paura
Non capisco cosa sia sono andata dal medico e ne abbiamo parlato.
Dopo vari accertamenti mi dice stress.
Ma che stress ...
Allora faccio delle prove su me stessa.
Se non fumo niente ,lo stress deve aumentare e invece la pancia sta sgonfia, se fumo sigarette la pancia sta sgonfia ,se fumo l elettronica la pancia esplode.
E quindi decido di smettere e torno alle sigarette classiche.

Ma io con questa dispnea che mi ammazza sia fisicamente che mentalmente e con queste sigarette non ci voglio stare. Voglio smettere, ma togliere tutto non mi è possibile impazzisco e quindi....
Quindi ho preso la decisione di riprendere in mano la mia sigarettina elettronica e se pur la pancia esplode non voglio toccare più una sigaretta.
Cambierò taglia di tutti i miei pantaloni e sopporterò il rischio di esplosione se così deve essere.
Ora se qualcuno ci è passato magari ha anche risolto e magari può aiutare anche me.
Non è allergia da pg o VG perché mi succede uguale sia con che Senza.
Ne allergia a nicotina o aroma perché ho provato a togliere anche quelle e succede comunque.

Per info svapo con base 50/50 a nicotina 4 di guancia.
Più alta non riesco ad usarla perché mi fa male la gola e non riesco a fare i tiri, e in 5 ml che mi contiene la sigaretta elettronica aggiungo 3 gocce di red Astaire.

Mi scuso per il post lunghissimo ora starò in silenzio qualche giorno per recuperare

 

[FabTwo]

Allora vediamo se riesco a fare mente locale...Non so se hai letto come ti è stato suggerito la mia esperienza su tutta questa complicata faccenda, che poi tanto complicata non lo è proprio, ovvero non si è più complicata dal momento in cui ho deciso anch'io come te di iscrivermi a questo Forum, dove ho conosciuto persone meravigliose che mi hanno accompagnato sino a dove sono arrivato ora insegnandomi milioni di cose...Qui io ho SMESSO DI FUMARE definitivamente quella merda, si dico merda, ed i miei amici mi passeranno questo termine perchè è giusto che sia così. Oltre un anno e mezzo fa mi fumavo oltre 40 sigarette al giorno, puzzavo come una carogna e non respiravo più e francamente non sapevo come fare ad uscirne. Come te ho avuto un attimo di lucidità ed ho acquistato una e-cig e nonostante gli innumerevoli dubbi su quello che stavo facendo oggi sono qui con un enorme ed immensa passione ( forse anche esagerata ) per lo svapo, ma non mi importa, meglio una profonda passione che una tomba...La pancia gonfia? Non so quanti anni hai Fra e non lo voglio sapere, so solo che mia sorella ha il tuo stesso problema e nonostante anche lei si sia preoccupata e si sia fatta mille domande sul fatto che da quando abbia smesso di fumare lo svapo le crea questa fastidiosa sensazione di gonfiore ad oggi se ne frega altamente e preferisce sentirsi ogni tanto gonfia piuttosto che puzzare come il condotto di una marmitta e svegliarsi senza fiato la notte...Pensa che ieri le ho chiesto se ha sempre le stesse sensazioni e mi ha detto che è migliorata tantissimo dopo quasi un anno, i gonfiori sono quasi completamente spariti. E' solo la nostra mente, quando la mente è pulita tutto il resto vien da sé ed il corpo lo avverte. Noi non siamo medici ed entrare nel merito di presunte patologie non ci è concesso, ma sappi che il nostro corpo reagisce sempre con causa ed effetto e quando viene privato da una malsana abitudine fa sempre le bizze ma poi tutto passa... Forza Fra adesso è la volta buona.

 

[la fra]

Allora vediamo se riesco a fare mente locale...Non so se hai letto come ti è stato suggerito la mia esperienza su tutta questa complicata faccenda, che poi tanto complicata non lo è proprio, ovvero non si è più complicata dal momento in cui ho deciso anch'io come te di iscrivermi a questo Forum, dove ho conosciuto persone meravigliose che mi hanno accompagnato sino a dove sono arrivato ora insegnandomi milioni di cose...Qui io ho SMESSO DI FUMARE definitivamente quella merda, si dico merda, ed i miei amici mi passeranno questo termine perchè è giusto che sia così. Oltre un anno e mezzo fa mi fumavo oltre 40 sigarette al giorno, puzzavo come una carogna e non respiravo più e francamente non sapevo come fare ad uscirne. Come te ho avuto un attimo di lucidità ed ho acquistato una e-cig e nonostante gli innumerevoli dubbi su quello che stavo facendo oggi sono qui con un enorme ed immensa passione ( forse anche esagerata ) per lo svapo, ma non mi importa, meglio una profonda passione che una tomba...La pancia gonfia? Non so quanti anni hai Fra e non lo voglio sapere, so solo che mia sorella ha il tuo stesso problema e nonostante anche lei si sia preoccupata e si sia fatta mille domande sul fatto che da quando abbia smesso di fumare lo svapo le crea questa fastidiosa sensazione di gonfiore ad oggi se ne frega altamente e preferisce sentirsi ogni tanto gonfia piuttosto che puzzare come il condotto di una marmitta e svegliarsi senza fiato la notte...Pensa che ieri le ho chiesto se ha sempre le stesse sensazioni e mi ha detto che è migliorata tantissimo dopo quasi un anno, i gonfiori sono quasi completamente spariti. E' solo la nostra mente, quando la mente è pulita tutto il resto vien da sé ed il corpo lo avverte. Noi non siamo medici ed entrare nel merito di presunte patologie non ci è concesso, ma sappi che il nostro corpo reagisce sempre con causa ed effetto e quando viene privato da una malsana abitudine fa sempre le bizze ma poi tutto passa... Forza Fra adesso è la volta buona.

Ciao, ho letto la tua esperienza non una ma più volte.
Prima di tutto grazie di avermi risposto e grazie per avermi riportato l esperienza di tua sorella.
Io ho 46 anni non devo nasconderli, almeno spero ma leggere di qualcuno che ha vissuto la mia stessa situazione è di incoraggiamento..
Ho deciso come lei di fregarmene, sembrerò incinta o una che si è mangiata un anguria intera ma voglio vincere e farla finita con le sigarette.
E se lei dice che va molto meglio, allora sono fiduciosa che con pazienza andrà meglio anche per me...
Grazie ,grazie davvero... Vi terrò aggiornati sui miglioramenti o peggioramenti di questa situazione, concentrandomi di più sulle cose positive che verranno piuttosto che su questo punto negativo

 

[Paola@]

Ciao Fra. Benvenuta nel posto che penso sia quello giusto per te.
Per me lo è stato e continua ad esserlo.
Anch’io svapo di guancia a 4 di nico oramai da quasi 2 anni e mezzo e non ho più toccato una sigaretta tradizionale sin dal primo giorno. non ne ho sentito la mancanza. Semplicemente sono stata fortunata, fumavo 1 pacchetto al giorno da moltissimi anni.
Non ho mai riscontrato un problema di gonfiore addominale, di sicuro sará un componente del liquidò che svapi. Hai provato a togliere del tutto il PG?
Se fai una ricerca c’è un 3d dedicato proprio a chi ne è allergico.
Comunque il nostro corpo reagisce in modi molto diversi quando smettiamo di fumare. Magari hai solo bisogno di assestarti e fra un po’ le cose andranno a posto da sole.
In ogni caso vedrai che ti risponderanno in tanti e in un modo o nell’altro ne verrai a capo.
L’importante è che tu stia lontano dalle combuste.
Forza, tieni duro e per ogni dubbio scrivi qui.

 

[Paola@]

Ho scritto in contemporanea a @FabTwo
Appoggio assolutamente quanto ha scritto

 

[la fra]

Ciao Fra. Benvenuta nel posto che penso sia quello giusto per te.
Per me lo è stato e continua ad esserlo.
Anch’io svapo di guancia a 4 di nico oramai da quasi 2 anni e mezzo e non ho più toccato una sigaretta tradizionale sin dal primo giorno. non ne ho sentito la mancanza. Semplicemente sono stata fortunata, fumavo 1 pacchetto al giorno da moltissimi anni.
Non ho mai riscontrato un problema di gonfiore addominale, di sicuro sará un componente del liquidò che svapi. Hai provato a togliere del tutto il PG?
Se fai una ricerca c’è un 3d dedicato proprio a chi ne è allergico.
Comunque il nostro corpo reagisce in modi molto diversi quando smettiamo di fumare. Magari hai solo bisogno di assestarti e fra un po’ le cose andranno a posto da sole.
In ogni caso vedrai che ti risponderanno in tanti e in un modo o nell’altro ne verrai a capo.
L’importante è che tu stia lontano dalle combuste.
Forza, tieni duro e per ogni dubbio scrivi qui.

Ciao Paola grazie per la risposta, spero un giorno di poter scrivere anche io non tocco una sigaretta da due anni...uauuuu che sogno... Magari questa volta riesco ad avverarlo.
Ti dirò, ho provato di tutto, ho tolto il PG, ho tolto qualsiasi aroma, ho tolto la nicotina, la pancia lievita subito, sempre e comunque.
I medici mi dicono stress io penso ma è solo una mia idea che dopo tanto anni di fumo e tante sigarette il mio apparato digerente come smetto impazzisce e risponde con questo gonfiore pazzesco.

Ma stavolta resisto , devo e voglio arrivare come te A dire non fumo più

 

[Sva3d]

io penso ma è solo una mia idea che dopo tanto anni di fumo e tante sigarette il mio apparato digerente come smetto impazzisce e risponde con questo gonfiore pazzesco.

È una ipotesi ragionevole. Anche mia sorella aveva questo problema ed era legato al tipo di sigaretta elettronica che usava. In pratica ingeriva molta aria e quello le faceva gonfiare la pancia, proprio nel modo in cui tirava.
Io ti consiglierei un dispositivo portabile come la Wenax M1 di Geekvape che ha un tiro molto stretto e la resa è ottima. Inoltre il costo è molto alla portata di tutti. Ad esempio:

Accedi o Registrati per vedere questo contenuto.

Sul Forum la abbiamo un po' tutti e la si usa perché è una roba semplice, comoda e veloce in mille situazioni.

 

[la fra]

È una ipotesi ragionevole. Anche mia sorella aveva questo problema ed era legato al tipo di sigaretta elettronica che usava. In pratica ingeriva molta aria e quello le faceva gonfiare la pancia, proprio nel modo in cui tirava.
Io ti consiglierei un dispositivo portabile come la Wenax M1 di Geekvape che ha un tiro molto stretto e la resa è ottima. Inoltre il costo è molto alla portata di tutti. Ad esempio:

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Sul Forum la abbiamo un po' tutti e la si usa perché è una roba semplice, comoda e veloce in mille situazioni.

Grazie mille, tentare non costa nulla, prossima spesa l aggiungo agli acquisti e proviamo, anche se sono abbastanza innamorata della mia

 

[Iv3shf]

Poi se vuoi anche risparmiare o il poter avere il tuo liquido a portata di mano, se l'avere il vaporizzatore sempre a carico e funzionante è altrettanto importante non restare MAI senza liquido, ecco allora una ricettina che migliora il Red Astaire/Heisenberg e similari.

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Ingredient	%
Blackcurrant (Ribes) (FA)	1.50
Cooling Agent (WS-23) (30%)	0.75
Natural Mint (WG) (INAWERA)	1.00
Pineapple (Costa Rica) (FA)	2.00
Red Fruit and Mint (INAWERA)	3.00
Super Sweet (CAP)	1.00

Flavor total: 9.25%

Forse adesso non sarai in grado di fartela, ma magari in un futuro prossimo..