Ciao Daniele,
credo che siano sigarette "leggere", diciamo la metà di Camel blue o Marlboro Lights. Dicevi che ti è stata regalata una Justfog Q16.
Nel primo periodo, di distacco dalle sigarette combuste, ti consiglio di utilizzare formati di liquidi già pronti, le classiche boccette da 10 ml di contenuto di liquido.
Come liquidi ti consiglio di partire dalla marca DEA, che trovi disponibili un po' ovunque. Per iniziare vanno più che bene, visto che il fumo distrugge le papille gustative.
Parlare adesso di gusti ed aromi particolari servirebbe a ben poco. Diversamente la quantità di nicotina è fondamentale per tenerti lontano dall'accendere una sigaretta ed averne una voglia incontrollabile. Quindi ti direi di partire a 6mg/ml per le prime due settimane. Poi si potrebbe pensare di abbassare a 4mg/ml se ritieni che sia troppa.
Il valore della nicotina che hai letto sul pacchetto non è in relazione a quella con cui iniziare con la "sigaretta elettronica", meglio chiamarla vaporizzatore personale, imho.
Come liquidi per iniziare ti consiglio il Calliope, Atena, Velvet, Mexico, Casanova sempre della DEA.
Tienici informati e se hai dubbi chiedi pure.