Smettere di Fumare Iqos Non Fa Smettere, Anzi

Agilulfo · 13 Ott 2022

Keanu Reeves 00 ha scritto:
Spero di riuscire ad imitarti, mi piacerebbe tanto non buttare via tutti quei soldi e poter correre più di 2 minuti… una volta ci riuscivo ma ora non più. È imbarazzante come, pur sentendo gli effetti ogni giorno, non sia ancora scattato nulla…

Hai provato, appunto, a... correre?
Io fino a un paio di mesi fa fumavo circa 10 sigarette al giorno che non sono tantissime ma nemmeno poche, eppure correvo tranquillamente i 5 km in mezz'ora una volta alla settimana, più giri in bici da 1000m di dislivello alla volta (noi in MTB guardiamo più il dislivello che la distanza) e sessioni di pesi in palestra... e vado per i 50 anni...
Questo per dirti che, si, fumare rovina le prestazioni sportive, ma con un po' di allenamento qualcosa lo puoi ottenere comunque.
Quindi potresti provare a correre coi soliti sistemi per principianti sui quali ti dorai informare nei forum apposta (tipo un minuto di corsa e uno di cammino, cose così), in modo da cominciare a migliorare il tuo fisico, poi magari lo sport potrebbe essere utile a scatenare anche una reazione mentale che ti aiuti a mollare le sigarette a combustione...