Smettere di Fumare Ho Smesso

[MassiMassi]

Volevo condividere con voi la mia gioia. Da quando ho cominciato con lo svapo avevo deciso che sarebbe stato un mezzo per smettere di fumare.
Ho sperimentato facendo il mio percorso che voglio riassumere nel caso qualcuno cercasse spunti.
Ho cominciato con il west Virginia della vaporart svapato a nicotina 14 su una wenax m1.
Dopo un primo periodo di incertezza ho abbandonato le puzzone.
Ho provato altri aromi ma nessuno mi dava la soddisfazione del west Virginia.
Poi un giorno, all'improvviso, dopo sei mesi di svapo, ho deciso di provare un liquido che si chiama Island che era molto buono, leggermente asprino, fresco, a nicotina 8. Essendo fresco dava una buona hit. Dopo qualche giorno ho preso lo stesso liquido a zero perché volevo sentire cosa si prova a svapare a zero. Quindi dopo aver provato ho avuto ben chiara la metà.
Per tre settimane ho svapato a 8 per poi passare a 4.
A 4 sentivo già un po' di astinenza ma resistevo. Poi ho preso un gusto ghiacciato (Tropicana ICE) che dava una hit pazzesca già a 4. A quel punto ho provato a prendere lo stesso gusto a zero nicotina e l'ho alternato per qualche giorno a quello con nicotina 4.
Poi vi confesso che la decisione deve essere presa, non viene da sé il cambiamento.
Devi volerlo ed essere comunque forte.
Ho deciso di abbandonare la nicotina usando la e-cig solo per supporto nei momenti di forte desiderio (che sono forti i primi 3 giorni). La usavo al posto delle gomme da masticare per capirsi.
Il quinto giorno mi sono accorto che ormai davo solo qualche tiro in alcuni momenti della giornata per abitudine.
Rispetto che svapa a zero ma io ormai vedevo il fumare e lo svapare solo come una tossicodipendenza e non come momenti di relax. Ho pensato che avrei potuto rilassarmi in altri modi e quindi ho buttato la mia wenax ringraziandola per avermi aiutato.
Oggi sono due settimane senza svapo e devo dire che sto bene. Mi sento come mi sentivo dopo aver svapato. Sono appagato in ogni momento della giornata senza bisogno di nessun "carburante".
Spero che la mia esperienza possa servirvi. I liquidi ghiacciati sono un validissimo aiuto per passare a nicotina zero.
Grazie per il supporto e la gentilezza che mi avete dimostrato fin dal primo giorno

 

[Sva3d]

Grande @MassiMassi!
Hai trovato la tua strategia per arrivare allo scopo che sentivi dentro.
Ci vuole determinazione e la giusta forza di volontà per abbandonare tutto e, in tutta verità, ti invidio anche perché questo dovrebbe essere il vero uso di questi strumenti.
Come puoi vedere chiaramente, per moltissimi di noi, è scattata una "passione" che ci fa continuare ad avere in mano questi dispositivi, nonostante io sia a 1.5 mg/ml di nicotina potrei seriamente pensare di mandare tutto a quel paese.
Veramente una grande lezione per tutti! Bravo!


P. S.: se penso a tutto lo schifo che c'è intorno a questa realtà, youtuberi, degustatori, laureati in svapologia e tecnica recensoria, invidiosi ed astiosi per un pezzo di latta e plastica, cricche e gruppetti uniti nel nome del sono io il migliore e voi...
Torniamo con in piedi per terra che le propulsioni del vostro di dietro vi hanno fatto prendere quota.

 

[paolo.cascetti]

Volevo condividere con voi la mia gioia. Da quando ho cominciato con lo svapo avevo deciso che sarebbe stato un mezzo per smettere di fumare.
Ho sperimentato facendo il mio percorso che voglio riassumere nel caso qualcuno cercasse spunti.
Ho cominciato con il west Virginia della vaporart svapato a nicotina 14 su una wenax m1.
Dopo un primo periodo di incertezza ho abbandonato le puzzone.
Ho provato altri aromi ma nessuno mi dava la soddisfazione del west Virginia.
Poi un giorno, all'improvviso, dopo sei mesi di svapo, ho deciso di provare un liquido che si chiama Island che era molto buono, leggermente asprino, fresco, a nicotina 8. Essendo fresco dava una buona hit. Dopo qualche giorno ho preso lo stesso liquido a zero perché volevo sentire cosa si prova a svapare a zero. Quindi dopo aver provato ho avuto ben chiara la metà.
Per tre settimane ho svapato a 8 per poi passare a 4.
A 4 sentivo già un po' di astinenza ma resistevo. Poi ho preso un gusto ghiacciato (Tropicana ICE) che dava una hit pazzesca già a 4. A quel punto ho provato a prendere lo stesso gusto a zero nicotina e l'ho alternato per qualche giorno a quello con nicotina 4.
Poi vi confesso che la decisione deve essere presa, non viene da sé il cambiamento.
Devi volerlo ed essere comunque forte.
Ho deciso di abbandonare la nicotina usando la e-cig solo per supporto nei momenti di forte desiderio (che sono forti i primi 3 giorni). La usavo al posto delle gomme da masticare per capirsi.
Il quinto giorno mi sono accorto che ormai davo solo qualche tiro in alcuni momenti della giornata per abitudine.
Rispetto che svapa a zero ma io ormai vedevo il fumare e lo svapare solo come una tossicodipendenza e non come momenti di relax. Ho pensato che avrei potuto rilassarmi in altri modi e quindi ho buttato la mia wenax ringraziandola per avermi aiutato.
Oggi sono due settimane senza svapo e devo dire che sto bene. Mi sento come mi sentivo dopo aver svapato. Sono appagato in ogni momento della giornata senza bisogno di nessun "carburante".
Spero che la mia esperienza possa servirvi. I liquidi ghiacciati sono un validissimo aiuto per passare a nicotina zero.
Grazie per il supporto e la gentilezza che mi avete dimostrato fin dal primo giorno

Grande sei uno dei pochi che sento che non ci é finito dentro con tutti i vestiti e hai usato lo svapo per il fine per cui era nato, per smettere di fumare e scalando la nicotina piano piano togliere definitivamente la dipendenza dalla nicotina..complimenti io sono 5 anni e mezzo e sono ancora a nicotina 6..quindi il mio intento é fallito

 

[Enricomonta]

Complimenti io sono due anni che svapo e finalmente sono sceso a nicotina 4 e non mi sta dando nessun problema. Fino a 3 mesi stavo a 9 di nicotina su sistemi rigenerabili. Il mio obiettivo è quella di portarla a 2.