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seguo il consiglio di @Lucky81 e vi riporto la mia personalissima esperienza..
Premetto che chi vi parla è un EX fumatore incallito di Camel gialle morbide.. ho fumato per 25 anni non meno di 20 sigarette al giorno e negli ultimi 15 sono arrivato a 60 al giorno (me ne vergogno ma è così purtroppo)
Non ho mai avuto un motivo serio per smettere di fumare, anche perchè il fumo mi è sempre piaciuto, ma conscio dei danni che mi stavo auto infliggendo, ho provato a smettere in ogni modo senza alcun risultato... caramelline al tabacco, libri, diminuendo forzosamente e forzatamente sia il numero delle sigarette che la nicotina in esse contenuta, etc. etc....
Un bel giorno, credo nel 2013, mi imbatto in uno dei nuovissimi negozi di ecig.. li ho pensato.. ho fatto 30 non devo fare 31??
entro, mi faccio abbindolare e mi porto a casa IL NON PLUS ULTRA di allora.. un kit EGO con annessi e connessi, un paio di bruciatori di riserva e una damigiana di liquidi pronti.
E CHE LO SVAPO ABBIA INIZIO
seguo pedissequamente i consigli del negoziante, lascio a casa le sigarette e comincio ad utilizzare esclusivamente la sigaretta elettronica..
la faccio breve... dopo 4 o 5 giorni ho distrutto 2 kit e mi sono intossicato di liquido (non me ne bastavano 10ml a 18 solo per arrivare a pranzo)
manco a dirsi, butto tutto e torno alle mie amate bionde più convinto di prima!!
il tempo passa, non provo più il piacere di una volta nel fumare, lo faccio meccanicamente, senza provarci gusto, solo probabilmente per CIBARMI di nicotina e per compiere quelle decine di rituali che ogni fumatore inconsciamente fa durante la giornata:
accendere una sigaretta se qualcuno di fronte a te lo fa
accenderla se qualcuno in tv fuma
quella appena sveglio
quella dopo il caffè
quella.. quella.. quella.. e le 60 sigarette stentano a coprirti la giornata
fino a quando un collega di lavoro non mi "impone" per affetto (ancora lo ringrazio, credetemi!!) di passare alle sigarette elettroniche.
gli racconto i miei escursus e, in attesa che i miei primi ordini su internet arrivassero a prendere corpo, mi fornisce una batteria a voltaggio variabile ed un paio di bruciatori eleaf GS air per poter assaggiare senza tanti sbattimenti una carrellata di liquidi che aveva fatto macerare per tempo, in modo da capire cosa mi appagasse o meno..
ma mi raccomanda solamente una cosa... "fuma tutti i liquidi che ti pare ma non abbandonare le sigarette, saranno loro ad andarsene autonomamente!"
scettico ma speranzoso, seguo i suoi consigli, anche se non capivo fino in fondo cosa volesse dirmi.
era un enorme controsenso.. passo alla sigaretta elettronica per non fumare più e mi "imponi" di continuare a fumare come se nulla fosse? mah!!
alla fine, penso tra me e me, le ho provate tutte, faccio questo ultimo sforzo...
liquido a 14 di nicotina, aria aperta a manetta e per i primi 10 giorni solo tabaccosi.. svapatina di una mezzoretta e sigarettina accesa a ruota.. e così via..
noto subito che non fatico a fare il pieno di nicotina (ed ho provato anni addietro la crisi d'astinenza da nicotina, bruttissima sensazione credetemi!), mi sento appagato e soddisfatto.. ho cominciato a provare nuovamente il piacere ormai perso da anni di GUSTARMI la mia fumatina.. i tabaccosi hanno cominciato a fare strada ai fruttati ed ai mix, ogni singola ora è diventata un PURO DIVERTIMENTO!!!
e le sigarette??
quelle magicamente sono scomparse DEFINITIVAMENTE dopo una ventina di giorni, senza sforzi nè privazioni di nessun genere... di giorno in giorno notavo di fumare sensibilmente meno, tanto da contarne una decina al giorno dopo circa 2 settimane... 10 giorni dopo accendo quella che fu la mia ultima sigaretta, faccio un tiro, sento solo sapore di bruciato e la spengo sul pavimento disgustato
Credetemi.. il sapere di poter continuare a fumare non mi ha fatto vivere questo periodo intermedio come una privazione e aver cominciato a fumare con gli strumenti giusti ha fatto il resto!
possibilmente se avessi ripreso a svapare con qualche giocattolino sarebbe finita ne più ne meno come nel 2013..
Detto ciò... voglio rivolgermi a chi ha voglia di smettere di fumare.. se ci sono riuscito io può riuscirci chiunque, credetemi..
bastano solo 3 cose ed il gioco è fatto:
1 - uno starter kit (definiamolo così) serio, con una batteria che duri tutto il giorno e con la possibilità di poter montare diversi bruciatori (e non necessariamente deve essere un kit costosissimo, sia chiaro)
2 - una base a 18 di nicotina, una a 0 e tantissimi aromi (potete sbizzarrirvi, ce ne sono per tutti i gusti... ma ricordate che nessun liquido tabaccoso avrà il sapore della vostra sigaretta, quindi non perdete tempo per cercarlo o riprodurlo, concentratevi solo ad appagare le vostre papille gustative)
3 - non smettete di fumare le vostre catramose... come è successo a me, andranno via da sole!!!
p.s. solo per i fumatori cronici come lo ERO io... cominciate direttamente a fumare come ho fatto io con un bel kit con batteria rimovibile (per intenderci, la 18650, in modo da avere una BB con una autonomia infinita e vita più lunga rispetto a quelle con batteria integrata) tipo Kanger SUBOX mini o il nuovo Eleaf iStick TC 60W + Melo2 e qualche buon bruciatore capiente come l'Eleaf gs air M.. dimenticatevi i sub-ohm almeno per i primi periodi ed affidatevi ad una resistenza 1.2 - 1.5 e vedete che non sentirete sin da subito la mancanza delle sigarette.
lo so, costano un pò di più rispeto agli altri kit, ma risparmierete in futuro (e per futuro intendo un paio di mesi ahahahh) quando cercherete combinazioni più performanti che i soliti starter kit non potranno mai donare
In bocca al lupo a tutti e buona svapataaaaaa
Premetto che chi vi parla è un EX fumatore incallito di Camel gialle morbide.. ho fumato per 25 anni non meno di 20 sigarette al giorno e negli ultimi 15 sono arrivato a 60 al giorno (me ne vergogno ma è così purtroppo)
Non ho mai avuto un motivo serio per smettere di fumare, anche perchè il fumo mi è sempre piaciuto, ma conscio dei danni che mi stavo auto infliggendo, ho provato a smettere in ogni modo senza alcun risultato... caramelline al tabacco, libri, diminuendo forzosamente e forzatamente sia il numero delle sigarette che la nicotina in esse contenuta, etc. etc....
Un bel giorno, credo nel 2013, mi imbatto in uno dei nuovissimi negozi di ecig.. li ho pensato.. ho fatto 30 non devo fare 31??
entro, mi faccio abbindolare e mi porto a casa IL NON PLUS ULTRA di allora.. un kit EGO con annessi e connessi, un paio di bruciatori di riserva e una damigiana di liquidi pronti.
E CHE LO SVAPO ABBIA INIZIO
seguo pedissequamente i consigli del negoziante, lascio a casa le sigarette e comincio ad utilizzare esclusivamente la sigaretta elettronica..
la faccio breve... dopo 4 o 5 giorni ho distrutto 2 kit e mi sono intossicato di liquido (non me ne bastavano 10ml a 18 solo per arrivare a pranzo)
manco a dirsi, butto tutto e torno alle mie amate bionde più convinto di prima!!
il tempo passa, non provo più il piacere di una volta nel fumare, lo faccio meccanicamente, senza provarci gusto, solo probabilmente per CIBARMI di nicotina e per compiere quelle decine di rituali che ogni fumatore inconsciamente fa durante la giornata:
accendere una sigaretta se qualcuno di fronte a te lo fa
accenderla se qualcuno in tv fuma
quella appena sveglio
quella dopo il caffè
quella.. quella.. quella.. e le 60 sigarette stentano a coprirti la giornata
fino a quando un collega di lavoro non mi "impone" per affetto (ancora lo ringrazio, credetemi!!) di passare alle sigarette elettroniche.
gli racconto i miei escursus e, in attesa che i miei primi ordini su internet arrivassero a prendere corpo, mi fornisce una batteria a voltaggio variabile ed un paio di bruciatori eleaf GS air per poter assaggiare senza tanti sbattimenti una carrellata di liquidi che aveva fatto macerare per tempo, in modo da capire cosa mi appagasse o meno..
ma mi raccomanda solamente una cosa... "fuma tutti i liquidi che ti pare ma non abbandonare le sigarette, saranno loro ad andarsene autonomamente!"
scettico ma speranzoso, seguo i suoi consigli, anche se non capivo fino in fondo cosa volesse dirmi.
era un enorme controsenso.. passo alla sigaretta elettronica per non fumare più e mi "imponi" di continuare a fumare come se nulla fosse? mah!!
alla fine, penso tra me e me, le ho provate tutte, faccio questo ultimo sforzo...
liquido a 14 di nicotina, aria aperta a manetta e per i primi 10 giorni solo tabaccosi.. svapatina di una mezzoretta e sigarettina accesa a ruota.. e così via..
noto subito che non fatico a fare il pieno di nicotina (ed ho provato anni addietro la crisi d'astinenza da nicotina, bruttissima sensazione credetemi!), mi sento appagato e soddisfatto.. ho cominciato a provare nuovamente il piacere ormai perso da anni di GUSTARMI la mia fumatina.. i tabaccosi hanno cominciato a fare strada ai fruttati ed ai mix, ogni singola ora è diventata un PURO DIVERTIMENTO!!!
e le sigarette??
quelle magicamente sono scomparse DEFINITIVAMENTE dopo una ventina di giorni, senza sforzi nè privazioni di nessun genere... di giorno in giorno notavo di fumare sensibilmente meno, tanto da contarne una decina al giorno dopo circa 2 settimane... 10 giorni dopo accendo quella che fu la mia ultima sigaretta, faccio un tiro, sento solo sapore di bruciato e la spengo sul pavimento disgustato
Credetemi.. il sapere di poter continuare a fumare non mi ha fatto vivere questo periodo intermedio come una privazione e aver cominciato a fumare con gli strumenti giusti ha fatto il resto!
possibilmente se avessi ripreso a svapare con qualche giocattolino sarebbe finita ne più ne meno come nel 2013..
Detto ciò... voglio rivolgermi a chi ha voglia di smettere di fumare.. se ci sono riuscito io può riuscirci chiunque, credetemi..
bastano solo 3 cose ed il gioco è fatto:
1 - uno starter kit (definiamolo così) serio, con una batteria che duri tutto il giorno e con la possibilità di poter montare diversi bruciatori (e non necessariamente deve essere un kit costosissimo, sia chiaro)
2 - una base a 18 di nicotina, una a 0 e tantissimi aromi (potete sbizzarrirvi, ce ne sono per tutti i gusti... ma ricordate che nessun liquido tabaccoso avrà il sapore della vostra sigaretta, quindi non perdete tempo per cercarlo o riprodurlo, concentratevi solo ad appagare le vostre papille gustative)
3 - non smettete di fumare le vostre catramose... come è successo a me, andranno via da sole!!!
p.s. solo per i fumatori cronici come lo ERO io... cominciate direttamente a fumare come ho fatto io con un bel kit con batteria rimovibile (per intenderci, la 18650, in modo da avere una BB con una autonomia infinita e vita più lunga rispetto a quelle con batteria integrata) tipo Kanger SUBOX mini o il nuovo Eleaf iStick TC 60W + Melo2 e qualche buon bruciatore capiente come l'Eleaf gs air M.. dimenticatevi i sub-ohm almeno per i primi periodi ed affidatevi ad una resistenza 1.2 - 1.5 e vedete che non sentirete sin da subito la mancanza delle sigarette.
lo so, costano un pò di più rispeto agli altri kit, ma risparmierete in futuro (e per futuro intendo un paio di mesi ahahahh) quando cercherete combinazioni più performanti che i soliti starter kit non potranno mai donare
In bocca al lupo a tutti e buona svapataaaaaa