Smettere di Fumare Ho Bisogno Di Sfogarmi... Scusate!

[Cohibo]

Ciao a tutti,

è da circa un mese che sono lontano dalle combuste, svapo con soddisfazione e non ho mai sentito la necessità di tornare ad accendermi una bionda.

Ma tra ieri ed oggi sono in difficoltà.

In questi giorni sono un po' nervoso per vari motivi e percepisco il mio livello di stress alle stelle.

Oggi sto vacillando, la scimmia di nicotina è forte.

Mi sto attaccando al ciuccio da stamattina ed adesso sono passato nuovamente al liquido a 9mg/ml che avevo messo da parte perchè troppo forte.

Tengo botta ... è davvero una battaglia!

 

[FabOne]

Tieni duro!!!!

Magari come sfogo può anche essere utile dotarsi di un device da polmone a nico 1.5, massimo 2. Ci sono parecchie semi-pd, tipo le voopo o aegis, che potrebbero assolvere al compito.

Quando ti senti molto stressato dai un paio di botte tipo spirometro, mastichi quel vapore denso e lo soffi stile tubo di scappamento uno turbo del '83.

 

[Marco MMM]

Mi dispiace x la situazione. Ho Smesso 2 anni fa, ogni tanto mi tengo stabile con 1/2 sigarette nei momenti critici. (mattina situazione sempre difficile). Ma, dato che nel fumare il pericolo è creato dalla combustione, non ho mai pensato di abbassare la nicotina. Fumo normalmente a 14/16 e mi sento ok. Non facciamo a tutti i costi i martiri! O gli inquisitori.

 

[FabOne]

@Marco MMM, scusami, ma il tuo messaggio non è molto chiaro, hai smesso di fumare o di svapare? Oppure svapi e ogni tanto di bruci un paio di sigarette alla bisogna?

Cosa intendi con martiri e inquisitori? Non capisco il senso nel contesto del post di Cohibo.

Le mie domande non vogliono essere polemiche, solo aver più chiaro il messaggio rivolto a post iniziale. Forse intendi che conviene tenersi qualche liquido con una gradazione molto alta per questi momenti di crisi?
Se il fisico regge può essere utile per attaccarsi tipo ciuccio.

 

[Cohibo]

Grazie dei consigli. Li terrò a mente, ma oggi mi tocca battagliare

@Marco MMM non mi sto martirizzando abbassando la nicotina per sport. Ero partito da 9 ma stavo male con quella gradazione. Arrivavo alla sera con la gola triturata ed un mal di testa piuttosto fastidioso. Al momento mi sono attestato a 5 e la tollero più che bene. Oggi è una giornata particolare e sono felice di essere stato abbastanza furbo da aver conservato il liquido a 9, proprio per casi come questo. Ma non riuscirei a tollerarlo a lungo. Di solito sto bene a 5.

 

[Marco MMM]

@Marco MMM, scusami, ma il tuo messaggio non è molto chiaro, hai smesso di fumare o di svapare? Oppure svapi e ogni tanto di bruci un paio di sigarette alla bisogna?

Cosa intendi con martiri e inquisitori? Non capisco il senso nel contesto del post di Cohibo.

Le mie domande non vogliono essere polemiche, solo aver più chiaro il messaggio rivolto a post iniziale. Forse intendi che conviene tenersi qualche liquido con una gradazione molto alta per questi momenti di crisi?
Se il fisico regge può essere utile per attaccarsi tipo ciuccio.

Mii sembra tutto molto chiaro. Se ho problemi con il"fumo" e quindi con la "nicotina", posso passare allo "svapo" tenendo comunque alto il tasso di nicotina. In questo modo minimizzo i danni creati dall`abbandono della "sigaretta", dato che la dipendenza è creata dalla ncotina, non dal bastoncino che metto in bocca. Se comunque la situazione è comunque difficile, credo che sia meglo puntellare a volte con 1/2 "sgarette" e perseverare con lo "svapo", piuttosto che alzare bandiera bianca.

 

[Marco MMM]

P;S.: ho 62 anni, ho fumato per 40, sigarette e pipa (anni 70/80). pochissimo i sigari.

 

[AdrianoV]

Mi dispiace x la situazione. Ho Smesso 2 anni fa, ogni tanto mi tengo stabile con 1/2 sigarette nei momenti critici. (mattina situazione sempre difficile). Ma, dato che nel fumare il pericolo è creato dalla combustione, non ho mai pensato di abbassare la nicotina. Fumo normalmente a 14/16 e mi sento ok. Non facciamo a tutti i costi i martiri! O gli inquisitori.

sai qual'è il rischio in questo modo? che i polmoni rimangano incatramati; se riuscissi a togliere anche quelle due sigarette sentiresti di più la nicotina contenuta nell' e-liquid

 

[Marco MMM]

sai qual'è il rischio in questo modo? che i polmoni rimangano incatramati; se riuscissi a togliere anche quelle due sigarette sentiresti di più la nicotina contenuta nell' e-liquid

Grazie x il consiglio. Le sigarette, comunque, solo in momenti di vera crisi.

 

[Wortex]

Le sigarette, comunque, solo in momenti di vera crisi.

Per me non è un problema di nicotina.
Forse il tuo cervello la considera ancora la tua zona comfort.
Non è facile smettere, per niente.

Forza e coraggio!