Smettere di Fumare La Fate Troppo Facile

[Denny]

@Sit-Out mi hai veramente commosso

 

[marco76]

Anche io per quasi un anno sono andato avanti con sigarette e svapo.....poi alla fine aumentavo le sigarette e una volta era scarica una volta non avevo il liquido e così riprendevo con le catramose....
Mi ci è voluto impegno mentale per non fumare più le bionde ma ora non ne sento più la necessità, anche se ancora adesso ogni tanto le cerco in tasca e mi devo ricordare che non fumo più.
Ho fumato per 25 anni e gli ultimi 10 a una media di 30/40 al gg.
Devi smettere prima con la testa e poi con una dose alta di nicotina nei liquidi.

 

[GrandePuffo]

Di base ci devi mettere la volontà!
Io di sigarette ne fumavo 50 day, ho perso mio padre nel 1998 che aveva solo 54 anni per un tumore ai polmoni, allora io avevo 21 anni, ed è stato come perdere la terra da sotto i piedi, nonostante ciò ho continuato a fumare come se non ci fosse un domani fino a circa la fine del 2012.
Una notte del Gennaio 2013 mi svegliai in preda ad una forte crisi respiratoria, mi prese una forte crisi di panico, ho davvero creduto di morire.

Il mio bimbo che allora aveva poco più di 2 anni si spavento moltissimo, tant'è che ( complice mia moglie) un giorno si avviso a me con un pacchettino, dicendomi con l'ingenuità che solo un bimbo di 2 anni e mezzo può avere: tieni papà, magari questa ti fà meno male ([emoji173]) .
Nel pacchetto c'erano 2 ego con phantom, un hardware che non è minimamente paragonabile a quello che puoi trovare oggi in commercio, per riuscire a smettere con quello... di volontà dovevi averne davvero tanta!

Beh! Alla fini ci riuscii, da allora, fortunatamente, le paglie sono solo un lontano ricordo, da allora per me lo svapo e diventato un qualcosa che va anche oltre il palliativo alla sigaretta, e diventata una vera e propria passione..

Da allora ormai non conto più quanti hardware avrò cambiato, tante soddisfazioni e tante delusioni, soldi spesi beni ed altri buttati al cesso, ma in tutto questo non ho mai più avuto nessun problema fisiologico, e questo per quanto mi riguarda compensa tutto il resto.
Poi, beh! Si, di roba ne ho buttato via tanta, ma nei rari momenti di sconforto, ho aperto il cassettino e dato un occhiata a queste..

( si.. ancora le conservo ) e mi ritorna sempre la giusta motivazione..

P.S @Marko questa potremmo metterla nel 3d testimonianze

ossignur pure io ho iniziato con quelle e, pensa, ci sono andato avanti ben tre anni sino a quando mi sono imbattuto in @Tabac, non finirò mai di ringraziarlo, se avessi potuto iniziare con LA box sarebbe stato un gioco ancora più facile smettere con le bionde.

pero anche con quelle della foto ci sono riuscito.

 

[GrandePuffo]

penso che non tutti siamo uguali, quindi ognuno reagisce e si comporta in maniera unica e propria...
intanto incomincerei a vedere il bicchiere mezzo pieno
se con la sigaretta elettronica si passa da 20 a 5 sigarette mi pare che sia cmq positivo!
non è irrilevante la quantità di sigarette fumate!
poi io personalmente, come già scritto, ogni tanto una sigaretta me la concedo senza troppi sensi di colpa
viceversa se svapo molto per farmi passare la voglia di sigaretta mi viene mal di testa...
penso che sia molto importante
1) la forza di volontà (non si smette di fumare per magia)
2) la quantità di nicotina nelle varie fasi

Cmq hai tutta la mia solidarietà e sono sicura che la tua situazione non può che migliorare, se hai scritto un post è perché vuoi trovare una soluzione ;-)

la forza di volontà sicuramente ma sulla Nico non sono del tutto convinto e spiego perché.

come dicevo ho iniziato con le ego normalissime a 18, presto sono passato 14 e subito dopo a 9 poi sono passato alla scimmia della box e magicamente sono andato subito a 3.

voglio dire che secondo me se avessi iniziato subito con LA box la nicotina sarebbe stata meno importante, ma è ovviamente una mia percezione soggettiva.

 

[Barbara_68]

la forza di volontà sicuramente ma sulla Nico non sono del tutto convinto e spiego perché.

come dicevo ho iniziato con le ego normalissime a 18, presto sono passato 14 e subito dopo a 9 poi sono passato alla scimmia della box e magicamente sono andato subito a 3.

voglio dire che secondo me se avessi iniziato subito con LA box la nicotina sarebbe stata meno importante, ma è ovviamente una mia percezione soggettiva.

molto interessante, per me, ne approfitto.... visto che a me svapare molto fa venire mal di testa, anche se io uso nicotina a 9 e la mischio per il 50% con base neutra (quindi forse 4,5? )
non so cosa sia la scimmia della box, che ti ha convertito, mi puoi spiegare? grazie

 

[Albe-cig]

ecco la della box... e questa è quella degli atomizzatori...!!! non sono altro che modi di dire...

 

[Lux4lux]

Io invece sono passato da 30 a 10, a 7,a 3, a 0 nel giro di un mese e oggi sono 4 mesi che non tocco sigaretta! E non volevo smettere, la box con un Triton mini l'ho comprata per semplice curiosità!

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[GrandePuffo]

molto interessante, per me, ne approfitto.... visto che a me svapare molto fa venire mal di testa, anche se io uso nicotina a 9 e la mischio per il 50% con base neutra (quindi forse 4,5? )
non so cosa sia la scimmia della box, che ti ha convertito, mi puoi spiegare? grazie

certo ,

dunque tre tre anni fa ho iniziato con le sigarette come quelle della foto di @Sit-Out che in quanto a nuvola e tiro sono molto modeste mentre passando alle box cambia tutto e' un nuovo mondo.

ora non so se tu usi quelle semplici ma se così fosse ti consiglio di prendere un kit con box e atom, e' tutto elettronico puoi mettere il voltaggio che più ti aggrada e fai di quei nuvoloni, ma non solo puoi anche graduare il voltaggio.

vedrai che qualche esperto saprà spiegarti molto meglio

dimenticavo: si la scimmia e' un modo di dire per indicare il progressivo aumento dei giocattoli e performance date dalle box e big battery, nel mio caso la "scimmia" e' stato @Tabac che mi ha regalato box e atom iniziandomi al vero svapo.

 

[Lux4lux]

molto interessante, per me, ne approfitto.... visto che a me svapare molto fa venire mal di testa, anche se io uso nicotina a 9 e la mischio per il 50% con base neutra (quindi forse 4,5? )
non so cosa sia la scimmia della box, che ti ha convertito, mi puoi spiegare? grazie

Sì, se la base neutra è a 0 nicotina. La scimmia dello svapo è quel primate che hai sulle spalle, che si impossessa della tua carta di credito e ti fa acquistare cose che non ti servono per centinaia di euro!

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[Criceto45]

Grazie della testimonianza criceto ehehe
Anche io ero a 4-5 al giorno, ma stamattina sono già a 4...e mi sta crollando tutto! eheheh (risata nevrotica)

tempo al tempo