Smettere di Fumare Lasciar Perdere Lo Svapo?

Kandra

Utente SEF
Registrato
13 Mag 2016
Messaggi
26
Gradimento
1
Punti
8
Località
AQ
Dispositivi in uso
Ego
Atomizzatori in uso
Clearomizer C4
Ciao a tutti,
nell'ultima settimana sono passata da 30+ sigarette al giorno, ad una ecig vecchio modello (la via più veloce: comprare un liquido premiscelato e un c4).
In questa settimana ho letto tantissimi post, articoli, visitato una ventina almeno di negozi online, scelto il kit migliore per me e fatto un primo ordine parecchio sostanzioso (ho sforato di molto il budget che mi ero prefissata).
Da ieri sera, poco prima di addormentarmi mi sveglio di soprassalto ed ho perennemente la sensazione di testa vuota/pesante e qualche capogiro, il tutto associato a formicolii a caso. Tutti questi sintomi erano già comparsi un mese fa in condizioni di forte stress e problemi di salute, periodo nel quale il consumo di sigarette è anche aumentato.
Sono tentata di annullare l'ordine prima che venga consegnato al corriere e lasciar perdere, sta cominciando a sembrarmi una cosa troppo impegnativa.
Ancora non capisco come settare correttamente l'istick pico o il nautilus. Leggo, leggo ancora e non capisco.
Non so se questa sia la scelta migliore per me, come non so se riuscirò effettivamente a mollare per sempre le sigarette, finora non ci sono mai riuscita.
So solo che l'odore di fumo e quel sapore mi fanno già schifo, però ho bisogno di nicotina. E mi fa schifo averne bisogno.
Scusate lo sfogo, volevo condividere la cosa con qualcuno.
 

Lucky81

Donatore SEF
SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
11 Nov 2015
Messaggi
513
Gradimento
66
Punti
120
Località
Palermo
Nome
Fabio
Dispositivi in uso
Aegis
Atomizzatori in uso
Diversi da guancia...
Ciao @Kandra ti scrivo la mia esperienza nella speranza che possa aiutare a perseverare nella scelta di smettere di fumare iniziando dalla sigaretta elettronica...
Intanto di dico che secondo me hai fatto una buona scelta con la iStick Pico e il Nautilus...

Ho smesso di fumare a novembre 2015, il mio primo kit è stata una eGo ONE CT della Joyetech... pisciava liquido continuamente e tra lo stress di smettere di fumare e quello di dover asciugarmi le mani e la ecig mi stava facendo abbandonare il tutto, ma poi ha vinto la mia testardaggine ed ho continuato appassionandomi a questo nuovo mondo, mi sono iscritto a questo forum ed ho cominciato a partecipare attivamente a tantissime discussioni, così con questo nuovo impegno la voglia di fumare svaniva e aumentava la mia voglia di conoscere questo nuovo mondo, sicuramente molto più salutare...
adesso a distanza di pochi mesi ho già fatto il primo step di riduzione della nicotina, da 9 a 6 mg...
Oggi la sigaretta analogica la guardo da lontano e non la prenderei completamente in mano... solo solo la puzza che fa ed il modo in cui mi svegliavo la mattina... massacrato!!! Questa è stata la prima cosa che ho notato...
Capisco che i primi tempi sono durissimi ma prova a resistere e a limite svapa di più... i malori che accusi potrebbero essere causati dall'astinenza o da una graduazione di nicotina troppo forte (a quanto svapi?) mi raccomando se ti sporchi le mani di liquido lavale subito...

spero di esserti stato d'aiuto e scrivimi pure se hai bisogno di qualche consiglio...
 

Sirio

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
14 Mar 2013
Messaggi
2.110
Gradimento
0
Punti
43
Località
Piacenza
@Kandra chi la dura la vince!!
Vedrai che svapare non é per niente complicato e poi, per qualsiasi dubbio, ci siamo noi a darti una mano.

Hai preso un ottimo kit per iniziare, vedrai che ti troverai bene... E tieni duro!
 

Wildhoney

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
28 Gen 2016
Messaggi
4.763
Gradimento
1.347
Punti
193
Località
Treviso
Dispositivi in uso
HoneyBox!
Atomizzatori in uso
Vampire, By-Ka V7, Speed Revo, Viper, Strike
Silvia,
io invece ti dirò qualcosa di diverso dal solito conforto..
Lo svapo aiuta a smettere di fumare se e solo se tu vuoi smettere.
La tesi è: "VOGLIO smettere di fumare, lo svapo mi può aiutare" e non "chissà se svapando riuscirò a smettere di fumare".
Più di un'estate io ho detto "bah, proviamo a smettere" ed ho sempre ricominciato. Quando invece ho cambiato totalmente stile di vita, dall'alimentazione allo sport, ed ho notato che il fumo mi bloccava la strada poichè mi fermavo per mancanza di fiato, allora ho DECISO di smettere, ed ho scelto la strada dello svapo come aiuto.


Col tuo "non so se riuscirò effettivamente a mollare per sempre le sigarette, finora non ci sono mai riuscita" comprendo che questa cosa ancora non è entrata nella tua testa, perciò io invece ti consiglio di annullare l'ordine, perchè troveresti qualsiasi scusa per non apprezzare lo svapo e preferire le sigarette, ma solo perchè tu ancora NON vuoi eliminare le sigarette.

La sigaretta elettronica è qualcosa che ti può accompagnare, ma la decisione e la forza di volontà sono solo ed esclusivamente nella tua testa.

Scrivo ciò per spronarti e farti riflettere, su cosa tu voglia realmente da te stessa.
 

Ivo Multipass

Utente SEF
Registrato
10 Apr 2016
Messaggi
270
Gradimento
54
Punti
73
Località
Desio
Dispositivi in uso
tubi / box mecc. BF / qualche DNA 40
Atomizzatori in uso
tanti Dripper e pochi tank
... bha, del resto svapare è solo un altro modo di "fumare" ... quindi, tuttosommato, cambi solo il modo e non ti farai del male
se entri in questa ottica forse sarà più facile cambiare, e non appena lo apprezzerai, vedrai, che ti verra voglia di ... migliorare con la percezione dell'aroma e dell'aerosità... e scoprirai quanto c'è da provare!
Il mal di testa che senti adesso, non è che ti spari nicotina 18 e stai attaccata all'ecig come a un biberon 24 ore? ... Il liquido, è di qualità?
 

Rafs

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
30 Set 2015
Messaggi
1.905
Gradimento
277
Punti
163
Località
Marche
Dispositivi in uso
Pioneer Ipv D3
Atomizzatori in uso
Phenomenon
Quoto consigli e provocazioni già scritti ;)
Aggiungo la mia personale visione della cosa.
Credo che in certi casi, prendere alla leggera certe cose e situazioni sia la sola soluzione e un arma di distruzione di massa, da donna a donna, e da semplice utente che riporta la propria esperienza.
Ho iniziato così tanto per... Non avevo mica intenzione di smettere di fumare, e non mi vergogno manco di ammettere che si, mi fanno schifo le sigarette, ma se non svapassi fumerei come se non ci fosse un domani. Tanto di qualcosa dovrò pur morire, mi ripeterei stupidamente per perdonarmi la mia poca forza di volontà.
Io ci sono riuscita a smettere e figurati, io per prima non ci avrei scommesso, visto che ho iniziato senza pretese.
Ed è stato proprio il non averne, il non impanicarmi nel non fumare... la leggerezza con cui ho percorso la mia strada che mi ha portato qua.
Chiaramente ognuno conosce meglio se stesso più di chiunque altro, per cui quello che vale per me, potrebbe essere assolutamente controproducente per altri. Ma di base, sono convinta che fin quando non scatta quel qualcosa, potrai trovarti davanti a muri che tu stessa alzi senza avere la voglia di oltrepassarli.con questo, non voglio assolutamente sembrare il guro della pace e dell'equilibrio, ma spesso il forum, sopratutto i primi mesi dove non ci capivo una mazza, mi è stato di fondamentale aiuto,più per le persone che per le informazioni tecniche, per questo ci tengo a dirti che se vuoi annullare l'ordine sentiti libera di farlo, lo svapo non deve essere una cosa che porta stress o angoscia. ;)
 

Kandra

Utente SEF
Registrato
13 Mag 2016
Messaggi
26
Gradimento
1
Punti
8
Località
AQ
Dispositivi in uso
Ego
Atomizzatori in uso
Clearomizer C4
Anche se non vi conosco, ogni membro del forum per me è d'ispirazione e vi stimo molto. Quindi, intanto grazie sia per la gentilezza, sia per la sincerità.
In effetti punto davvero tutto su questa cosa, la mia vita è diventata impossibile e sto rendendo tale anche quella di chi mi sta intorno a causa di questa dipendenza. La colpa ovviamente è mia, come si è detto non c'è mai stata volontà da parte mia. Ho svapato circa 5ml/giorno a 12mg.
Considero un grande passo già di essere arrivata ad una settimana senza sigarette (un tiro da un'amica sabato mi ha fatto venire il voltastomaco, sembrava detersivo bruciato) e il cominciare a studiare quello che serve. Troppe cose tutte insieme, la fretta, la confusione, ma la voglia di mollare questo schifo puzzolente c'è.
Altra cosa che mi intimorisce è la paura delle batterie difettose. Ho letto di caricarle a vista d'occhio con buste ignifughe ed esplosioni per colpa delle chiavi.
Probabilmente mi faccio troppi problemi. Un rivenditore con cui ho parlato mi ha detto "accendi, premi qua, tiri e basta, non devi sapere altro", insomma... Dal troppo al troppo poco e questo mi mette ansia.
Comunque, soprattutto il commento di Wild mi ha fatti riflettere (grazie, ho apprezzato questo come tutti gli altri consigli) circa quanto sembro poco convinta. Non è così, la determinazione e la volontà di cambiare vita c'è... purtroppo c'è anche la sensazione di malessere, sconforto e paura di fallire ancora.


Inviato dal mio RAINBOW utilizzando Tapatalk
 

Wildhoney

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
28 Gen 2016
Messaggi
4.763
Gradimento
1.347
Punti
193
Località
Treviso
Dispositivi in uso
HoneyBox!
Atomizzatori in uso
Vampire, By-Ka V7, Speed Revo, Viper, Strike
Il venditore forse non aveva tutti i torti..
Per quanto riguarda lo star male psicologico e fisico, innanzitutto prova per qualche giorno un liquido a 6mg di nicotina; poi, se vuoi tagliare i conti con 30 sigarette/giorno, male dovrai stare, mettiti il cuore in pace. Io per 15 camel light ho avuto catarro, tosse e gengive sanguinanti per un mese: è il corpo che finalmente non si sente più oppresso dal catrame e quel che lo circonda, ed inizia a depurarsi.
Per il discorso batteria.. Hai un cellulare? bene. Se hai l'ansia per la ecig, devi averla anche per il telefono. La sostanza è esattamente la stessa. Con gli strumenti odierni (Box elettroniche, caricabatterie ecc) il pericolo è infimo, ma val la pena ricordare sempre a tutti che c'è. Ad esempio un paio di mesi fa ad un mio collega è letteralmente esploso un galaxy s4 in carica a casa sua, ed ha preso fuoco il mobile della cucina su cui era poggiato. Un caso su un milione, ma è un caso che mi ha colto di prima persona.

Se non sbaglio hai preso una istick pico con un nautilis e coil clapton 1,8 ohm.
Allora il discorso è semplice. monti la coil, riempi il tank ed aspetti qualche minuto.. poi imposti la pico a 14W (con i tasti +e-) e svapi tranquilla.
Finisce il tank? lo apri e lo riempi. Si esaurisce la batteria? La colleghi alla presa usb ed attendi. Fine di tutte le tue difficoltà.

Tutto ciò che riguarda lo step successivo: farsi i liquidi in casa, comprare un atomizzatore rigenerabile, ecc.. saranno passioni, non difficoltà.
 

Rafs

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
30 Set 2015
Messaggi
1.905
Gradimento
277
Punti
163
Località
Marche
Dispositivi in uso
Pioneer Ipv D3
Atomizzatori in uso
Phenomenon
Se hai passato una settimana indenne sei già a buon punto direi.
Probabilmente il farla troppo facile del venditore ti ha confusa quando poi sei approdata sul web. Indubbiamente è un mondo molto complesso che va capito, ma ogni cosa a suo tempo. Quindi per il momento, condivido il metterla in termini semplici, troppe informazioni spaventano.
Il forum serve anche per capire a che punto una persona è arrivata, e dare buoni consigli in funzione di ciò.
Dunque non preoccuparti per le batterie. Adotta le semplici nozioni di cura e manutenzione, carica da un caricatore esterno (sarebbe la cosa ottimale) ma se non lo hai, fai col cavo usb come col cellulare. Sono davvero pochi i casi documentati di esplosioni di batterie e spesso sono correlate ad incuria/usura e stress a cui sono state sottoposte. Cose molto improbabili nell'uso che dovrai farne te.
Poi pensa alle stilo usa e getta (inteso per la cella, non quando è all'interno di una box). Sono simili nel concetto, non le tieni in borsa senza un blister immagino. Oggetti metallici potrebbero rovinarle, mandarle in corto ecc... Robe ignifughe... mai sentita una roba del genere. sono mesi che le lascio in carica mentre non ci sono, mai una sorpresa.

Inviato dal mio SM-T113 utilizzando Tapatalk
 

skymaster81

Utente SEF
Registrato
19 Gen 2016
Messaggi
447
Gradimento
52
Punti
68
Località
Calabria
Dispositivi in uso
Istick tc 40
Atomizzatori in uso
Siren 22, Expromizer v2.1
@Kandra ti hanno già scritto tutto...

quindi in base alla mia stessa esperienza ti riassumo:
1) smettere di fumare è uno shock; alcuni smettono con meno traumi di altri...ma fondamentalmente è un cambiamento rivoluzionario nella tua vita e devi avere pazienza nei primi tempi;
2) una e-cig non performante ti porterà inevitabilmente verso le sigarette prima o poi..quindi hai fatto bene a comprare un buon kit..
3) come tutti, hai paura di non saperla fare funzionare, hai mille dubbi....ma per questo c'è il forum; mettila sul tavolo, apri il forum e CHIEDIIIIIII! siamo tutti qui pronti ad aiutarti

Ce la farai senza dubbio!
 

Guide

Iv3shf
Tempo di lettura 4 min.
5,00 stella(e) 1 valutazioni
Visite
399
Gradimento
6
Valutazioni
1
In parte è farina del mio sacco, in parte presa da un vecchio articolo della TPA, che trovo ancora oggi interessante e diventa sempre più attuale visto le normative che sono in aria, fa capire a chi ancora non lo sa, come sono fatti gli aromi, spero vi piaccia, leggetelo con calma quando avete...
Sva3d
Tempo di lettura 1 min.
Visite
1.522
Per calcolare la resistenza interna di una box bisogna avere il dado in rame, chiamato Calibration Tool for DNA200, ad oggi introvabile, parlo di questo: il miglior strumento atto allo scopo, si trovava qui (link), oppure un filo spesso di rame per cortocircuitare un atomizzatore (usatene uno...
Sva3d
Tempo di lettura 2 min.
5,00 stella(e) 3 valutazioni
Visite
1.634
Gradimento
2
Valutazioni
3
Un saluto a tutti ed inizio subito postandovi un video di come si è sempre lavorato un pad di Muji o cotoni organici similari: Bene! Forse per il cloud di un tempo poteva andare anche bene come regola. Sta di fatto che se ne spreca un po' e si perde anche un bel po' di tempo a stare, con...
Touch
Tempo di lettura 10 min.
Visite
1.158
Gradimento
4
Ciao a tutti, stavo leggendo qua e la vari post nel forum, ad un tratto mi hanno colpito alcune righe dove si nominava la qualità dell'acciaio usata per gli ATOM. Ho scambiato qualche parola con @Sva3d e mi son convinto a darvi qualche nozione su questo materiale. Allora per iniziare non farò...
Iv3shf
Tempo di lettura 9 min.
5,00 stella(e) 3 valutazioni
Visite
3.435
Gradimento
11
Valutazioni
3
Una delle cose di cui parlo spesso sono le combinazioni aromatiche, l'articolo precedente ha ormai qualche annetto e andrebbe aggiornato e probabilmente lo farò, per chi non l'avesse letto, ecco il rimando...
Sva3d
Tempo di lettura 2 min.
Visite
3.397
Commenti
8
Come promesso, eccomi a descrivere quale tipo di rigenerazione, in particolare sul cotone, ho testato in questi dieci giorni e più, sperimentando tutti i cotoni più noti (Cloud9, Bacon V2, Bacon Prime, Titanium Fumytech, Titanium Fiber Cotton, Miracle UD, Native Wicks Platinum Plus, Fiber...
Alto