Smettere di Fumare Non Ce La Faccio Senza Nicotina

Pescanoce

Utente SEF
Registrato
19 Set 2015
Messaggi
227
Gradimento
18
Punti
48
Località
Torino
Dispositivi in uso
Istick 30 W - Ego-S
Atomizzatori in uso
NautilusMini-Phantom
Apro un nuovo thread perché mi sto facendo mille paranoie. Dopo aver provato a passare dalle 10 sigarette al giorno da circa due mesi (dopo un periodo in cui fumavo solo saltuariamente) avevo iniziato con lo svapo con liquidi senza nicotina. Normalmente la cosa mi soddisfaceva , ma mi sono resa conto che nei momenti di stress, o in quelli dove ero abituata a fumare, per esempio con amiche fumatrici, volevo e fumavo le bionde. Quindi confrontandomi con la commessa del negozio e pensando a vostri suggerimenti... ho comprsto un liquido alla nicotina. Mi chiedo: avrò sbagliato? Rischio di diventare più dipendente da nicotina di quanto non fossi prima?
Magari per un po' potrei alternare i liquidi.

Sono un po' dispiaciuta... mi è stata regalata la e sig perché avessi uno stile di vita con meno veleni... e mi sto dimostrando incapace.
 

Igiit

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
18 Set 2015
Messaggi
2.789
Gradimento
1.207
Punti
218
Località
Udine
Nome
Igi
Dispositivi in uso
SXmini M class, SXmini G-class, IPV5-200, Vt133-DNA200, DNA75, Alien 220W. ...
Atomizzatori in uso
ByKa v7, Ataman v2 se, KFL+
Ma và bene anche così, se non credi a chi c'è già passato, e fai di testa tua, te la rompi ma impari. Solo che il processo è un pò più lungo e doloroso.
 

Rebbel84

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
28 Mar 2015
Messaggi
972
Gradimento
228
Punti
98
Località
Maniago
Dispositivi in uso
Dani V2 Plus, Hcigar VT75, Vaporflask Squonk, SX Mini M class, RDNA40, Evic VTC mini ....
Atomizzatori in uso
TilemahosV2 Plus, Kayfun V5, Kayfun LP, TFV4, Chalice3, Phenomenom lite, Lemo 2, Nautilus Mini ...
Ciao Simona, mi è dispiaciuto leggere che hai avuto una piccola "ricaduta", ma non devi sentirti in colpa, concentrati sull'obbiettivo e ascolta i consigli che ti vengono dati, non hai sbagliato a prenderti un liquido con della nicotina, anzi probabilmente grazie a quello la prossima volta riuscirai a resistere alla tentazione, poi ricorda che nelle sigarette ci sono una miriade di sostanze nocive, nella E-cig la più dannosa è la nicotina, Io sono convinto che è meglio svapare a 8% 12% di Nico. piuttosto che fumare sigarette che oltre che a puzzare producono centinaia di sostanze cancerogene, e questo te lo devi ricordare! anche se non eri una fumatrice accanita ma come dici fumavi solo nei momenti di stres, comunque fumavi!; e come per tante altre sostanze o farmaci, anche con la Nicotina si dovrebbe fare uno scalaggio per ottenere il risultato prefisso, per dare un taglio drastico bisogna avere una forte convinzione e una grande forza di volontà, che non tutti hanno, io incluso, per esempio io sono partito a 18% di Nicotina 10 Mesi fà e pian piano ho scalato e adesso svapo liquidi che hanno dal 4 al 6% di Nicot. Nel tuo caso probabilmente non serve partire con un dosaggio così alto ma comunque un pò di nicotina ci vuole, magari 12% o 8/9% e nel giro di pochi mesi poi scalando potresti arrivare a 0 ma non bisogna "bruciare le tappe".e cosa importante non devi farti paranoie perchè svapi liquidi con nicotina, come ti ho detto rispetto alle sigarette non è niente, ti auguro di riuscire a farcela, sai che per ogni problema o se hai bisogno di supporto morale, siamo quì:113:
 

Pescanoce

Utente SEF
Registrato
19 Set 2015
Messaggi
227
Gradimento
18
Punti
48
Località
Torino
Dispositivi in uso
Istick 30 W - Ego-S
Atomizzatori in uso
NautilusMini-Phantom
@Igiit, è una delle conseguenze di un certo tipo di testardaggine... comunque ringrazio i consigli e questo forum, se no il rischio sarebbe stato buttare via tutto e tornare alle sigarette normali "perché tanto vale". Invece qui posso confrontarmi con le esperienze di altri e di notare i vantaggi di questa scelta, oltre che poter apprendere che il problema delle sigarette non è solo la nicotina ma tutti i catramati e i particolati, cosa che prima tendevo a ignorare.
@Rebbel84 ti ringrazio della comprensione, effettivamente ho sperimentato sulla mia pelle che è meglio procedere tranquillamente, passo dopo passo. Ora sono contenta perché con la nicotina la e sig è molto più simile alla sigaretta... quindi mi sembra così che potrò non sentire il bisogno delle bionde nemmeno nelle situazioni in cui mi mancavano (vedi per esempio con amiche fumatrici). Ho poi potuto vedere che comunque anche svapare a zero mi piace, quindi nessuno mi obbliga a buttare quei liquidi che posso usare in situazioni più tranquille, in cui so che non mi viene la scimmia del fumo. Come punto di partenza, su consiglio della commessa, ho scelto una concentrazione 9 ml, che trovo pure un po' fortina :D e tendo a fumare di meno.
Come consiglio pratico, forse mi conviene mantenermi a 9 ml per un po', almeno fino a quando non faccio passare un po' di tempo senza né desiderio né cedimento alle bionde, no?

Comunque avete ragione: anche con la nicotina, i vantaggi in termini di schifezze puzzolenti o polmonari sono troppi, quindi sono motivatissima a proseguire in questa strada!
 

Rebbel84

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
28 Mar 2015
Messaggi
972
Gradimento
228
Punti
98
Località
Maniago
Dispositivi in uso
Dani V2 Plus, Hcigar VT75, Vaporflask Squonk, SX Mini M class, RDNA40, Evic VTC mini ....
Atomizzatori in uso
TilemahosV2 Plus, Kayfun V5, Kayfun LP, TFV4, Chalice3, Phenomenom lite, Lemo 2, Nautilus Mini ...
Esatto!, una % a 9 di Nicotina mi sembra adeguata, non è alta ma neanche bassa bassa, ti consiglio di mantenerti su questa percentuale ancora per un pò, direi almeno 1 mesetto anche 2, finchè ti senti "a rischio" poi puoi passare a liquidi che hanno 6% di Nico. e fare un'altro mese abbondante,alla fine poi dipende tutto da te, comunque i liquidi a 0% io invece di usarli in questo momento che mi sembra un pò delicato li metterei da parte oppure potresti comperarti lo stesso liquido con percentuale a 18% fare metà e metà e ti esce un liquido da 9% o prendilo da 16 o da 12 e ti esce poi da 8% o da 6%. Svapare a 0%Nicotina te lo sconsiglio vivamente, almeno adesso, perchè se dovessi avere un'altra "ricaduta"(uso il termine ricaduta ma non mi piace, sembra che ti stai disintossicando da chissà quali sostanze, tipo droghe ecc. è vero che la Nicotina è una delle sostanze che crea più asseffuazione, ma l'astinenza non è forte come per le droghe, quindi anche se capita che dovessi fumarti una siga. non ne farei un dramma) potresti perdere fiducia nel mezzo che stai usando per non fumare, la E-cig e abbandonarlo del tutto. Se hai la possibilità ti consiglio di prenderti un kit o una batteria più prestante ed un'atomizzatore che ti dia davvero soddisfazione, perchè la mia paura è che quella che hai adesso non sia appagante, ti posso assicurare che con gli "strumenti" giusti il vizio del fumo te lo togli tranquillamente senza avere la minima voglia di fumare sigarette. Hai tutta la mia stima e simpatia,ho passato anch'io dei periodi difficili qualche tempo fà, fatti coraggio che quello che ti è successo non è la fine del mondo, l'importante è che non perdi la volontà e la determinazione;) Se hai bisogno di supporto morale sai che puoi contare su di me!!:3::)
 

Rafs

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
30 Set 2015
Messaggi
1.905
Gradimento
277
Punti
163
Località
Marche
Dispositivi in uso
Pioneer Ipv D3
Atomizzatori in uso
Phenomenon
Su su! Vedrai che ste maledette non l'avranno vita facile ? io la penso come @Igiit e @Rebbel84, e penserei anche io a procedere con un piccolo up grade della ecig. Puoi fare come ho fatto io, declassi l'attuale per una piu soddisfacente. Puoi mettere i liquidi cone meno nicotina su una e con piu sull'altra per avere la gioia dello svapo, senza rischiare di cedere nei momenti di stress.

Inviato dal mio SM-T113 utilizzando Tapatalk
 

Rafs

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
30 Set 2015
Messaggi
1.905
Gradimento
277
Punti
163
Località
Marche
Dispositivi in uso
Pioneer Ipv D3
Atomizzatori in uso
Phenomenon
Tra l'altro... sono appena rientrata da un fine settimana fuori casa, dove la gente accanto a me non fuma e giuro che ho svapato tipo mezzo serbatoio anziché due ml e mezzo come in settimana. Appena messo il piede in casa con mia madre che è una ciminiera... oltre al fastidio dell'odore, mi è presa la voglia della sigaretta... strano ma vero. Mi sono messa a svapare senza sosta da un mezz'ora... insomma ci sono dei momenti in cui la nicotina è indispensabile.

Inviato dal mio SM-T113 utilizzando Tapatalk
 

Pescanoce

Utente SEF
Registrato
19 Set 2015
Messaggi
227
Gradimento
18
Punti
48
Località
Torino
Dispositivi in uso
Istick 30 W - Ego-S
Atomizzatori in uso
NautilusMini-Phantom
Grazie mille <3

in che cosa consisterebbe la maggiore soddisfazione di un altro kit: durerebbe di più la batteria? sentirei meglio i sapori degli aromi? Quanto andrei a spendere? Inoltre, la mia sigaretta ha una specie di capsula serbatotio che va sostituita ogni due settimane: ci sarebbe la stessa cosa anche con altro kit? e quale sarebbe la spesa per questa capsulina?

Potreste mettermi un link de un kit completo (o delle parti per fare un kit completo) che sia poco costoso e vada bene? Tendenzialmente preferisco le forme cilindriche, ma non è un obbligo. Anche una come quella di @Nymerya andrebbe bene (a proposito, se non sono indiscreta... quanto aveva pagato in tutto?) Creedo che tu mi possa dire qualcosa @Rebbel84.
C'è il fatto che questa che sto usando è un regalo di mio marito, quindi mi dispiace metterla in un cassetto così subito, ma potrebbe essere una cosa sensata se vedessi che mi fosse necessaria una sigaretta di scorta per non cedere, come mi è accaduto, quando la batteria si scarica. Non vorrei insomma ci rimanesse male... certo, ci rimarrebbe peggio se dopo avermela regalata la gettassi per tornare sul balcone con le catramose, visto che il suo scopo è farmi smettere.
@Rafs, tu hai già ordinato l'upgrade? verso quale spesa ti orienteresti?
 

Rebbel84

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
28 Mar 2015
Messaggi
972
Gradimento
228
Punti
98
Località
Maniago
Dispositivi in uso
Dani V2 Plus, Hcigar VT75, Vaporflask Squonk, SX Mini M class, RDNA40, Evic VTC mini ....
Atomizzatori in uso
TilemahosV2 Plus, Kayfun V5, Kayfun LP, TFV4, Chalice3, Phenomenom lite, Lemo 2, Nautilus Mini ...
allora @Pescanoce @Nymerya ha fatto l'acquisto sul sito quando c'era il 10% di sconto, e tra la Box "Innokin CoolFire4" che costa 35.90Euro e l'Atomizzatore "Justfog2043" che costa 5,50Euro piu le Coil che sono quelle che chiami capsuline+ i liquidi credo che abbia speso attorno ai 60Euro, dovresti chiederlo a lei.
Per risponderti, che vantaggi avresti rispetto alla E-cig che hai adesso?,se prendessi per esempio la CoolFire4 in pratica potresti aumentare e diminuire la potenza a seconda di quale atomizzatore utilizzi, avresti una Box che ha un'autonomia 5 o 6 volte superiore a quella che hai adesso, quindi ci faresti forse anche 2 giorni interi con una carica, poi abbinandoci un'atomizzatore come quello di @Rafs avresti una produzione di vapore maggiore, ma cosa più importante una percezione aromatica di gran lunga superiore. in pratica un vapore qualitativamente Super!! Poi comunque non ti precipitare subito a fare acquisti perchè da quel che ho sentito sul sito dove a fatto compere Stefania dovrebbero applicare lo sconto del 30% tra qualche giorno, appena lo so ti avviso;)
PS: In pratica con 50/60 Euro avresti una E-cig di gran lunga più prestante e duratura e riusciresti anche a prenderti magari qualche liquido.
 

Rafs

SEF Top Contributors
Utente SEF
Registrato
30 Set 2015
Messaggi
1.905
Gradimento
277
Punti
163
Località
Marche
Dispositivi in uso
Pioneer Ipv D3
Atomizzatori in uso
Phenomenon
rieccomi...
io si ho ordinato venerdì tutto "l'ambaradam" spesa complessiva 113 € (se non ricordo male)
questo è link del post che ho aperto per avere info.
http://www.sigarettaelettronicaforu...e-per-i-meno-esperti/la-e-cig-di-scorta-7153/
Nel tuo caso, visto che praticamente fumi la metà di me forse una batteria anche meno performante potrebbe andare, ma per questi consigli lascerei fare a @Rebbel84 che è più pratico di me sicuramente.
Nel senso se ti dura già quella che hai due giorni, vuol dire che non necessiti di una batteria pazzesca per durata. Io ho optato per quella perché il fine settimana sto sempre in giro e francamente ho sempre il timore di rimanere senza. Poi mi piace l'idea di poter regolare la potenza, se ho la carogna... due tiri a rompermi i polmoni e stop :)

Per il discorso consorte... non credo si possa offendere più di tanto se "declassi" il suo regalo, a patto che tu spieghi un pò le basi di questi oggetti. Per chi non fuma è difficile capire a pieno che non tutte le e-cig sono uguali e soddisfano. Un pò come uno che fuma phillip morris marroni e di colpo gli fai fumare una qualsiasi super light... io per lo meno ho usato questo paragone per far capire a chi mi sta vicino il perché delle mie scelte.
 

Guide

Iv3shf
Tempo di lettura 4 min.
5,00 stella(e) 1 valutazioni
Visite
397
Gradimento
6
Valutazioni
1
In parte è farina del mio sacco, in parte presa da un vecchio articolo della TPA, che trovo ancora oggi interessante e diventa sempre più attuale visto le normative che sono in aria, fa capire a chi ancora non lo sa, come sono fatti gli aromi, spero vi piaccia, leggetelo con calma quando avete...
Sva3d
Tempo di lettura 1 min.
Visite
1.522
Per calcolare la resistenza interna di una box bisogna avere il dado in rame, chiamato Calibration Tool for DNA200, ad oggi introvabile, parlo di questo: il miglior strumento atto allo scopo, si trovava qui (link), oppure un filo spesso di rame per cortocircuitare un atomizzatore (usatene uno...
Sva3d
Tempo di lettura 2 min.
5,00 stella(e) 3 valutazioni
Visite
1.628
Gradimento
2
Valutazioni
3
Un saluto a tutti ed inizio subito postandovi un video di come si è sempre lavorato un pad di Muji o cotoni organici similari: Bene! Forse per il cloud di un tempo poteva andare anche bene come regola. Sta di fatto che se ne spreca un po' e si perde anche un bel po' di tempo a stare, con...
Touch
Tempo di lettura 10 min.
Visite
1.158
Gradimento
4
Ciao a tutti, stavo leggendo qua e la vari post nel forum, ad un tratto mi hanno colpito alcune righe dove si nominava la qualità dell'acciaio usata per gli ATOM. Ho scambiato qualche parola con @Sva3d e mi son convinto a darvi qualche nozione su questo materiale. Allora per iniziare non farò...
Iv3shf
Tempo di lettura 9 min.
5,00 stella(e) 3 valutazioni
Visite
3.432
Gradimento
11
Valutazioni
3
Una delle cose di cui parlo spesso sono le combinazioni aromatiche, l'articolo precedente ha ormai qualche annetto e andrebbe aggiornato e probabilmente lo farò, per chi non l'avesse letto, ecco il rimando...
Sva3d
Tempo di lettura 2 min.
Visite
3.397
Commenti
8
Come promesso, eccomi a descrivere quale tipo di rigenerazione, in particolare sul cotone, ho testato in questi dieci giorni e più, sperimentando tutti i cotoni più noti (Cloud9, Bacon V2, Bacon Prime, Titanium Fumytech, Titanium Fiber Cotton, Miracle UD, Native Wicks Platinum Plus, Fiber...
Alto