Smettere di Fumare Inizio Del Percorso Per Smettere Di Fumare...

Dylan

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Ciao a tutti, sono 3 giorni che ho cominciato a fumare la sigaretta elettronica per cercare di smettere di fumare.
Fumo da parecchi anni, circa una 10ina al giorno (cicca più, cicca meno) e fumo tabacco golden virginia verde.
L'altro giorno facendo la strada che faccio tutti i giorni per tornare a casa da lavoro mi decido finalmente a fermarmi in un negozio di sigarette elettroniche e mi consigliano la ieleaf stick pico con atomizzatore melo 3 mini. Come liquido ho preso un tnt vape booms reserve da 3mg di nicotina. secondo voi i mg di nicotina sono abbastanza o sono partito troppo basso?
Per ora da quando ho cominciato non ho fumato nemmeno una sigaretta (anche se la tentazione c'è :roll:) ma non sono del tutto convinto della gradazione della nicotina, anche il negoziante mi ha detto che va bene così.
Un'altra domanda, i liquidi dove posso comprarli per poter risparmiare qualcosa?

Grazie e scusate per il lungo papiro, ma spero che questa volta sia la volta buona per poter smettere!
 
M

Maxg67

Ciao Dylan , la nicotina per quel tipo di atom secondo me va bene , magari può essere sbagliato l'atom se ricerchi il classico tiro di sigaretta , sarebbe stato più appropriato un nautilus e li Magari la nicotina doveva essere almeno il doppio.
Comunque se non ti appaga puoi sempre alzare il livello di nicotina a 6 , sicuramente sentirai meno il bisogno delle analogiche.
Per quanto riguarda i liquidi puoi controllare sui maggiori siti di e-cig tipo svapoweb, svapostore, svapojoker, svapoking, vaporoso, Smo-king, svapoqueen e tutti quelli che iniziano con svapo+ qualcosa

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Doublecrash

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La gradazione di nicotina è soggettiva. Se ti trovi bene così -- un po' di "tentazione" è normale -- non vedo perché salire.

Io ho smesso due mesi fa, percorso molto simile al tuo, solo che il negoziante mi ha consigliato peggio :) Mi avesse consigliato la pico, mi sarei risparmiato una sessantina di euro di batterie inutili...

Sono partito con nicotina a 9, ma la trovavo fortissima (tieni conto che vengo da 30 camel gialle al giorno), e questo nonostante tutti mi dicessero che, per quello che ero abituato a fumare, 9mg/ml erano pochi. Ho fatto di testa mia. Sono sceso a 4 e subito dopo (una settimana circa) mi sono assestato a 3.

Mi trovo benissimo.

I liquidi li puoi comprare praticamente ovunque. Se vuoi risparmiare, comprali online (su siti italiani, preferibilmente). Ce ne sono tantissimi, e diversi offrono prezzi più che buoni. Il problema, con i negozi online, è che non li puoi "assaggiare" prima, mentre nei negozi fisici di solito li puoi provare.

Qui sul forum c'è un elenco di negozi diviso per regione, se ti interessa.
 

Svaposki 69

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Ciao @Dylan, quasi sicuramente la nicotina che ti ha consigliato è troppo bassa per cominciare (prova è la tua voglia di fumare) direi di provare con liquidi tra i 9 mg/ml e i 12 mg/ml (per il tiro di guancia) oppure dai 4mg/ml ai 6mg/ml (per il tiro di polmoni).

Per quanto riguarda il "dove comprare i liquidi" in rete ci sono i più conosciuti store tipo questi:
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ma anche tanti altri

... comunque per risparmiare valuta anche la possibilità di farteli tu miscelando gli aromi alle basi.
 

Svaposki 69

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La gradazione di nicotina è soggettiva. Se ti trovi bene così -- un po' di "tentazione" è normale -- non vedo perché salire.

Io ho smesso due mesi fa, percorso molto simile al tuo, solo che il negoziante mi ha consigliato peggio :) Mi avesse consigliato la pico, mi sarei risparmiato una sessantina di euro di batterie inutili...

Sono partito con nicotina a 9, ma la trovavo fortissima (tieni conto che vengo da 30 camel gialle al giorno), e questo nonostante tutti mi dicessero che, per quello che ero abituato a fumare, 9mg/ml erano pochi. Ho fatto di testa mia. Sono sceso a 4 e subito dopo (una settimana circa) mi sono assestato a 3.

Mi trovo benissimo.

I liquidi li puoi comprare praticamente ovunque. Se vuoi risparmiare, comprali online (su siti italiani, preferibilmente). Ce ne sono tantissimi, e diversi offrono prezzi più che buoni. Il problema, con i negozi online, è che non li puoi "assaggiare" prima, mentre nei negozi fisici di solito li puoi provare.

Qui sul forum c'è un elenco di negozi diviso per regione, se ti interessa.

Diciamo che non è proprio cosi:
fisiologicamente devi appagare l'organismo fornendogli la nicotina che richiede e solitamente hai due possibilità:

1° maggior concentrazione di nicotina ma minor consumo di liquido
2° minor concentrazione di nicotina ma maggior consumo di liquido

ovviamente con la stessa tipologia di tiro.

... la "tentazione" che tu definisci normale non dovrebbe esserci se viene soddisfatto il fabbisogno di nicotina ma è comunque altrettanto vero che il miglior metodo è quello che porta al risultato prefissato.
 

Doublecrash

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Diciamo che non è proprio cosi: fisiologicamente devi appagare l'organismo fornendogli la nicotina che richiede e solitamente hai due possibilità 1° maggior concentrazione di nicotina ma minor consumo di liquido oppure 2° minor concentrazione di nicotina ma maggior consumo.

... la "tentazione" che tu definisci normale non dovrebbe esserci se viene soddisfatto il fabbisogno di nicotina ma è comunque altrettanto vero che il miglior metodo è quello che porta al risultato prefissato.

Assolutamente vero, infatti iniziavo il mio messaggio precedente con "la gradazione di nicotina è soggettiva". L'importante è mollare le catramose. Io e la mia compagna abbiamo smesso di fumare insieme e, nonostante lei fumasse meno catramose di me, è rimasta sui 9mg/ml, mentre io certe quantità non le tollero.

Molto soggettivo il tutto -- ma su una cosa hai perfettamente ragione: lo scopo è quello di mollare le sigarette tradizionali.
 

Svaposki 69

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Assolutamente vero, infatti iniziavo il mio messaggio precedente con "la gradazione di nicotina è soggettiva". L'importante è mollare le catramose. Io e la mia compagna abbiamo smesso di fumare insieme e, nonostante lei fumasse meno catramose di me, è rimasta sui 9mg/ml, mentre io certe quantità non le tollero.

Molto soggettivo il tutto -- ma su una cosa hai perfettamente ragione: lo scopo è quello di mollare le sigarette tradizionali.

Assolutamente d'accordo con te .... non fraintendere, forse mi sono espresso un po male ma volevo solo aggiungere ulteriori dettagli per non far soffrire il ns. "amico" che ha intrapreso "la retta via" :3:
 

Doublecrash

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Ci mancherebbe... ho capito perfettamente il senso del tuo messaggio.
 

Dylan

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Grazie a tutti per le vostre risposte. Per la nicotina per adesso voglio provare a non aumentare e vedere se mi basta. La "voglia" di fumare credo che sia normale, alla fine è stato un gesto che hai ripetuto per tanto tempo ed è diventato quasi una routine, un gesto normale, un bisogno più psicologico che fisico.
È proprio sulla forza di volontà che devo lavorare di più, ma leggere di tanta gente che c'è riuscita e grazie ai vostri consigli, sono sicuro di riuscirci! (y)

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warfsat

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Ma io la prima volta e adesso per la seconda ho adottato la tecnica fammi schifo che ti mollo.
In pratica non ho mai svapato liquidi tabacchi ma solo aromi dolci o fruttato, in modo da sentirmi il buon gusto in bocca e farmi venir schifo a fumare le analogiche.
Fumavo 2 pacchetti al giorno e son partito con nicotina a 12, sulla base di ciò che ho fatto la volta scorsa quando usavo una EGO-T con atomizzatore phantom, mi sa che non esistono più, poi sono sceso un po' alla volta fino ad arrivare a 1mg.
Il problema che stavolta son partito si con nicotina alta ma con l'armamentario che usavo la volta scorsa, mini provari é kayfun 3.1, quindi la nicotina si é fatta sentire più del dovuto è avevo forti mal di gola, nel compenso ero passato a 4/5 analogico al giorno, ho provato ad abbassare a 9mg e 6/7 analogico al giorno ma il mal di gola non diminuita.
Sono sceso un po' alla volta fino ad arrivare a 6mg con 15 analogiche, e nel frattempo ho preso un paio di box e un po' di atomizzatore rigenerabile (un ubertoot che uso saltuariamente due expromizer che sono montati fissi sulle due box e sono in attesa di un hussar o un none simile e poi ad un clone del kayfun 5) i 3 mini provari con i 3 kayfun sono chiusi nel cassetto.
Adesso sono sceso con le analogiche a un minimo di 5 ad un massimo di 10 al giorno ma settimana per settimana vedo che le sto dimenticando.
Già ora quando ne fumo una mi sento un gusto che comincia a schifarmi, quindi spero entro fine mese o metà del prossimo, le avrò abbandonate completamente.
Nel frattempo le due dita con cui fumavo non sono più gialle/marroni e comincio a gustare meglio i cibi.
Se riesci a tenere duro vedrai che sarà una tua soddisfazione

Scusate se ci sono errori ma tapatalko
 

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