Smettere di Fumare Abbandonare La Sigaretta Per La Sigaretta Elettronica

Valwello

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Partiamo da alcuni dati certi e abbondantemente dimostrati: la sigaretta fa male, anzi fa malissimo. Dopo anni di incertezze causate da test (o presunti tali) falsi, forvianti e di parte (dato che erano pagati dalle multinazionali del tabacco) dubbi non ce ne sono più; la combustione delle sigarette causa il cancro oltre a una miriade di altre problematiche respiratorie, cardio circolatorie, ecc.


Quindi perché insistere?

A fronte di dati certi (finalmente) sulla nocività della combustione del tabacco sono state messe in circolazione (sempre dalle multinazionali del tabacco) una marea di falsità sulla sigaretta elettronica per disincentivarne l’utilizzo perché ovviamente crea un notevole ammanco di fatturato a “questi signori”.
I dati reali sulla nocività della sigaretta elettronica, la cui fonte sono autorevoli oncologi e studiosi di fama mondiale, ci dicono che paragonata alle “bionde” e’ circa il 95% meno dannosa. Perché? Perché priva della combustione di tabacco, carta e dei vari additivi presenti nel tabacco stesso.

Fatte queste premesse, doverose, veniamo ad alcuni quesiti che normalmente ci pongono (o si pongono) le persone che vorrebbero approcciare alla sigaretta elettronica.

La sigaretta elettronica fa male?

Ovviamente non inaliamo aria fresca di montagna MA la sigaretta elettronica e’ il 95% meno dannosa della sigaretta a combustione.
E questo ci viene detto da luminari (parliamo di quelli nostrani, ma nel mondo sono moltissimi) quali Umberto Veronesi, Umberto Tirelli, Riccardo Polosa, Carlo Cipolla, Fabio Beatrice.
E non solo, questi luminari si sono organizzati in un comitato scientifico internazionale per sostenere e incentivare l’utilizzo della sigaretta elettronica.
Quindi giro una domanda a voi: vi fidate dei luminari (e un premio nobel) o delle chiacchiere da bar?



Che sigaretta elettronica dovrei comprare?
Eh raga siete nel posto giusto. All’interno del forum troverete una miriade di consigli e risposte alle vostre domande.
Cominciate da qui: CONSIGLI PER GLI ACQUISTI


Perché la sigaretta elettronica mi fa tossire?
Nei primi giorni la cosa e’ normale perché state inalando un tipo di fumo (vapore in realtà) diverso da quello che il vostro corpo si e’ abituato a inalare.
Vi ricordate cosa succedeva quando avete iniziato a fumare?


Quali sono gli step per smettere di fumare le sigarette e passare alla sigaretta elettronica?
– buttate sigarette, tabacco, cartine, ecc.
– scegliete l’hardware giusto per voi
– all’inizio sono preferibili atomizzatori “da guancia” (il tiro da guancia e’ paritetico a quello della sigaretta tradizionale), il tiro polmonare potrebbe essere troppo “aggressivo”
– utilizzate quantità di nicotina adeguata di modo che non vi “manchi” la sigaretta (12/16mg di nicotina sono l’ideale)
– non fumate più sigarette, tabacco, ecc.
– nei primi giorni potreste aver voglia di fumare una sigaretta (le brutte abitudini ehh!) MA non cadete nel tranello che vi gioca la vostra mente. Fate tre/quattro tiri con la sigaretta elettronica e vedrete che in pochi secondi la “voglia” sparisce.

In conclusione le sigarette vi fanno malissimo (e lo sapete BENE) quindi perché non passare a qualcosa di infinitamente meno nocivo, che non vi farà puzzare come un posacenere bagnato, che vi permetterà di scegliere che “gusto” fumare tra una infinità di aromi (tabacchi, creme, frutta, ecc.) e che non vi farà minimamente mancare (anzi, le odierete e vi darà fastidio solo sentirne l’odore) le maledette “bionde”?


PS: ciclicamente escono bufale clamorose sulla sigaretta elettronica per indurvi a non usarla.
Le multinazionali del tabacco non vogliono perdere clienti – dovete continuare a fumare sigarette
Le multinazionali farmaceutiche non vogliono perdere clienti – i loro clienti siete voi con il vostro cancro
I soggetti di cui sopra dispongono di molte risorse (denaro e scambi di favore con politici) per farvi credere quello che vogliono, quindi non fatevi fregare!
 
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Alesvapo

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Bravo Valerio ad aver ricordato a tutti le valenze della sigaretta elettronica e soprattutto le certezze nocive delle sigarette tradizionali.
In questi ultimi giorni ci sono stati ulteriori attacchi alla sigaretta elettronica atti a far credere che addirittura causa danni piú gravi delle sigarette tradizionali!!!!
La potenza delle multinazionali del tabacco continueranno a dare filo da torcere al mondo dell'opinione pubblica ma sono certo che alla fine la saggezza dell'uomo prevarrá sulla sfacciataggine di queste persone!!
 

Fumolacodadelgatto

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Ottimo post @Valwello!!!


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Ricordo anche la ciclicità delle bufale, che sono in giro da anni....

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Ottimo memorandum:69: io posso dire che da una settimana che non fumo le bionde ( ne facevo fuori 2 pacchetti ) che sto decisamente meglio però ogni tanto la mente mi ci vuole fare cascare ma io non demordo
 

Sva3d

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Tieni duro e svapa. Normalissimo è quello che ti sta accadendo. L'importante è mantenere un livello di nicotina che ci mantiene lontani dall'accendere una sigaretta. Non fare i fighi o gli incoscienti abbassando la nicotina, è l'errore più comune, pensando che la nicotina sia il primo dei mali. Altro aspetto da tenere in conto è la gestualità a cui eravamo abituati, veramente dura a morire. Il cervello per anni ha compiuto giornalmente le stesse azioni.
Come se ci dicessero: "da domani guida in retromarcia e sulla corsia opposta".

Nel mio caso, tali sensazioni sono durate, a fasi alterne e con intensità differenti (dal solo ricordo/gesto ad una voglia tremenda di accendere una sigaretta, che svaniva in poco meno di un minuto), per quasi otto mesi. Fumavo intorno le 13/14 sigarette al giorno.

Adesso, dopo un anno e otto mesi, tali manifestazioni sono sparite del tutto, ma capita che, in determinate circostanze, quello stimolo, per pochi secondi, ricompaia. Subito mi viene in mente lo schifo ed il saporaccio di quella sigaretta accesa dopo sei mesi che non ne toccavo una. L'ho fatto volutamente e consciamente, solo due tiri e poi non ho resistito a quello schifo, per capire il danno e l'insensatezza di quello che ho fatto per anni.
Non dico che tutti dovrebbero fare come me, magari ci ricascano pure. Ma aver capito una volta per tutte che lo svapo mi avrebbe migliorato tantissimo la vita, la salute e sarebbe andato contro chi, per anni, mi ha venduto la morte, è stata la motivazione più grande nel tagliare di netto con questa dipendenza da tabacco combusto.
Perché scrivo questo, per farti capire che non sei solo e che, pur con tante difficoltà, ci si riesce benissimo a chiudere definitivamente con le sigarette.
 

sigelei11

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to be honest, many people said that quit smoking and choose e-cigs are easy thing to do but in fact, it is hard to get that goal done. I always want to smoke cig everyday. it is a long time for me to change the cig into e-cig. Last week, i bought a afeng wocket from snowwolf, and i decided to start my another trip of quiting smoke.
 

Fausto17

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to be honest, many people said that quit smoking and choose e-cigs are easy thing to do but in fact, it is hard to get that goal done. I always want to smoke cig everyday. it is a long time for me to change the cig into e-cig. Last week, i bought a afeng wocket from snowwolf, and i decided to start my another trip of quiting smoke.


Hi there! Till one month ago I was smoking 25/30 cigs a day (I have done it for 50 years) and, following the suggestions of a great guy of a svapo shop, I bought an Eleaf - iStick PICO 75W and Innokin ZENITH D22 TANK 3ml, plus a ready e-liquid with 14 ml of nicotine. The most useful suggestions were: " keep the e-cig close and puff whenever you feel like" " use liquid with hi concentration of nicotine" (Started with 18, but was too strong), "use 1.6 ohm coil and 11.5 watt power setting" and..... the trick worked! I hope to have helped you, just takes a little effort, but it works!!
 

sigelei11

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Thanks for your suggestions and it is heard that if a starter using high nitctione could be harmful to people' body and healthy. Is it right? may be we can try it using my afeng wocket.
 

Fausto17

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Thanks for your suggestions and it is heard that if a starter using high nitctione could be harmful to people' body and healthy. Is it right? may be we can try it using my afeng wocket.

Hi! I don't know if it is true or not, for sure I do not believe anybody: I am to old to fall for whatever they say or write especially now a days, when everything is the contrary of everything and everybody is trying to make me live the life that they want, but "do what I say, don't do what i do" is more and more actual. Orwell 1984 (first edition 1949) and This Perfect Day by Ira Levin (first edition 1970) are mile stones for understanding today word. If you can find them read them both. All this just to say: be free and do what you feel like and want to do, don't be trapped in in the "politically correct" way of life, because sooner or later you will not have any liberty!
 

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