Smettere di Fumare Un Mese Senza Sigarette

[Parsifal01]

Ciao a tutti.
Dopo 20 anni di fumo, in cui ho fumato circa 20 sigarette al giorno, ormai è un mese che svapo senza toccare sigarette. Che dire, non è stato (e non lo è tutt'ora) per nulla facile, ma sono davvero molto soddisfatto.

Aspetti positivi:
Da un pò di tempo soffrivo di giramenti di testa che cominciavano subito dopo pranzo. Pensavo fossero attacchi di ansia, però, dopo alcuni giorni in cui non ho più toccato sigarette, questi giramenti di testa sono scomparsi. Incredibile!
Anche il mio colorito sta migliorando. Sono meno pallido del solito.
Attribuisco, a questo punto, questi disturbi alle sigarette.
Insomma, dal punto di vista della salute non c'è storia. Le sigarette elettroniche vincono.

Aspetti negativi:
Mi manca quella sigaretta dopo il caffe, dopo pranzo, dopo cena ecc. Quando sono particolarmente nervoso, il mio cervello vorrebbe fumarsi un pacchetto intero di camel.
La comodità. Inutile dirlo, rispetto alle sigarette le e-sig sono una rottura di balle. Mettere il liquidi, fare manutenzione, pulire....
Le cene con gli amici (fumano tutti) sono a tratti un incubo.

Al netto devo dire che prevalgono le ragioni per non fumare. I risultati sono stati stupefacenti, se avessi continuato a fumare il mio stato di salute sarebbe peggiorato drasticamente. In fondo le ragioni che spingono a fumare sono abbastanza puerili.

Ci tengo a ringraziare anche questa comunità. Vi leggo sempre. Oltre alle informazioni su liquidi ecc, consultare il forum è davvero di aiuto proprio a livello piscologico.

Alla prossima

 

[GioGio]

Complimenti @Parsifal01 e adesso continua con il vapore a tutta forza.

Certo il PV non è una bacchetta magica o la panacea assoluta e richiede motivazione e costanza per sortire il suo effetto. Forse ti potrà essere d'aiuto sapere che in molti lottiamo ancora dopo anni, io sono tra questi, con l'incubo della maledetta sigaretta e che per ognuno è un percorso diverso, molto dipende dalla propria dipendenza e anche dall'ambito in cui si vive.
Certo sentirsi parte di una comunità che condivide anche questo, oltre ai tanti e molti aspetti positivi, è sicuramente un aiuto: il non sentirsi soli difronte ad una lotta che, mi rendo conto, può sembrare ardua e che in alcuni casi lo è effettivamente.

Concordo con te, e non potrebbe essere altrimenti, sulla intrinseca scomodità del sistema rispetto a quel rotolino da sfilare e mettere in bocca, ma al contrario del combusto con i PV ti si apre un mondo di sperimentazione e di potenzialità che sono infinite, e su questo ritengo ci si debba soffermare, del resto la perfezione non è di questo mondo.

Per concludere... grazie a te, siamo contenti di esserti satati d'aiuto per il raggiungimento di questo primo importante traguardo! Continua così!

 

[Wortex]

Congratulazioni!
Forza di volontà e costanza, ora hai bisogno di questo.
Ci siamo passati tutti, devi abituarti a questa nuova abitudine e vedrai che le sigarette rimarranno solo un ricordo, peraltro brutto.
Devi solo trovare un liquido che ti appaghi dopo il caffè, e sei a posto, poi hai tutto il tempo per variare e provare altri gusti.

 

[Sva3d]

Ciao Gianluca e complimenti per la decisione e la strada presa nonostante le "difficoltà" che si possono incontrare.
Il sentirsi meglio, fin già dal giorno dopo o quasi, è stata, per me, una motivazione scatenante di non voler ritornare più su una strada malsana e da imbecilli se ripercorsa.
Il far parte di un Forum, ma io lo definisco più una grande famiglia di amici, è una delle motivazioni in più per condividere le proprie esperienze.
Quindi a rileggerci presto e grazie per le parole espresse nei nostri confronti, le quali mi fanno capire che tutto lo Staff di SEF è sulla strada giusta.