Smettere di Fumare Testimonianze: smettere di fumare con la sigaretta elettronica

[Sirio]

Apro questo nuovo thread seguendo l'ottimo suggerimento dell'utente @Ambroeus nel suo post che allego qui sotto.
L'idea è quella di raccogliere le testimonianze di chi ha già smesso di fumare grazie alla sigaretta elettronica.
Siate sinceri e partecipate numerosi!

Il primo post del thread è diritto acquisito di @Ambroeus.

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Post originale di @Ambroeus
Ciao ragazzi,
non so se é la sezione giusta o se era già presente un thread simile (ho cercato ma non ho trovato nulla).
Penso possa essere interessante raccogliere in un unico thread le varie testimonianze di chi é passato dalle analogiche alle e-cig (o magari sta ancora facendo questo passaggio).
Potrebbe essere incentivante per chi ci legge (e magari non fa ancora parte del forum) per passare definitivamente alla soluzione della sigaretta elettronica.
Se i moderatori vogliono intervenire spostando il thread magari in una sezione più appropriata o chiudendolo (in caso di doppione) agiscano pure
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[Sirio]

Re: Testimonianze Svapatori!

Mi sembra giusto che sia io ad iniziare raccontando con la mia esperienza (breve, molto breve).

Fumatore per 20 anni di sigarette analogiche... All'inizio stavo molto attento alla quantità e fumavo circa 6/7 sigarette al giorno.
Poi sono passato dopo qualche anno alla dozzina e ora, negli ultimi anni, sono a circa un pacchetto al giorno.

Il mondo della sigaretta elettronica mi ha sempre attirato ma, vedendo anche diversi fallimenti in famiglia con l'utilizzo, credevo che non fosse lo strumento giusto... Credevo...

Ho iniziato da 4 giorni a svapare quindi la mia testimonianza é da prendere ancora con le pinze ma, quello di cui son certo, é che lo strumento funziona eccome.

L'importante é prendere uno strumento performante che ci faccia stare lontano dalle sigarette.

Mi sono avvicinato a questo mondo grazie ad un conoscente che mi ha introdotto l'argomento... Li ho capito che quello che conta maggiormente é lo strumento giusto (almeno per me).

Se avessi usato un prodotto scadente avrei sentito la mancanza della sigaretta già dopo poche ore, invece con la mia e-cig (Nautilus mini come Atom), non mi manca per niente.
Oggi ne ho accesa solo una appena sveglio dopo il caffè e dopo 4 tiri l'ho buttata.

Molto meglio il mio giocattolo nuovo che, oltre a non puzzare, creare aliti fetidi e far ingiallire i denti, non ha tutte le controindicazioni della sigaretta analogica

sono ancora molto profano di questo mondo, ma é la prima volta in vita mia che sento che posso farcela.

 

[Igiit]

La mia testimonianza è qui. Avendola pubblicata in altra sezione del forum, mi limito a mettere il link.

 

[Rafs]

@Ambroeus ottima l'idea, io mi associo e rincaro la dose citando due neo iscritte come me @Nymerya e @Pescanoce che stanno attraversando il fatidico step dall'analogico alla e-cig.

parlando per quella che è la mia esperienza personale, debbo dire che ho avuto un approccio diverso dal tuo, ho insomma "sperperato" le prime 60 euro in attrezzature manco si possono definire entry level... quella che ho acquistato venerdì lo è in maniera "seria" ossia la evic vt mini e un atomizzatore come il nautilus (che devo provare a breve, quindi il post sarà relativamente breve, perdonatemi, ma ho dei giochini nuovi nuovi da sballare dalle confezioni).

Insomma io ho approcciato in maniera molto diversa, fregandomene dell'aspetto prettamente economico, iniziando con una 808 della smooke, negozio fisico di riferimento nella mia zona, per provare l'esperienza svapo.
Attrezzo veramente basico, quasi usa e getta, giusto per capire cosa volesse dire svapare anziché fumare;
per poi passare alla q-bo (stessa marca), che attualmente risulta essere quella con qui ho sostituito del tutto le analogiche per lo svapo.
Infatti è da una settimana e mezzo che assolutamente non tocco una bionda da quando in pratica ho acquistato quest'ultima.

Non è una e-cig di chissà quali prestazioni e me ne rendo conto anche senza avere dei parametri di riferimento certi, però sono stra-sicura del fatto che anche con essa sono riuscita in quella che per me era un'impresa titanica, ossia non avere più il pallino delle bionde. Insomma il suo sporco lavoro lo ha fatto al massimo.

Sono sincera, e se qualcuno va a spulciare tutti i miei post vedrà che non sono fuori dal limbo della dipendenza dalle bionde, per questo che mi sono premunita per tempo di qualcosa di più idoneo (evic vt mini e nautilus) proprio perché consapevole che di piccole battaglie, ho ancora il cammino pieno.
Come stasera dopo una bella cenetta con vino bianco e pesce... dopo il caffè la sigaretta ci starebbe da dio...
Un pò di forza di volontà, quel tanto che basta per non cedere alla prima tentazione!
Prendo la mia piccola q-bo due tre tiri e rieccomi qua, decisa e imperterrita.

Si, la vera forza motrice è la volontà, che la fa da padrone SEMPRE, anche con le e-cig. Perché dopo 16 anni di 20 bionde al giorno, il vizio è vizio.
Basta solo capirsi e trovare quella scintilla dentro che ti fa dire basta e stop. Quello che viene, viene.

Ho paura nelle ricadute (a cui ancora non ho ceduto) e so che ci saranno. So anche che questo forum mi dà e darà una mano anche in quei casi, perché una cosa la devo dire riguardo a questo forum...
Se ne trovano davvero poche di persone con cui poter condividere "gioie e dolori" specifici, e questo è uno di quelli che davvero può dare una mano in entrambi e casi, nel dare giusti consigli e nel tirare su nelle cadute "accidentali"

Parere personale ovviamente

 

[Nymerya]

Hey eccomi!
Allora, vediamo.
Ho 32 anni, ho iniziato a fumare in prima superiore e ho abuto uno stop di tre anni e mezzo, per poi ripiombarci con tutte le scarpe.

Da una settimana non tocco una sigaretta, volendo essere sincera i primi tre o quattro giorni sentivo che c'era qualcosa che mancava. una gestualità, un rituale. E allora mi sforzavo un pochino di più con la ecig, e davo due tiri.
E quella sensazione spariva puntualmente. Aiutandomi a realizzare che è anche e soprattutto una questione di testa.
per me ha fatto molto la differenza sapere che i miei ci avevano investito pagando tutto per me, quindi non potevo e non posso fallire.
Figuratevi che bello è stato capire che non stavo affatto fallendo e non mi mancano le sigarette, per contro so benissimo che se cedessi con la scusa del "Dai Stefy, solo una" poi arei fregata. E io non voglio!
C'è da dire che due cose fanno la differenza.
Cito..
"L'importante é prendere uno strumento performante che ci faccia stare lontano dalle sigarette. "


VERISSIMO!
Ma quando io ho fatto la prima tirata, ho avuto la sfiga di scegliere l'aroma più allucinante fra tutti quelli presi. ossia il lord of Juice Apple Tree, oh, non c'è stato niente da fare, ho dovuto svuotare il 2043 perchè mi stomacava e mi faceva girar la testa (e le balle, anche) con american stars, invece mi trovo benissimo e mano a mano che i giorni passano riesco a sentire meglio i gusti.


Ho ancora tante cose da capire e da conoscere ma voglio, vorrei, essere da testimone ai vostri successi, e da supporto nei momenti meno facili. Se tenete duro i primissimi giorni senza dare ascolto al mostrino nello stomaco che stringe, vedrete che ce la fate eccome.

 

[Melfaroma]

dopo circa 18 anni di catramose è da poco trascorso un anno di sola sigaretta elettronica, iniziato con nicotina a 9 ed ora svapo a 0 nicotina

 

[Pescanoce]

dopo circa 18 anni di catramose è da poco trascorso un anno di sola sigaretta elettronica, iniziato con nicotina a 9 ed ora svapo a 0 nicotina

Hai scalato gradualmente @Melfaroma o di punto in bianco eri passato da 9 a 0? Io ho provato a partire da 0, essendo che avevo ricominciato a fumare da poco, ma non con grandi risultati e sono salita di gradazione.
B

 

[Melfaroma]

Hai scalato gradualmente @Melfaroma o di punto in bianco eri passato da 9 a 0? Io ho provato a partire da 0, essendo che avevo ricominciato a fumare da poco, ma non con grandi risultati e sono salita di gradazione.
B

Man mano che cambiavo l'hardware scalavo la nicotina in quanto gli atom più prestanti aumentano di parecchio l'hit in gola, certo all'inizio consumavo più liquido per poi ristabilizzarmi sui 3/4 ml al giorno.
Oggi che svapo a zero ne consumo molto di più ma siccome uso spesso i dripper è una conseguenza del fatto che consumano tantissimo liquido per fare tutto quel vapore.

 

[Rafs]

io sono passata oggi da 9 a 4.5 di nicotina... vediamo come butta. Per il momeno sono stabile, non sto spippacchiando di più

 

[Pescanoce]

Man mano che cambiavo l'hardware scalavo la nicotina in quanto gli atom più prestanti aumentano di parecchio l'hit in gola, certo all'inizio consumavo più liquido per poi ristabilizzarmi sui 3/4 ml al giorno.
Oggi che svapo a zero ne consumo molto di più ma siccome uso spesso i dripper è una conseguenza del fatto che consumano tantissimo liquido per fare tutto quel vapore.

Il tuo messaggio mi ha convinto a prendermi un aggeggio migliore ORA. chiedo aiuto ai miei soliti angeli @Rebbel84, @Nymerya, @Rafs e @Igiit di segnalarmi quello che avete preso o che mi consigliate, magari mettetemi il link. Lo comprerei oggi pomeriggio appena torno a casa (sto tornando da Como) se possibile. Il marito all'idea dell'aiuto alla riduzione nicotina si è detto contentissimo. Apro altro thread.