Sigaretta Elettronica, Attacchi Di Panico?

[HazeHdr]

Buongiorno ragazzuoli.

Apro il topic più per scoprire le vostre esperienze che per altro. Ho iniziato a svapare circa un anno fa e fin da subito ho amato questo mondo, dicendo addio alle analogiche. Ho iniziato subito a svapare a 9mg di nicotina, ogni tanto a 12, e con il sub-ohm a 6mg. Mai svapato a 0 perché non mi dava soddisfazione. In contemporanea al mio ingresso a questo favoloso mondo, ho iniziato a soffrire di attacchi di panico. Non ho mai collegato le due cose, ho sempre dato la colpa al periodo un po' "no" della mia vita e ho continuato il mio percorso. L'ansia, le vertigini, la tachicardia si presentavano in posti affollati, chiusi e spesso e volentieri nei mezzi pubblici. Il cinema mi crea problemi, l'autobus mi mette a disagio, l'ultimo viaggio in aereo è stato un incubo. Continuavo a non correlare le due cose "svapo-panico" per me non centravano nulla l'uno con l'altro. Ho fatto un po' di mente locale e ho ricordato un episodio di qualche mese fa. Dovetti partire di corsa per Milano e nella fretta del viaggio non caricai la Sigaretta elettronica e quindi comprai un pacchetto di sigarette quel giorno. Il pacchetto da 10 mi fece dalla mattina al pomeriggio tardi. Il viaggio di tranquillo, nessun attacco di panico, nulla. Arrivato a Milano ovviamente buttai le puzzone e armai la Evic a pieno regime. Fu una settimana di svapo violento, come sempre del resto. Il ritorno in aereo fu un disastro, mai avuto un attacco di panico così violento. Ho letto parecchie testimonianze in giro per il web e pare che le due cose, panico e sigaretta elettronica, siano più collegate di quanto io volessi ammettere a me stesso. Inoltre, sembrerebbe che il PG abbia buona parte della colpa, insieme all eccesso di nicotina che viene assorbita con uno svapo compulsivo (non mi stacco quasi mai dalla mia piccola). Non è una critica verso le sigarette elettroniche, perché basterebbe andarci piano con lo svapo, abbassare la nicotina, prendere liquidi con meno PG, quindi le soluzioni esistono e stiamo parlando di disagi psicologici, non di problemi alla salute. Durante questa settimana dovrò affrontare molte situazioni favorevoli allo scatenare i miei cari amici attacchi di panico. Ho deciso di non toccare sigarette elettroniche, se ce la faccio neanche sigarette analogiche. Voglio vedere che cosa succede, è il momento che io mi dia una risposta. Nel frattempo vi chiedo, a voi è successo qualcosa di simile o conoscete persone che hanno avuto di questi problemi? Spero di non avervi annoiato troppo, in attesa delle vostre storie, buono svapo a tutti

 

[Lux4lux]

Io soffrivo prima di iniziare a svapare di attacchi di panico, adesso non ne ho più!

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[James_Dean]

Gli attacchi di panico, come hai già sottolineato nel tuo post, non sono una disfunzione fisica, ma sono portati da pressioni a livello psicologico.
Non credo che il Pg favorisca l'insorgere del problema, è una sostanza che non ha principi attivi che interferiscono sul sistema nervoso, al massimo provoca irritazioni alle mucose delle vie respiratorie se svapi troppo.
La tachicardia che accompagna gli attacchi, sicuramente viene accentuata un'eccessiva assunzione di nicotina, questo si che è un principio attivo, che interferisce sul sistema nervoso e cardiovascolare.
Il mio consiglio è di lavorare sugli elementi che ti tengono sotto pressione, e di ridurre il consumo di nicotina.
Se riesci a stare lontano dalle sigarette, sia elettroniche che analogiche sicuramente avresti molti piu vantaggi di salute.
Non sono un medico, ma se questi attacchi ti impediscono di compiere azioni che devi affrontare giornalmente, forse è il caso di consultare uno specialista in psicoterapia cognitivo-comportamentale.

 

[Valwello]

Sostanzialmente James ti ha scritto tutto

 

[Alesvapo]

@HazeHdr per esperienza personale confermo quanto asserito da @James_Dean
Ho sofferto di attacchi di panico per 8 anni e ne sono uscito dopo tanto lavoro su me stesso abbinato a psicoterapia cognitivo comportamentale.
Ho fatto anche tante altre cose tra cui partecipare alle tecniche di auto aiuto organizzate dalla LIDAP ( se non la conosci cerca su google ) esperienza utilissima e determinante ( scusate l' OT )
Per cui ti consiglio di non fumare assolutamente e di svapare a zero o Max 3 di nico.

 

[HazeHdr]

Il mio primo attacco di panico è uscito fuori al cinema. Andavo al cinema una media di due volte a settimana da almeno tre anni in quel periodo, quindi era una pratica abbastanza comune per me, non avrebbe dovuto crearmi disagio la sala, e invece... Per ora ho semplicemente deciso di non toccare la Sigaretta elettronica, in 24 ore mi è costato due sigarette analogiche, ma purtroppo con la ecig non riesco a regolarmi quindi preferisco lasciarla a casa (avevo dimenticato quanto schifo facessero le bionde). Avevo letto del PG in una discussione su un forum americano e molti utenti consigliavano liquidi full VG per ridurre l'ansia, ma in effetti nessuno dava una spiegazione quindi direi che l'unico colpevole (sempre che ci sia un colpevole, a parte la mia testa si intende) dovrebbe essere la nicotina. Domani ho un viaggio in autobus di 4 ore e dopodomani un intera giornata in caserma circondato da militari. Insomma sono situazioni molto favorevoli a causarmi attacchi di panico, vediamo se il mio allontanamento dalla nicotina porterà risultati positivi. Vi aggiorno a breve

 

[Alesvapo]

Se hai bisogno puoi scrivermi anche in privato per non andare O.T. Sul forum


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[HazeHdr]

"Purtroppo" buone notizie. Penso che la colpa fosse davvero del mio abuso di svapo. Ho lasciato perdere la sogaretta elettronica per 3 giorni in attesa di ieri e oggi. Questo mi è costato qualche sigaretta, ma ne è valsa la pena (anche perché ne avrò fumate una decina in tre giorni e tutte a metà, cavolo quanto fanno schifo). Ne è valsa la pena perché non ho avuto nessun attacco di panico. Ne sull autobus di andata, ne in caserma, ne ora che vi sto scrivendo dall autobus di ritorno. Prevedo un passaggio drastico a 0 di nicotina e sarà molto dura.

P.s. Grazie mille Ale, se dovesse risuccedermi non esitero' a contattarti, speriamo non ce ne sia bisogno

 

[salvospina32]

@HazeHdr

Ciao, non so se vedrai mai questo messaggio essendo che non entri da tanto, io combatto da anni in questa situazione. Vorrei sapere se hai avuto ancora problemi simili, grazie.

 

[Marko]

Gli attacchi di panico, come hai già sottolineato nel tuo post, non sono una disfunzione fisica, ma sono portati da pressioni a livello psicologico.
Non credo che il Pg favorisca l'insorgere del problema, è una sostanza che non ha principi attivi che interferiscono sul sistema nervoso, al massimo provoca irritazioni alle mucose delle vie respiratorie se svapi troppo.
La tachicardia che accompagna gli attacchi, sicuramente viene accentuata un'eccessiva assunzione di nicotina, questo si che è un principio attivo, che interferisce sul sistema nervoso e cardiovascolare.
Il mio consiglio è di lavorare sugli elementi che ti tengono sotto pressione, e di ridurre il consumo di nicotina.
Se riesci a stare lontano dalle sigarette, sia elettroniche che analogiche sicuramente avresti molti piu vantaggi di salute.
Non sono un medico, ma se questi attacchi ti impediscono di compiere azioni che devi affrontare giornalmente, forse è il caso di consultare uno specialista in psicoterapia cognitivo-comportamentale.

Questo tipo di problemi sono riconducibili ad uno stato emotivo ansiogeno provocato da stress psicologico così come indicato dall'ottimo James. Quello va curato. Ovviamente facendo un abuso di svapo e quindi di nicotina come ho letto si possono accentuare problemi di tachicardia che possono indurre una sintomatologia di ansia che il precursore degli attacchi di panico. Se si svapa con livelli consoni di nicotina (quindi bassi) senza utilizzare i dispositivi a modi di respiratori il problema non lo si accentua. In ogni modo gli attacchi di panico non sono riconducibili alla sigaretta elettronica ma ad uno stato di stanchezza mentale anche noto come esaurimento nervoso. Anche latente.
Per risolvere, diminuite sale e grassi nei cibi. Rinforzare la mente con Vitamine B, Magnesio e Naturcalm della Pharmared (una manna dal cielo per queste cose) da una a tre pillole al giorno in caso di forte disaggio e cercare di dormire il piu possibile per distendere la mente. Io risolsi così. Anche il CBD è un ottimo alleato per bloccare l'attacco ed anche l'ansia. Ma anche il Naturcalm fa sempre bene il suo ottimo lavoro ed in uqesto caso va preso tutti i giorni per circa un mese (almeno due o anche tre pillole al giorno).
Evitare caffè ed eventuali utilizzi di THC. La canapa legale invece aiuta molto perchè contenente CBD e non provoca alcun effetto psicotropo. In pratica rilassa solamente. L'alcool poi in casi di ansia forte (se si è per strada...) anche aiuta molto. Un grappino o varianti di sicuro darà una mano.