Ciao Mirna55, anche io continuo a leggere e ad informarmi, come si suol dire "non si finisce mai d'imparare".....
Come raccontavo ad un altro amico, io svapo da sette mesi più o meno, adesso non fumo più, ma all'inizio anche per me non c'e stato il cambiamento drastico, devo ammetere che mi sentivo anche io un pò in colpa e pensavo di fare peggio e invece mi sono ricreduta e anche questo mio approccio "graduale" alla fine è risultato positivo.
Non so quante sigarette fumavi, ma tranquilla se solo hai dimezzato il numero, è già un buon risultato... o no?
Ciao alla prossima