Smettere di Fumare Primi Giorni Di Elettronica

[Miry]

Ciao a tutti sono al secondo giorno di sigaretta elettronica, questo mondo per me è nuovo ma siccome fumavo troppe sigarette (tabacco pueblo) da tantissimi anni circa 23.. ho deciso di provare gradualmente a smettere... devo dire che per ora non sto toccando le sigarette ma resto attaccata alla elettronica quasi ininterrottamente da ieri.... è normale per i primi giorni o sono partita già malissimo? Ho un liquido 18mg/ml per 2 ml. Grazie e scusate la domanda forse banale.

 

[GioGio]

Vai tranquilla Miriam, svapa quello che senti sia necessario, non ti porre dubbi. All'inizio per molti è normale quello che viene chiamato effetto "ciucciotto" o "biberon" siamo come degli infanti che inziano un nuovo percorso.
Considera poi che la nicotina nello svapo viene assorbita più lentamente rispetto alle combuste, e sono proprio i picchi delle catramelle che danno quel senso di sazietà, quindi devi lasciare il tempo necessario al tuo corpo di abituarsi alla differente veicolazione della nicotina. Oltre al fatto psicologico della gestualità, profondamente diversa, e di tutto quello che ne è connesso, spesso anche più pensante a livello inconscio della necessità della nicotina stessa.
Svapa tranquilla e non ti porre problemi che non esistono, persevera e chiudi definitivamente con il maledetto veleno del catrame.
Questa è la via!

 

[Tony-Oz]

Tieni duro, ci siamo passati tutti.
Presta attenzione al dispositivo che utilizzi.
Se ti aiuta a tenerti lontano delle sigarette, bene.
Altrimenti sappi che ci sono altre tipologie di dispositivi.

Ma iniziare è il primo passo!
In bocca al lupo!

 

[Miry]

Vai tranquilla Miriam, svapa quello che senti sia necessario, non ti porre dubbi. All'inizio per molti è normale quello che viene chiamato effetto "ciucciotto" o "biberon" siamo come degli infanti che inziano un nuovo percorso.
Considera poi che la nicotina nello svapo viene assorbita più lentamente rispetto alle combuste, e sono proprio i picchi delle catramelle che danno quel senso di sazietà, quindi devi lasciare il tempo necessario al tuo corpo di abituarsi alla differente veicolazione della nicotina. Oltre al fatto psicologico della gestualità, profondamente diversa, e di tutto quello che ne è connesso, spesso anche più pensante a livello inconscio della necessità della nicotina stessa.
Svapa tranquilla e non ti porre problemi che non esistono, persevera e chiudi definitivamente con il maledetto veleno del catrame.
Questa è la via!

Grazie mille della risposta certo certo non mollo sono profondamente convinta della decisione anche se all inizio non è semplicissimo.. almeno per me... ora avevo comprato due usa e getta ma domani vado a comperare la ricaricaricabile, c'è qualche aroma più o meno consigliato per l inizio? Come livello di nicotina pensavo di rimanere su una via media per ora.. e poi scendere man mano

 

[Miry]

Tieni duro, ci siamo passati tutti.
Presta attenzione al dispositivo che utilizzi.
Se ti aiuta a tenerti lontano delle sigarette, bene.
Altrimenti sappi che ci sono altre tipologie di dispositivi.

Ma iniziare è il primo passo!
In bocca al lupo!

Grazie mille ora mi sento più nella norma

 

[Tony-Oz]

Grazie mille della risposta certo certo non mollo sono profondamente convinta della decisione anche se all inizio non è semplicissimo.. almeno per me... ora avevo comprato due usa e getta ma domani vado a comperare la ricaricaricabile, c'è qualche aroma più o meno consigliato per l inizio? Come livello di nicotina pensavo di rimanere su una via media per ora.. e poi scendere man mano

E' un aspetto molto soggettivo quello dei liquidi.
Soprattutto all'inizio starei verso i liquidi tabaccosi, al massimo aromatizzati se sei affascinata dai vari sapori che puoi trovare in giro. Ma quello lo devi vedere tu, man mano, e vedere nei giorni a seguire come ti trovi.
Sulla nicotina non avere fretta di scalare. Dai tempo al tuo corpo di abituarsi a questo cambio.

Ovviamente è un mio parere personale.

 

[FabOne]

Quali usa e getta svapavi e con quale aroma?

Bisogna stare attenti alle usa e getta perché solitamente contengono sali di nicotina che sono meno percepibili (praticamente non danno il famoso colpo in gola, il "grattino" che tanto ci piaceva nelle sigarette) e quindi si rischia di assorbirne tanta ed avere problemi di sovradosaggio verso fine giornata (nusea, cefalee, problemi gastro-intestinali, aritmia e pesantezza al petto).

Appena puoi passa ad un dispositivo ricaricabile tipo una pod mod (tipo kiwi, vilter, e così via) o uno starter kit (box più atom a testine, oggettivamente il migliore ad oggi è Nautilus 3) e liquidi pronti con nicotina free base e non sali di nicotina.
Ti consiglierei di provare con una concentrazione di nicotina 12mg/ml e poi valutare se scalare verso il basso. 18 secondo me è tanto e inutilmente tanto.

Per i liquidi ognuno ha i propri gusti, quindi è difficile dare un consiglio. Inizia provando un liquido sintetico tabaccoso (simil-tabacco), io agli inizi apprezzavo alcuni liquidi della TNT (Shot bacco, hidalgo) e della DEA (Mexico, Diplomatic, Moonlight).