Ogni Quanto Svapate?

TheComm9600 · 9 Apr 2021

Ola, faccio questo post dato che per due anni circa ho vissuto all'insegna del chainvaping, finendo sempre per bruciare coils prima del tempo o avere dei non proprio gradevoli effetti collaterali da abuso di nicotina, nel mio caso quasi sempre tachicardia col cuore che faceva le gare di formula 1. Ho ultimamente deciso di settare un limite di tiri (usando l'opzione puffs sulla box che blocca l'utilizzo dopo un tot di tiri) e svapare ogni venti o trenta minuti. Certo, non è facilissimo resistere alla tentazione, fosse per me starei sempre attaccato al drip tip, voi invece come organizzate le vostre svapate?

Sva3d · 9 Apr 2021

Ciao Andrea,
premetto che io uso tutte le tipologie di atomizzatori, tranne atomizzatori con le mesh classiche. Comunque sono più di tre anni che produco nuvoloni e nuvolette, ma la mia voglia di appagamento è andata sempre abbassandosi, in maniera naturale e senza aver scritto alcuna tabella di marcia, se non dei paletti creati nella mente che, forse, sono serviti.
Più ci imponiamo regole e più le disattendiamo, oppure le tolleriamo come una privazione. Certo se il tuo è un eccedere allora non è la strada giusta da continuare a percorrere, perché, nei fatti, ti senti male e questo non va bene, ma è un discorso generale per tutte le cose.
Forse per te svapare è diventata un'ossessione compulsiva? Allora non è una buona exit strategy da applicare, non credi.
Dirti quanto svapo al giorno servirebbe a poco e tu continueresti a fare quello che facevi prima. Non ti appaga mai e ne vuoi sempre di più. Questo non è il giusto approccio da seguire, perché poi sei a due passi nel ritornare a fumare quando non ti appagherà più e ti sarai scocciato.
Forse bisogna cambiare sistema?

Raindog · 10 Apr 2021

Personalmente faccio sessioni di max una decina di tiri ogni volta che ne ho voglia. Quando sono a casa le sessioni si diradano mentre fuori o al lavoro svapo più spesso. La quantità di tiri la modulo spesso anche sentendo i segnali del corpo (tra cui il battito), se sento aumentare il battito mi fermo.
Secondo me se il corpo ti manda segnali allora fai bene a cercare una strada per diminuire ma anche abbassare di un punticino la nico potrebbe giovare. Facci sapere se risolvi

TheComm9600 · 10 Apr 2021

Raindog ha scritto:
Personalmente faccio sessioni di max una decina di tiri ogni volta che ne ho voglia. Quando sono a casa le sessioni si diradano mentre fuori o al lavoro svapo più spesso. La quantità di tiri la modulo spesso anche sentendo i segnali del corpo (tra cui il battito), se sento aumentare il battito mi fermo.
Secondo me se il corpo ti manda segnali allora fai bene a cercare una strada per diminuire ma anche abbassare di un punticino la nico potrebbe giovare. Facci sapere se risolvi

più o meno come me insomma, ho già abbassato tanto comunque nel tempo, da 14 a 6.5 in mtl per il momento sto ok

TheComm9600 · 10 Apr 2021

Sva3d ha scritto:
Ciao Andrea,
premetto che io uso tutte le tipologie di atomizzatori, tranne atomizzatori con le mesh classiche. Comunque sono più di tre anni che produco nuvoloni e nuvolette, ma la mia voglia di appagamento è andata sempre abbassandosi, in maniera naturale e senza aver scritto alcuna tabella di marcia, se non dei paletti creati nella mente che, forse, sono serviti.
Più ci imponiamo regole e più le disattendiamo, oppure le tolleriamo come una privazione. Certo se il tuo è un eccedere allora non è la strada giusta da continuare a percorrere, perché, nei fatti, ti senti male e questo non va bene, ma è un discorso generale per tutte le cose.
Forse per te svapare è diventata un'ossessione compulsiva? Allora non è una buona exit strategy da applicare, non credi.
Dirti quanto svapo al giorno servirebbe a poco e tu continueresti a fare quello che facevi prima. Non ti appaga mai e ne vuoi sempre di più. Questo non è il giusto approccio da seguire, perché poi sei a due passi nel ritornare a fumare quando non ti appagherà più e ti sarai scocciato.
Forse bisogna cambiare sistema?

Qualcosa mi dice che mastichi psicologia, comunque grazie per le osservazioni, ma le regole che mi sono imposto nonostante una parte di me le voglia disattendere come hai detto tu, sono necessarie e il mio cuore ringrazia per il meritato riposo che gli sto dando .Tendevo ad esagerare stando seduto a lavorare al pc ma quando faccio altro mi so regolare, non credo si tratti di oc. Per quanto riguarda le sigarette non le tocco da tre anni, non voglio essere presuntuoso ma so di non toccarle più. L'ho capito durante quello che ho chiamato ''il test alcoolico'', cioè passare varie serate alcooliche dove di solito scatta il craving dell'analogica,le inibizioni calano, le cazzate si fanno,e dai che una ogni tanto non fa male, ma ho sempre preferito un bell'organico abbinato con la bevanda consumata, senza pensare di bruciare carta e tabacco. Tranne che per qualche piccolo dettaglio mi sento molto appagato

Sva3d · 10 Apr 2021

TheComm9600 ha scritto:
Qualcosa mi dice che mastichi psicologia

Troppa grazia... :D.

No, sono cose che molti di noi ex-fumatori conosce bene. Ci siamo passati tutti e capiamo bene l'importanza delle parole che un utente scrive. Poi tre anni su questo Forum sono come una Laurea Breve in Vapologia. ::D

GioGio · 11 Apr 2021

@TheComm9600 la mia esperienza dopo tanti anni è tuttora simile alla tua quando, per cause fortuite, tengo in disparte uno dei miei aromi preferiti causa tempi di maturazione. Una volta ripresi vado in fissa e per giorni tendo ad uno svapo ossessivo compulsivo. Solitamente però riesco nell'arco di due/tre giorni a riassestarmi sui miei standard abituali.
Lo svapo sicuramente è un passo avanti rispetto alle paglie ma certo coinvolge tanti e più sensi (gusto, olfatto e tatto) e quindi richiede comunque una sorta di autocalmierazione non sempre facile... un saggio diceva: "la perfezione non è di questo mondo!".

TheComm9600 · 11 Apr 2021

@GioGio

Eh i liquidi preferiti sono sempre una spina nel fianco alla moderazione.. certo mai più sigarette, comunque di Brindisi anche tu?

Asrock · 11 Apr 2021

@TheComm9600 ciao e complimenti per la discussione che reputo interessante anche per vedere com'è il nostro atteggiamento allo svapo rispetto a quello degli altri, io ho reiniziato a svapare il primo dell'anno e dovevo correggere proprio questo importante dettaglio perché quando svapavo anni fa ero sempre con l'ecig in mano e svapavo fino al disgust

ra svapo per circa 5 minuti all'ora praticamente il tempo di una sigaretta e mi sento davvero bene e quando prendo l'ecig in mano lo faccio con voglia e soddisfazione.

All'inizio per darmi una bella calmata svapavo con l'orologio 5 minuti esatti ora svapo più o meno 5 minuti regolandomi a sensazione e certe volte dimenticandomi, l'ora passa abbondantemente

Tweedly Dum · 12 Apr 2021

L'argomento è molto interessante e anche piuttosto complicato. Non mi sono mai posto delle misure rigide da rispettare, mi sono regolato piuttosto sulla sensazione fisica data dall'eccesso di nicotina, la tachicardia in primo luogo. Anche se mi comporto in questo modo, non credo affatto che il mio sia un buon metodo, dato che spesso mi ritrovo ad esagerare: vuoi il liquido preferito, vuoi il piacere di testare la reattività di build mai fatta prima o di stressare una coil prefatta del nuovo giocattolino appena acquistato. Vuoi l'alcol.
Almeno per me la tolleranza alla nicotina aumenta scandalosamente col trascorrere della giornata: pochi e gustati tiri in lenta progressione la mattina, locomotiva a vapore la notte E dopo otto anni ininterrotti di svapo, continuo a non sapermi regolare alla perfezione. In altre parole anche lo svapo, per quanto meno nocivo, è soltanto un altro maledettissimo vizio aggravato dal fatto che non esiste modo più meraviglioso e perfetto di assumere nicotina. Sarei felice se molti utenti scrivessero qui la loro esperienza ed eventualmente la loro personale soluzione