Smettere di Fumare Incrociate Le Dita Per Me...

Pescanoce

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Oggi dopo molto tempo incontrerò un'amica fumatrice con cui sono sempre stata solita passare il tempo fumando. Ora sono praticamente riuscita, a parte qualche cedimento iniziale, a fumare solo la mia elettronica... ma sapendo di vedere lei già mi viene voglia di comprare un pacchetto, perché prendermi un pacchetto prima di vedere lei è sempre stato un rito anche in quei mesi in cui avevo smesso di fumare (dunque avevo smesso tranne quando vedevo lei).
Riuscirò a resistere alla tentazione? Non posso nemmeno scroccare da lei perché lei gira il tabacco e a me il tabacco non piace!

Vi farò sapere come è andata, se l'elettronica è in grado di sostituire questo rito tra amiche...
 

Igiit

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E' una fortuna che tu non possa scroccare! Dacci dentro con la e-cig ed annusa la tua amica: sentirai che puzzo disgustoso ha addosso dopo aver fumato. Sia tutti con tè.
 

Melfaroma

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Resisti !!!!!
Se superi questa fase, la più critica, è Fatta !!!
Anche io i primi mesi che avevo abbandonato le bionde per l'elettronica quando mi trovavo con gente che fumava avavo una voglia matta di fumare le analogiche.
Ora quando sono in compagnia di fumatori gongolo fumando la mia elettronica.
 

Pescanoce

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Ehm... ne ho fumate un paio, di analogiche. avevo a casa sua un vecchio pacchetto :banghead:
 

Igiit

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chissà come puzzi adesso
 

Nymerya

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Ma io credo che la puzza sia l'ultimo dei problemi nella scala d'importanza.
prima ci sono tutta una serie di motivazioni psicologiche ben più importanti.
@Pescanoce non ti abbattere, è davvero una condizione psicologica. per dirti, la mia compagna esce con noi e fuma la ecig mentre noi fumiamo sigarette normali. Ma in effetti ha ammesso che non è che abbia sta gran voglia, solo a volte.
Credo che a volte nella nostra testolina scattino strani meccanismi: E se non ce la faccio? Era un nostro rituale, e se cambia qualcosa? e se io sento la mancanza?
A volte siamo noi a riempirci di paure per il timore di non farcela, e il risultato è che ci stressiamo ulteriormente.
Oltre alla dipendenza, ci sono tante cose che spingono i fumatori a rimanere tali per sempre, molto spesso.

Non ti scoraggiare assolutamente, ricordati che non sei in perdita se non fumi, ma in guadagno. Ed è come essere a dieta... le amiche escono e si prendono la cioccolata calda con la panna? prenditi un buon infuso con un sapore delicato e intenso che non ti faccia rimpiangere niente.
Un passo alla volta! <3
 

Pescanoce

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Mi piace l'idea che ogni sigaretta non fumata è un guadagno... e che non ci sono perdite! Mi sembra davvero una ottima prospettiva da cui guardare le cose. Grazie @Nymerya! Per quando mi riguarda, io per ieri sono contenta perché nel pacchetto che avevo lasciato alla mia amica ce ne erano tre e ne ho avanzata una. Fumarne una ogni tanto non è per me certo un dramma, non ho mai smesso del tutto, fumavo solo in compagnia di qualche amica o quando avevo esami, e non mi creava problemi. Il problema è sorto quando ho iniziato a non riuscire a stare senza sigarette nemmeno un giorno, e ne fumavo almeno dieci.
Ma io credo che la puzza sia l'ultimo dei problemi nella scala d'importanza
Invece per me è una motivazione che funziona, specialmente perché ho un marito che non fuma e odia l'odore di fumo. E anche a me dà fastidio, quando esagero, l'odore di fumo stantio sui capelli e sui vestiti. L'idea " eh se te ne fumi cinque poi sai di ciminiera" per me, sul momento, ha più forza, paradossalmente, dei rischi per la salute.

E comunque un successo l'ho ottenuto: non fumo più quotidianamente le bionde puzzone.
 

Nymerya

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Carissima, come ti capisco.
E poi, so che mi tirerete contro qualche madonna, ma io avevo smesso di fumare.
Si è sentito molto parlare del libro "È facile smettere di fumare se sai come farlo", bene. Lo presi sei annetti fa proprio con una spocchia dentro che mi faceva dire, seeeee, ma figurati. L'ho preso per sfida pur sapendo che in molti ci erano riusciti. Bhe ho smesso anche io e in quei tre anni e mezzo non ho mai, e vi giuro MAI sentito la mancanza della sigaretta. Una volta in campeggio con tre amici una mia amica mi ha fatto tenere un attimo la sua sigaretta e io la tenevo in mano come fanno i fumatori ai primi tempi... no nero più capace. Mi presero bonariamente in giro e io, pur non sentendone alcun bisogno diedi un tiro tossendo l'anima convinta che non mi avrebbe fatto nulla. Ormai erro del tutto disintossicata e ci ricaddi dentro.
Ecco, in quel libro si spiega benissimo che tutti i fumatori sanno benissimo che rischio comporta il fumo per la salute, ma la dipendenza porta a mettere il tutto in secondo piano. Alla fine la nicotina è una droga come tutte le altre e io posso testimoniarlo.

Qualsiasi sia il tuo motivo, Pescanoce, sono certa che ce la faremo. Ma certissima.
Chi prima o chi dopo.
Ti mando un mega abbraccio.
 
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Pescanoce

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Carissima, come ti capisco.
E poi, so che mi tirerete contro qualche madonna, ma io avevo smesso di fumare.
Si è sentito molto parlare del libro "È facile smettere di fumare se sai come farlo", bene. Lo presi sei annetti fa proprio con una spocchia dentro che mi faceva dire, seeeee, ma figurati. L'ho preso per sfida pur sapendo che in molti ci erano riusciti. Bhe ho smesso anche io e in quei tre anni e mezzo non ho mai, e vi giuro MAI sentito la mancanza della sigaretta. Una volta in campeggio con tre amici una mia amica mi ha fatto tenere un attimo la sua sigaretta e io la tenevo in mano come fanno i fumatori ai primi tempi... no nero più capace. Mi presero bonariamente in giro e io, pur non sentendone alcun bisogno diedi un tiro tossendo l'anima convinta che non mi avrebbe fatto nulla. Ormai erro del tutto disintossicata e ci ricaddi dentro.
Ecco, in quel libro si spiega benissimo che tutti i fumatori sanno benissimo che rischio comporta il fumo per la salute, ma la dipendenza porta a mettere il tutto in secondo piano. Alla fine la nicotina è una droga come tutte le altre e io posso testimoniarlo.

Qualsiasi sia il tuo motivo, Pescanoce, sono certa che ce la faremo. Ma certissima.
Chi prima o chi dopo.
Ti mando un mega abbraccio.

Era Mark Twain che diceva "Smettere di fumare è facilissimo: io ci sono già riuscito una ventina di volte"?
Anche io da giovinetta avevo smesso completamente per qualche mese, una volta perché facevo yoga e fare gli esercizi di respirazione con i gorgoglii in gola non era al massimo, una volta dopo aver letto un libro, ma non quello famoso letto da tutti, un librino allegato a qualche starbene o viversani. Praticamente diceva di buttare via tutte le sigarette e le cose correlate (accendini, posacenere) e dire a tutti che si stava per smettere di fumare. Per non perdere la faccia, a quel punto, uno manteneva i propri propositi. Per un po' li mantenni, effettivamente,Poi però mi mancava sempre troppo, anche dopo mesi, e così dopo mesi da sventurata risposi e chiesi una sigaretta. E il giorno dopo si compra il pacchetto. Anche in altre occasioni ho provato il metodo del librino, ma non ha più funzionato. Gli accendini si ricomprano in fretta, anzi, dalla casa di un fumatore rispuntano come funghi.

Comunque qui tutti abbiamo mille motivazioni... poi magari una ha più forza dell'altra nei momenti di vogliazza, che ti fa dire, no, ma dai, lascio perdere.

Nel mio caso, oltre la salute, la puzza, la paura delle rughe ... è stato l'ammmmoooore. La sigaretta elettronica, che ho preso nel negozio accanto al tabacchino, me l'ha regalata mio marito. Anzi, ci sono entrata perché me lo ha proposto lui.
 

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