Smettere di Fumare Ho Ricominciato A Fumare, Chiedo Il Vostro Aiuto!

[terramia]

Ricordate che vi avevo scritto per curiosità ho fumato una sigaretta, ebbene ho ripreso a fumare mi serve il vostro aiuto. Grazie. a A volte se sono senza sigarette cerco tra le cicche una da riutilizzare Cordialità Ermanno

 

[Sva3d]

Ciao Ermanno, ho spostato il tuo messaggio nella sezione opportuna, in maniera da poterti dare tutto l'aiuto necessario.
Ho cambiato anche il titolo, logicamente.

 

[Sva3d]

@terramia
Ciao Ermanno, da quanti giorni hai ripreso a fumare? Quante ne stai fumando e cosa stai fumando?
Svapi ancora? Quanta nicotina?
Come mai è accaduto? La sola curiosità è davvero un po' troppo poco come motivo, probabile che hai abbassato troppo la nicotina e svapato aromi che non ti appagano, risultato hai ripreso a fumare.
Se non ci racconti meglio come è andata è un po difficile esserti d'aiuto.

 

[SB68]

Ermanno @terramia ci vuole uno sforzo di volontà, buttale, casomai aumenta la nicotina nei tuoi liquidi... Ma soprattutto, mi ripeto, forza di volontà ?

 

[.::Iannuzz85::.]

Nooo! che brutta notizia che ci hai dato! Butta via subito il tabacco e riprendi con lo svapo, alza un poco la nicotina se necessario. Tienici aggiornati.

 

[terramia]

Ho ripreso dopo che ho provato la prima circa 10 giorno fa a causa dello stress perchè ho avuto 5 cm. di acqua in casa dovuto al nubifragio, Fumo 2 pacchetti di philips morris. Ho una ecg con 12 di nico ma la sigaretta è un richiamo forte, una ne spengo e una ne accendo. Povero me sono stato 3 anno senza queste maledette puzzone. Fra non molto andrò dal mio neurologo per chiedergli consiglio, già lo sa. Nascondo le cicche per timore che veda mia moglie lo sappiano i miei figli mi farebbero una sfuriata che non immaginate. Cordialità Ermanno

 

[Sva3d]

Se non ti metti nell'ordine di idee che quello che stai facendo è un danno enorme al tuo corpo, ma questo lo sai, perché avrai notato come, con due pacchetti di sigarette al giorno, il tuo respiro se ne è andato a farsi benedire, scusami la franchezza, allora credo sia difficile darti un aiuto.
Gli strumenti per smettere li hai, ma non fanno miracoli. Il miracolo più grande lo puoi fare solo tu, buttando al macero quello schifo di carta combusta unito a qualcosa che è difficile definire solo tabacco.
Non penso proprio ti manchi la forza di volontà ma gli amici che ti dicono che stai facendo una cavolata enorme, amici se pur virtuali, li hai. Quindi stringi i "denti" e svapa il miglior aroma che hai e dimentica, il prima possibile, questa caduta. ?

 

[terramia]

Dici bene e sono fermamente intenzionato a smettere. Tempo fra misi un annuncio che regalavo un exspomaiser e due nauilus ho anche un goon nuovo mai usato io, anche se i soldi servono, li regalo a chi ne fa richiesta, se possibile ritiro a casa mia ma la spedizione per me non è un problema.Grazie per il vostro supporto.

 

[Nicolasan]

È una cosa molto più ricorrente di quanto si creda.
Di utenti per i vari forum ne sono passati tanti... e molti... tra quelli spariti... hanno ripreso a fumare nonostante anni di esig ed aver accumulato arsenali da fare invidia a shop ben forniti!
A me è capitato tra maggio 2011 e febbraio 2012 (avevo cominciato a novembre 2010).
Il secondo approccio fu completamente diverso... non mi imposi di non toccare sigarette a tutti i costi in modo tale da poter contenere le crisi e quei momenti in cui con i miei dispositivi tutto sembrava andar storto. Con questo nuovo approccio... pur avendo sempre a disposizione un pacchetto di sigarette... mi ritrovavo ad accenderne una praticamente mai.
Solo in vacanza o durante i viaggi riprendevo a fumare perché per me era troppo stressante portarmi dietro tutto ció che mi occorreva.
Così facendo sono andato avanti sino a luglio 2016 dove, durante una 3 giorni di trasferta a Pagra, ho comprato e fumato il mio ultimo pacchetto di sigarette ( dal febbraio 2012 a luglio 2016 il consumo di bionde era grosso modo di una decina di pacchetti all’anno).
Se nei primi tempi quando partivo notavo che bastavano un paio di giorni per riabituarmi alle bionde, nel 2015/2016 mi rendevo sempre più conto che quando fumavo desideravo l’esig. All’epoca ero sui 6mg/ml e... ben presto mi resi conto che l’hit era quasi insostenibile quando, ritornando alla quotidianità, riprendevo ad utilizzare i miei dispositivi preferiti.
Motivo per cui mi imposi di calare con la nico arrivando ai 2-2.5 mg/ml che uso oggi. Ma tutti è stato lento e graduale.
Tra la marea di liquidi e dispositivi non è facile capire cosa più ci soddisfa... anche perché bisogna abituarsi con un pizzico di buona volontà.
Lo hai già fatto una volta... sai ancora meglio a cosa vai incontro... puoi ricominciare il percorso cercando di evitare gli errori del passato.
Il tuo cammino, pensandoci bene, è in discesa... devi solo volerlo e vedrai che troverai quel tipo di dispositivo abbinato ad una determinata tipologia di liquido che sarà in grado di darti sensazioni ben più appaganti e soddisfacenti di una bionda dove la combustione finisce per appuzolentire quei profumi del tabacco!

 

[Fox70]

Ciao Ermanno, mi dispiace molto della tua "ricaduta", già i tuoi e miei amici ti hanno detto tutto. Sai a cosa vai incontro punto. Hai tutti i mezzi e tutto il nostro supporto. Butta immediatamente tutto e risvapa. Non aggiungo altro. Anzi si, pensa ad un nuovo libro o raccolta.
Cordialità Dino.