Smettere di Fumare E' passato un anno

[Membro cancellato 30150]

Sembra ieri ed invece è passato un anno.
Di questi tempi lo scorso anno ero alle prese con il Nautilus in kit con una box e con i primi aromi da 10 ml: booms, velvet, re-brand e altri che ogni tanto andavano a finire nel lavandino.
Ho smesso di fumare da solo, poi mi sembra verso la metà di giugno conobbi questo forum.
Ed è stato un crescendo.
Ora è inutie ripercorrere tutte le tappe nella mia carriera di svapatore, comunque debbo dire che grazie a SEF, a youtube ed alla mia intraprendenza, ora sono arrivato ad un buon traguardo.
Per quel che mi è utile lo svapo, cioè smettere di fumare, direi che sarei anche arrivato dove volevo.
Adesso, come dire, mi arrangio agevolmente tra atom, aromi, box etc etc., anche se, e me ne rammarico, non ho mai, sino ad ora, sviluppato quella dote di sommelier degli aromi, che leggo in tanti.
Non mi considero un esperto, anzi, mi considero uno zappatore dello svapo
Ovviamente nella vita non si finisce mai di imparare, ma direi che potrei anche fermarmi qua per quello che sono le mie esigenze.
Ma il mondo va avanti e direi di seguirlo.

 

[.::Iannuzz85::.]

Mi fa piacere risentirti. Ma perché te ne eri andato (per l'ennesima volta)?

 

[Membro cancellato 30150]

Mi fa piacere risentirti. Ma perché te ne eri andato (per l'ennesima volta)?

Perchè me ne ero andato?. Se un giorno ci incontriamo te lo racconto

 

[.::Iannuzz85::.]

Le ragioni le immagino già.

 

[Sva3d]

L'importante, come dico sempre, è riuscire ad abbandonare del tutto il fumo combusto, il resto è contorno e personali punti di vista, come è normale che sia essendo basato sulle nostre percezioni, tutto è opinabile. Sono invece scoraggiato per tutti quelli che ancora continuano a fumare sottovalutando l'efficacia di questo strumento per la riduzione del danno. Comunque complimenti per non aver mollato.
Hai notato un miglioramento, anche lieve o meno, da quando hai smesso di fumare?

 

[Membro cancellato 30150]

@Sva3d

Un miglioramento a livello di salute c'è stato sicuramente. Non ho più avuto attacchi di angina. E solo questo già sarebbe sufficiente.
Inoltre sono riuscito a scendere a livello di nico da 12 a 2 ed anche questo conta. Ho ancora qualche aroma preparato a 5/6 e sento la differenza.
Inoltre la puzza non c'è più.
Adesso se qualcuno mi fuma vicino non lo sopporto e mi debbo allontanare.
A livello economico non c'è stata differenza, più o meno spendo quello che spendevo prima con le sigarette, anche se ultimamente forse qualcosa in meno.

 

[terramia]

Complimeni hai guadagnato in salute e in danaro, se metti lo smettometro puoi sapere quante sigarette non hai fumato e quanti soldi hai risparmiato. Cordialità Ermanno

 

[Sva3d]

@Tosh
Ottimo, specie aver abbassato la nicotina, in così breve tempo senza accusare l'esigenza di rialzarla. Questo denota anche una forza di volontà ed idee chiare sul percorso intrapreso. Anche io ho abbassato gradualmente la nicotina, partendo da 12mg/ml. Adesso, dopo due anni e 7 mesi, sono a 3.6 con i tabacchi organici e 0.9mg in flavour/polmone. Sono a 3.6mg da più di un anno e non ho provato ad abbassarla ma neanche alzarla, se anche è più alta, esempio 3.8, me ne accorgo subito e mi procura fastidio. Di contro ho ridotto moltissimo gli ml svapati nell'arco della giornata, specie tabacchi organici, non arrivo ai 3 ml. Diciamo che li svapo proprio quando sento l'esigenza fisica, ricordo della mancanza della sigaretta combusta. Ma quei 3 ml sono divisi su varie tipologie di tabacchi che alterno. In questo periodo, logicamente vince il flavour, quindi svapo a 0.8 mg/ml, ma sempre variando gusti nell'arco della giornata. Due tre svapata e si ritorna a fare le proprie cose.
Di contro, faccio molta attività fisica e questo mi ha aiutato tantissimo a migliorare il benessere generale. Non ti racconto quali benefici, lo smettere di fumare, porta specie nelle attività sportive, incalcolabili. Scusa se mi sono dilungato, ma è come una bella chiacchierata condividendo le esperienze positive tra amici.

 

[Membro cancellato 30150]

@Sva3d
IO ho provato ad abbassarla sotto 2, ma svapando esclusivamente tabacchi è impossibile. Qualche mese fa, invece, che avevo preso della custard l'avevo fatta senza nico e l'avevo messa nello Zenith e mi sembrava ok.
I0, comunque, non lavorando, svapo moltissimo, diciamo dai 10 ai 15 ml al giorno. Adesso sto preparando 3 tank ( Precisio con extension, Major e Alpha (SXK) e sicuramente non arrivo a sera
Attività fisica neanche a parlarne, mi viene subito l'affanno; non posso.

 

[Membro cancellato 30150]

@terramia
in un anno il conto è presto fatto, siamo sui 4.000 euro di sigarette risparmiate.