Domanda Per Chi Soffre Di Ansia

[TheComm9600]

Soffro di ansia generalizzata e svapo da anni, tuttavia inizio a credere che la nicotina non vada proprio d'accordo con questa condizione, qualcuno di voi ha ottenuto benefici evidenti riducendo il livello di nicotina nei liquidi? Specialmente riguardo i sintomi di tachicardia, agitazione, tensione muscolare e fame d'aria

 

[Tweedly Dum]

Ciao @TheComm9600 , per fortuna non soffro di una condizione simile, ma posso affermare con certezza che tachicardia, agitazione e fame d'aria sono esattamente ciò che avviene al mio corpo quando faccio un abuso di nicotina inalata. E' una droga subdola che in un primo momento può addirittura alleviare questi sintomi, per poi aggravarli con l'uso continuativo. Se soffri d'ansia in modo continuativo, di certo la nicotina gioca un certo ruolo nella manifestazione dei sintomi, tuttavia non è sola condizione determinante. Posso solo consigliarti di abbassarne il consumo ma aspettati nel farlo un certo aumento dell'ansia nella prime fasi.

 

[Fox70]

Buongiorno @TheComm9600 l'ansia legata ai sintomi che hai descritto è davvero pesante. Oltre ad abbassare la nicotina io penso che in primis dovresti andare dal tuo medico curante escludere altre situazioni che generano i sintomi da te descritti ed eventualmente considerare la visita da uno psicologo. Due chiacchere soprattutto in questo periodo non fanno male, l'ansia non è altro che una sensazione amplificata della paura. Quindi qualcuno può insegnarti a capirla, a regolarla e a toglierla definitivamente dalla tua mente.

 

[Nic02]

@TheComm9600 Ciao io soffro di queste condizioni e anche in modo piú accentuato, con anche attacchi di panico, penso sia una cosa soggettiva l uso di nicotina io quando ho un attacco di panico mi incollo alla svapo e bevo litri di acqua, purtroppo non deriva dalla nicotina dello svapo la mia condizione, peró il mio consiglio é di farti aiutare da qualcuno di realmente competente perché sono brutte bestie queste cose. L' altro consiglio che ti posso dare é di agevolarti la giornata, portati con te qualcosa che ti fa stare meglio o che ti dà piú sicurezza, fai qualsiasi cosa ti aiuti a stare meglio per quanto bizzarra sia non devi forzarti a fare cose che non vuoi fare perché un conto é superare una difficoltá, un conto é capire quando non hai le forze e per finire ti consiglio apparte un aiuto da chi di mestiere, un costante e sostanzioso studio introspettivo per riuscire a capire cosa ti succede, perché, e da cosa ne deriva e circondati di relazioni che ti danno serenitá allontana da te qualsiasi fonte di stress nel modo piú giusto e armati di pazienza qual ora ne avessi bisogno perché puoi superarla facilmente come puoi inpiegarci più tempo. Spero di averti aiutato almeno un po'.

 

[Zaffiro]

Oltre a quanto detto, non sottovalutare "l'effetto ciuccio".
In alcuni casi, pur svapando con concentrazioni di nicotina basse, si ha la tendenza di svapare in continuazione, il cosidetto effetto ciuccio, che ti porta ad assumere più nicotina di quanto si pensi.
E sì, un eccesso di nicotina può portare a condizioni di tachicardia molto simili a quanto causato da ansia e attacchi di panico.

 

[TheComm9600]

@Tweedly Dum grazie per la risposta, mi sa proprio che si inizia lo scalaggio

 

[TheComm9600]

@Fox70 grazie del consiglio e della premura, sono in psicoterapia da un po' e le cause organiche sono state escluse da un pezzo

 

[TheComm9600]

@Zaffiro ho davvero riso per l'effetto ciuccio haha ma hai ragionissimo, tant'è che mi sono inventato un modo tutto mio per evitarlo. Imposto i max puffs a 10-15 tiri e quando finisco imposto un timer di venti minuti sullo smartwatch e allo scadere del tempo svapo di nuovo, e il ciclo ricomincia

 

[TheComm9600]

@Nic02 mi dispiace sapere che ne soffri anche tu, in una maniera o nell'altra passerà, ho avuto anche io brutti attacchi di panico che tramite terapia farmacologica si sono placati, quando si è in ansia si cerca lo svapo perchè inconsciamente si cerca il respiro profondo,che lo svapo dà. per queste evenienze ho predisposto una box con atom polmonare e liquido a nicotina zero e mi fa stare anche meglio!Grazie per i consigli

 

[Fox70]

Grazie a te per aver condiviso la tua esperienza. Un grandissimo in bocca al lupo