Smettere di Fumare Consiglio Primo Dispositivo Per Smettere Di Fumare

Sva3d

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Ecco come mi spiego anche il veloce, non poi tanto, traguardo a 0 nicotina. Sicuramente ci hai messo del tuo, la volontà, ma fare attività fisica riduce l'esigenza del nostro corpo di nicotina. Io sono a 0 di polmone e a 2 mg/ml da guancia dopo cinque anni a dicembre.
Mi accade sempre di abbassare di un po' ogni volta che ritorno a fare attività fisica normale, corsa e MTB.
 
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GioGio

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Il mio massimo sport è il click del mouse... ad ognuno il suo! :24:

A parte gli scherzi, certo l'abitudine ad un'attività fisica ad un livello continuativo è un ottimo incentivo nell'abbassamento della nicotina in quanto vengono rilasciate endorfine, che hanno proprietà psicotrope simili a quelle della morfina o dell'oppio, e che quindi, ovviamente, appagano e copiono una sorta di alternativa, in parte, alla necessità di assunzione della medesima.
Questo unito alla necessità e alla volontà di migliorarsi in quella stessa attività, che già è benefica di suo, fanno un cocktail che sicuramente, assieme alla forza di volontà che non deve mai mancare, aiuta a superare uno dei maggiori scogli da superare.
 

mark77

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Ecco perché mi sento sempre sballato 😁 Scherzo ovviamente. È stato fondamentale anche trovare un bravissimo commesso di un negozio di e-cig. Mi ha seguito passo dopo passo dandomi consigli su cosa fare e cosa non fare.
 

GioGio

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Nello scherzo non hai detto una cosa del tutto sbagliata, soprattutto per gli sport aerobici, che spesso diventano loro stessi una sorta di dipendenza, certo salutare, e ben venga, ma comunque dipendenza.

Fortunatissimo anche nel trovare un negozio fisico che possa fregiarsi ancora di questo nome, e ancor di più qualcuno che fosse disposto a seguirti e consigliarti correttamente, in un momento in cui invece l'unico, o quasi, scopo di quei luoghi è vendere solo gli ultimi "pistolotti" alla moda o il solito scomposto barbuto che fa tanto "sono very fajgo".
 
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