Smettere di Fumare 9 Mg Erano Sufficienti Ma Ora...

[Bab'aziz]

Ciao a tutti
4 mesi fa ho deciso di abbandonare le sigarette tradizionali (mai fatta scelta migliore ) e decisi di aiutarmi in questo percorso tramite una sigaretta elettronica (Doric 20 della VooPoo).
Oltre ad aver provato interessanti e-liquid diversi (sia in concentrati da 10 ml, sia shot portati a 60 ml, e di svariati aromi, tutti tabaccosi) su consiglio e "prova pratica" mi trovai bene ad una concentrazione di 9 mg di nicotina.
E allora 1° mese: fantastico, 2° mese: fantastico, 3 mese: fantastico... 4 mese ci sto molto attaccato.
Nei primi mesi svapavo circa 5/6 ml al giorno... Ad oggi i ml svapati al giorno non sono cambiati (forse qualcosa più, ma trascurabile) Ma quel che è cambiata forse è la frequenza. Praticamente quando posso 5/6 tiri li do praticamente sempre.
Potete aiutarmi a capire il perché e se sbaglio qualcosa ?
Grazie

 

[Iv3shf]

Abbastanza comune, non preoccuparti, sempre meno che non le sigarette, probabilmente hai bisogno di più nicotina, succede specialmente se usi liquidi con sali di nicotina, anche se non credo sia il tuo caso, però succede anche con la freebase.
E' come quando ti trovi in un periodo un pò così e fumeresti di più, hai due strade, aumentare la nicotina o continuare così facendo due tiri in più con i tuoi 5-6 ml al giorno, dipende da te, dalle tue intenzioni e bisogni.
Svapare non è non hai la stessa mentalità del fumare, non è aria pura, questo è certo, ma se gli ml sono rimasti uguali non farti tanti problemi.

 

[Bab'aziz]

Grazie per l'aiuto
La soddisfazione di svapare è sempre enorme, continuerò su questo percorso provando vari aggiustamenti, vi farò sapere!

 

[Count Zero]

Ciao, posso parlarti della mia esperienza.
Da quando sono passato allo svapo consumo un sacco di ml al giorno, una media di 8. Probabilmente perché non è come fumare una sigaretta, l'elettronica è di fatto infinita o quasi, poi se un liquido è buono proprio non riesco a non fare un tiro ogni tanto, mentre la sera davanti alla TV o al PC svapo proprio in maniera compulsiva.
Ho iniziato con nicotina 9 e avevo difficoltà a prendere sonno, non so se per la troppa nicotina o solo suggestione mia.
Quello che ho fatto è stato abbassare gradualmente la nicotina senza aumentare la quantità di liquido utilizzata al giorno. Adesso sono a 2 e non ho più problemi a dormire.
Sto preparando ora i prossimi liquidi che svaperò e sto facendo i liquidi che mi porterò in giro a 2 di nicotina, mentre per quelli che userò la sera a casa sto provando le boccette zero di blendfeel per assumere ancora meno nicotina.
Zero blendfeel è un liquido che si mette al posto della nicotina, ti da la sensazione dell'hit ma di fatto non c'è nicotina. L'ho già provato su uno dei liquidi che ho fatto un po' di tempo fa e devo dire che funziona, l'hit c'è (anche se non è proprio uguale) e non altera il sapore.

 

[GioGio]

@Count Zero è notorio che la nicotina è uno stimolante del sistema neurotrasmettitore e quindi male si concilia con quello stato di rilassamento pre-sonno che dovrebbe accompagnare appunto all'addormentamento.
E' altresì noto che l'assunzione di nicotina rallenta o comunque incide/altera in maniera negativa la produzione della melatonina (ormone che viene prodotto quando fa buio e che segnala al copro quando deve dormire) aumentando ulteriormente la possibilità d'insonnia o comunque disturbi del sonno. Questo effetto aumenta se la nicotina viene assunta nelle ore notturne perché va a spezzare il fisiologico ciclo veglia/sonno già minato da tanti altri fattori quali lo stress, stili di vita non sani e via dicendo.
Chiudo facendo notare come questo, ovviamente, vada correlato alle predisposizioni personali, e quindi alle reazioni di ogni singolo fisico, evidentemente tu @Count Zero sei o molto sensibile alla nicotina o hai già di tuo una produzione di melatonina non molto accentuata, e che quanto ho scritto è da intendersi valido a livello generale in base a quelle che sono le linee dell'attuale conoscenza scientifica.

 

[Bab'aziz]

@Count Zero @GioGio @Iv3shf Grazie a tutti per le risposte !!
Anch'io svapando a 9 mg ho notato difficoltà a prendere sonno. Proverò ad abbassare la nicotina, almeno alla sera (vi farò sapere )
nel frattempo ho continuato a provare nuovi liquidi e gli ml al giorno oscillano tra i 6/7, in base al tipo di giornate, a volte più a volte meno impegnate.
Da poco ho festeggiato i 5 mesi di felice svapo e ne sono molto molto molto soddisfatto
A presto

 

[Lorenzo 72]

@Count Zero @GioGio @Iv3shf Grazie a tutti per le risposte !!
Anch'io svapando a 9 mg ho notato difficoltà a prendere sonno. Proverò ad abbassare la nicotina, almeno alla sera (vi farò sapere )
nel frattempo ho continuato a provare nuovi liquidi e gli ml al giorno oscillano tra i 6/7, in base al tipo di giornate, a volte più a volte meno impegnate.
Da poco ho festeggiato i 5 mesi di felice svapo e ne sono molto molto molto soddisfatto
A presto

Guarda, se ti può interessare io in un anno e mezzo sono passato dal 9 per passare al 6 e adesso preparo liquidi al 4....e a volte li sento troppo hittosi!