Smettere di Fumare 3 Mesi Senza Sigarette

bcn

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ciao a tutti, volevo chiedere un consiglio, io ho smesso di fumare le bionde da 3 mesi, ogni tanto ho ancora però voglia di fumare, non so se sia per la gestualità o per altro, ma ero indeciso se continuare a non fumare niente, o iniziare con l’elettronica. Solo non so se farlo con liquidi a base di nicotina, al 3 magari, o proprio senza.
Secondo voi ha senso? voi che fareste? datemi consigli
 
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LokiDK

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Ciao @bcn, innanzitutto buona vigilia!

Dopo 3 mesi senza fumare, io ti direi di resistere alla voglia, perché dopo tutto questo tempo è solo una questione psicologica secondo me. Il tuo corpo ormai si è liberato dalla nicotina (se non ricordo male, dovremmo essere intorno alle 3-4 settimane per considerare concluso il periodo di disintossicazione). Io ho cominciato a svapare da questa estate, sono anche riuscito a ridurre la nicotina nei liquidi e non svapo in maniera compulsiva come all'inizio, ma non nego che, ogni tanto, ho una vocina nella testa che mi dice di accenderne una; eppure ho la nausea se qualcuno fuma vicino a me! Quindi ti consiglio solo di resistere, ormai fisicamente ne sei uscito!
 

Sva3d

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Concordo pienamente con quanto scritto e consigliato da @LokiDK :)

Ma se proprio, proprio non dovessi resistere e questo dovesse causare una probabile ricaduta allora ti consiglierei di avere con te un qualsiasi dispositivo giusto per prendere in giro il tuo cervello e l'abitudine alla gestualità.
Nicotina, assolutamente no!
Credo che in 3/4 mesi il tuo corpo l'abbia espulsa totalmente, tranne se sei spesso a contatto con fumatori. Il fumo passivo è peggio.

Questo per dire che se intraprendiamo una salita da soli, una mano che ci renda la fatica quella virgola meno irta, è consentita.
 
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bcn

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grazie a tutti dei consigli, stavo valutando anch’io per liquidi con assenza di nicotina ma purtroppo molte persone mi hanno detto che c’è un hit in gola quasi nullo, e si sente quasi nulla a fumare…
Purtroppo tutti i giorni vedo e ho vicino gente che fuma e anche parecchio, quindi già è difficile di mio la cosa, penso di andare con liquidi da 3mg sperando di non fare una stronzata
 

Nic02

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Io ho provato a smettere senza nicotina ed é come correre in salita fidati ma proprio una di quelle ripide , dopo pochi metri ti fermi e vuoi solo scendere, tu cammina piano piano fai pochi passi trova il livello che ti appaga e che ti fa stare lontano , la voglia ti rimane inizialmente anche se passa l odore poi peró se trovi anche il gusto giusto sei a cavallo come si suol dire .Forza di volontá che ce la fai sicuro siamo tutti con te .
 

bcn

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l’importante è che non dia problemi ai bronchi/polmoni, ho smesso per questo le sigarette classiche.
Sempre bronchiti croniche fisse e mi hanno diagnosticato una BPCO, da 3 mesi che sono senza mi sento molto molto meglio con anche un fiato più lungo e più resistenza, spero che la sigaretta elettronica non mi faccia buttare via tutto il tempo e la fatica spesa in questi fatidici 3 mesi e non danneggi facendomi tornare sempre quella maledetta tosse
 
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Sva3d

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L'ultima cosa che hai scritto è totalmente sbagliata. Capisco che non sei informato adeguatamente, ma è normale. Le tue paure sono lecite e sta a noi dirti quale è la verità sempre e comunque da un punto di vista di utilizzatori esperti ed avanzati, ma non siamo né medici né scienziati. Ci siamo informati, abbiamo studiato e confrontato.
Il vaporizzatore personale è realmente il 95% meno dannoso del fumo combusto. Con questo, e lo si ripete da anni, non è come respirare aria pura di montagna.
Comunque, senza stare a scriverti un papiro lungo chilometri, vedremo come affrontare la cosa.
Sicuramente non perderai affatto i benefici acquisti avendo smesso di fumare.
 

Sva3d

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Questo è quello che temevo... In pratica è come se fumassi. Stare a contatto, per buona parte della giornata, con fumatori non facilita le cose.
Più tardi ti scriverò come, personalmente, la vedo e cercheremo di trovare una soluzione.
 

Nic02

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Io sto praticamente tutto il giorno tra fumatori e ti assicuro che l' unica cosa che batte quell' odore é il mio amato latakia , mi difende in un certo senso ma son gusti personali.
 
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bcn

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buongiorno innanzitutto e grazie delle risposte, il 95% meno dannoso della combustione di sigaretta penso sia pari ad ancora meno danno di quanto si respiri con l’aria di città e tutto lo smog che ne concerne.
A questo punto direi e mi viene da pensare che sia alla fine “innocua”, e lo direi tra 3 virgolette; comunque ho ordinato da svaporoso una ecig con z coil da 1.6…
 

Sva3d

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La nicotina a 3 mg/ml è troppo alta per te che la hai eliminata da tre mesi.
Io inizierei senza e con dei liquidi pronti da 10 ml della Tabaccheria.
Sicuramente Latakia e Virginia linea Black 4 Pod.
 

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