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  1. #41
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    io sto all'incirca sui 4ml - forse qualcosa di meno - a nico 3.6/6 (ho bocce da 36, e faccio conto pari).
    Con 6 di nico ultimamente mi veniva un po' di mal di testa, quindi ho abbassato, non so se in questi casi era meglio abbassare la quantità di liquido piuttosto che di nicotina ma vabeh, cerco comunque di non esagerare.

    la "paura" è che svapando solo tabacchi non arriverò mai a 0 di nicotina perché boh, forse anche solo psicologicamente, un tabacco senza nicotina non funziona..

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  3. #42
    L'avatar di The Doctor Amministratore


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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Giusto per puntualizzare, lo scopo dello svapo non è arrivare a 0 nicotina ma a 0 sigarette tradizionali. Io mi sono attestato a 2,7mg/ml e non mi pongo più il problema. Mi va bene così Quanti Ml Al Giorno ?????

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  5. #43
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    uhm beh, @The Doctor, sono d'accordo ma.. diciamo che lo scopo dello svapo.. ognuno ha il suo

    in ogni caso mi riferivo al fatto che, per quanto meno dannoso delle sigarette, comunque lo svapo non è innocuo, e quindi mi chiedevo se fosse meglio abbassare la quantità di liquido svapato, anziché la nicotina, proprio in ottica di riduzione del danno.
    Cioè, se mi svapo 50ml a nicotina 0, forse meglio svaparmene 10 a nicotina 6. Però arrivare a nicotina 0 magari ti consente di smettere del tutto, più agevolmente... sono un po' contorto scusa
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  7. #44
    L'avatar di Andre77MI Utente Molto Attivo
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    La domanda di Dario me la sono posta anche io qualche volta: cosa sarà meno fastidioso per il nostro fisico ? qualche ml in più ma con meno nicotina, o più nicotina che ti "sazia" prima e quindi meno ml ?

    Personalmente mi attesto su circa 2 / 3 ml a 9 o 12 di nicotina e 4 / 5 ml a 3 di nicotina... in pratica svapo sui 6/8 ml al giorno, di cui un pò meno di metà circa a nicotina forte e il resto a nicotina bassa...

    Se svapassi a nicotina zero sarebbe il disastro, svaperei compulsivamente stile drogato in crisi d'astinenza folle ml su ml...e quello lo evito come la peste. Per cui svapo a nicotina 3 e ogni tanto (o quando esco) ho sempre una pod (o una piccola box, qualcosa di portatile e pratico) a nicotina forte, qualche tirello ogni tanto e sono a posto. Questa mossa inoltre è assai pratica per quando esco....nicotina forte, mi sazia presto, poco liquido e poca batteria consumata così da non dovermi portare appresso liquidi e batterie di scorta. Al massimo il cavetto per collegare la pod alla batteria per il cellulare da 10000mah (....dovrei provare a collegarci un meccanico ?)

    Voi che ne dite ? meglio più ml a meno nicotina, o il contrario? ci sono pareri fondati ?

  8. #45
    L'avatar di IlConteRosso Moderatore


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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Questo dimostra che ogni organismo risponde in maniera piu' o meno differente al "fabbisogno" di nicotina;
    non ci sara' mai alcun parere fondato, ci saranno consigli ma tali resteranno.

    Condivido il pensiero di Dario @zeek: sara' una cosa psicologica, ma anche per me un tabacco senza un minimo di hit
    ( che puo' esser dato però non necessariamente dalla nicotina , perche' ci sono atom hittosi di suo) ha poca ragione di essere
    Fermo restando il concetto che comunque qualsiasi tabacco contiene, per natura, un minimo di nicotina.

    Condivido, altresì, il pensiero di Gabriele: lo scopo e' star lontano dalle sigarette, la nicotina, che crea dipendenza, indubbiamente aiuta in questo.
    Arrivare a nicotina 0 per me equivarrebbe a smettere totalmente anche con lo svapo, col serio rischio prima o poi di ricadere nel peccato;
    mi evito questo rischio e mi tengo la nicotina bassa il minimo sindacale.
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  10. #46
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Avete tutti ragione, personalmente io sto intorno ai 10ml. al giorno più o meno, svapo solo tabacchi organici a 3 di Nicoletta...
    A me piace molto svapare, assaporare e gustare quindi non dico che sto con il ciuccio ma quasi, e non mi pongo neanche il problema. L'importante è non fumare sigarette, anche se devo dire la verità mi sembra che il pensiero dopo quasi tre anni di svapo sia veramente svanito. Anche per me vale il discorso che arrivando a 0 mg. / ml. di nico forse non conviene neanche più svapare, ma sono discorsi molto aleatori per i quali non mi sono mai posto il problema. Per adesso mi trovo molto bene così.

  11. #47
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Non ricordo più il giorno esatto, ma in un giorno di novembre di nove anni fa, iniziai a sostituire il fumo con il vapore.
    Non accendo una sigaretta dal luglio del 2016. Prima di quella data riprendevo le analogiche solo durante trasferte o vacanze dove finivo per vivere molto male il gestire gli spostamenti con parte dei miei dispositivi al seguito.
    Riuscivo a cavarmela con una decina di pacchetti all’anno (che prima mi bastavano per soli venti giorni) e fortunatamente riuscivo a smettere nuovamente senza mai cadere in tentazione pur avendo un pacchetto sempre a portata di mano.
    Sino a quando, anche grazie ad un drastico cambio dello stile di vita, mi son ritrovato a desiderare il vapore quando avevo a disposizione le sole bionde.
    Tra 2014 ed inizio del 2016 mi ero assestato ad un consumo giornaliero di un tank di klp con tabaccosi sintetici (elp) a 6mg/ml.
    Poi ho iniziato a dimezzare la nicotina ed a lasciarmi sedurre da dispositivi sempre più performanti (cadendo nell’acquisto compulsivo) finendo per aumentare drasticamente i consumi di liquido (arrivando anche a 15/20 ml al giorno).
    Ed ecco che ho iniziato ad avere alcuni disturbi mai approfonditi che ho attribuito proprio ad un eccessivo consumo di liquido:
    nausea, mal di testa, dolori intercostali, fiato corto, tosse ultra secca.
    In un paio di circostanze, vaporizzando di polmone, mi sono anche sentito male (pur vaporizzando liquidi senza nico).
    Da qualche mese sto cercando di fare attenzione assestandomi su consumi medi di 6-7 ml di liquido a 1.5-2 mg/ml.
    Non ho problemi a restare molte ore senza vaporizzare: uso i miei dispositivi soprattutto in casa. Quando esco... se li porto con me, raramente li uso e molto spesso evito proprio di portarli facendone a meno per 4-6 ore senza avvertire il minimo sintomo di astinenza.
    Ho 40 anni (di cui 16 passati fumando e 9 con il vapore) e son sempre più convinto che la soluzione migliore sia smettere del tutto.
    Ma tengo tanto al vaping ed al momento sono piuttosto combattuto (quando fumavo non mi facevo minimamente il problema ed ho ‘smesso’ quasi per caso e dietro forti pressioni di colei che poi è diventata mia moglie).
    Nelle ultime settimane ho accusato qualche dolore nella zona sinistra del torace e mi sono molto spaventato (dopo aver passato un mesetto a vaporizzare cremosi di polmone aumentando un po’ il consumo di liquidi).
    Ho già prenotato tutta una serie di visite dato che non faccio controlli da tempo (eccezione fatta per le analisi del sangue che ripeto ogni anno con una discreta regolarità).
    Probabilmente non è una conseguenza del vaping ma... già da anni ho drasticamente ridotto il consumo di alcolici (un paio di litri al mese tra vino e birra che un consumo nemmeno quotidiano) e recentemente sto evitando anche il caffè.
    Come giustamente scritto da chi mi ha preceduto, inutile preoccuparsi troppo della nico se lo scopo è quello di abbandonare le sigarette.
    Giusto, invece, iniziarsi a preoccupare dei consumi quando la voglia di bionde inizia a non presentarsi più.
    Nel mio caso, mi son reso conto che utilizzando liquidi a 2.5/3 mg/ml (6-7 ml al dì) (no sali) di nico, la dipendenza fisica diventa trascurabile: resta quasi esclusivamente quella legata alla gestualità ed alle circostanze.
    Intanto mi sono abituato anche a fare a meno del colpo in gola... un tempo cercavo sempre il massimo della soddisfazione con set up che si alimentavano copiosamente ed hf piuttosto elevati. Recentemente, per limitare i consumi e per vaporizzare con coil sempre in ottimo stato, ho ridotto drasticamente i wattaggi ritrovandomi spesso con hf anche al di sotto dei canonici 200 mw/mm2.
    Potrei probabilmente eliminare la nico ma ho due problemi:
    -ho litri di aromi già miscelati tra 1.5 e 2 mg/ml
    -ho paura di ritrovarmi ad aumentare nuovamente i consumi
    Ma una prova non costa nulla e... dopo l’esito delle varie visite probabilmente mi preparerò 50 ml con uno dei miei aromi preferiti per un test.
    Cosa voglio?
    Probabilmente non vorrei smettere ma mi piacerebbe che il vaping diventasse un evento sporadico limitando il consumo a pochi ml settimanali.
    E mi piace pensare di non esser nemmeno tanto lontano dal raggiungimento di questo risultato.
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  13. #48
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    In definitiva, a quanto leggo anche dalle vostre esperienze, ognuno di noi ha un suo "percorso", probabilmente legato ad abitudini, a quanto si fumava, ecc.

    Penso però che studi seri, scientifici e imparziali sarebbero interessanti in tal senso. Anche per "rispondere" alla buriana di argomenti/fake news contro lo svapo degli ultimi tempi.

    Ovviamente concordo al 100% che star lontano dalle analogiche è il primo obiettivo....

    P.s. quasi due mesi che ho ripreso a svapare ed ho fumato 3 sigarette, dicasi 3 in 2 mesi....da due delle quali, le ultime, ho fatto qualche tiro e le ho gettate (nel posacenere! non per terra...).
    ¨
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  14. #49
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    ho iniziato con un kit Ovale nel 2012, alternando sigarette rollate ad vaping. Gli ultimi tempi il consumo di tabacco era importante: 1 pacchetto al giorno di Old Holborn diviso con mia moglie. Abbiamo iniziato io a 9 di nico e mia moglie a 12. I migliori risultati li ha avuti mia moglie, tanto da arrivare a3 sigarette al giorno. Purtroppo dopo 3 mesi la mia compagna a iniziato ad accusare dei disturbi, pesantezza allo stomaco nausea ed abbiamo riscontrato che erano dovuti alla sigaretta elettronica. Inutile dire che come lei ha abbandonato io sono durato poco. Gli anni successivi sono stati un alternarsi di tentativi fino al gennaio del 2015 quando ho acquistato un Justfog 1453. Credetemi un bel salto di qualità rispetto all'Ovale. Dopo un mese ho acquistato un Genitank e dopo tre mesi un bel giorno mi sono accorto che da una settimana non toccavo sigarette. E' stato facile anche perchè al primo tentativo di accenderne una sono rimasto letteralmente nauseato. Ad aprile del 2015 ho preso un Kay Lite+; a ottobre è iniziata la mia avventura con i genesis della quale vi ho già parlato in un'altro 3d. Sigarette mai più toccate, ma non solo, più avuto desiderio di toccarle. Per me lo svapo non è più da anni un mezzo per smettere di fumare ma un hobby. Nicotina sono a 2/3 mg/ml e tendo a diminuire. Svapo prevalenmtemente organici, che mi rendo conto bene non fanno. Al mattino un po di movimento gola/polmoni c'è. Ho voluto scrivere tutto quello che svapo durante la giornata e sono sicuro nell'affermare che il mio consumo in MTL e flavor contrastato è di 9 ml al dì. Smettere di svapare? Non mi pongo neanche lontanamente il problema
    Ultima modifica di Mawinista; 9th November 2019 19:45 alle
    https://www.sigarettaelettronicaforu...preferiti.html

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  16. #50
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    @Mawinista
    cbe tipo di fastidì avverti al mattino?
    Quando fumavo avevo costantemente tosse grassa con discreta produzione di muco di cui mi liberavo ogni mattina attraverso la tosse.
    Già agli inizi del 2011 (ho iniziato con una ego tornado) la tosse era diventata secca e la produzione di muco praticamente azzerata.
    Ho iniziato a raffreddarmi molto più difficilmente ed il post raffreddore non era più accompagnato da settimane di tosse (grassa) piuttosto intensa.
    Quel che noto ultimamente, non ricordando più com’era la mia tosse prima che iniziassi a fumare, è che la tosse sia fin troppo secca: nel senso che faccio quasi fatica (esagerando... ma è per rendere l’idea) a tossire.

    ps
    riguardo gli estratti/macerati del tabacco, credo che il problema possa essere rappresentato da eventuali residui di vaporizzazione che finiscono per venire aspirati. Cerco di ovviare cotonando spesso (anche se non strettamente necessario) ed utilizzare coil e deck sempre il più pulite possibile.
    A tale scopo sto anche cercando di abituarmi ad hf piuttosto bassi.
    Un’ulteriore idea che mi è venuta sarebbe quella di provare ad utilizzare un filtro (come quello che utilizzavano per le bionde) da inserire nel drip tip.
    Ma non ho ancora provato! Qualcuno ha esperienze a riguardo? Con un filtro pensi sia possibile riuscire a garantire al sistema di alimentazione il corretto giro d’aria necessario alla coil per vaporizzare correttamente? Il tiro potrebbe finire per ‘indurirsi’ troppo?
    Ricordo di aver letto qualcosa molto anni fa da qualche parte (ma non ricordo dove... forse esp) ma credo anche che i sistemi dell’epoca fossero molto più limitanti rispetto ad alcuni atom usciti recentemente.
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  17. #51
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    In funzione dei 7/8 ml svapati giornalmente, a volte poco meno, non ho mai avuto, da quando svapo, alcun fastidio di catarro in gola o problemi vari. Vario molto come aromi ma ci sono alcuni periodi che svapo prevalentemente tabacchi organici. Una cosa a cui ho sempre dato la priorità, a parte usare materie prime delle migliori marche, è stata la pulizia degli atomizzatori e rigenerare spesso. Con tabacchi organici non vado mai oltre i 3.5 ml.
    Lavo l'atomizzatore, spesse volte o quasi sempre smontandolo interamente e pulendo anche viti ed alloggi di queste ultime, camini ed condotti d'aria con scovolini, comprati su amazon, di diverse misure. Anche i condotti del refill del liquido delle mie box bf, con siringa e alcool a 96°. Poi asciugo con panno carta l'interno, facendo dei mini stoppini. In tale maniera ho sempre il top nella restituzione aromatica.
    Tu mi dici, stai sempre a rigenerare e lavare atom? No, ho diversi device tra rigenerabili e non rigenerabili, quindi ne rigenero e lavo uno ogni 4/5 giorni.
    Questo per dire che ho visto atomizzatori di miei amici in condizioni che dire pietose era un complimento.
    Se ho deciso di smettere di fumare e ridurre il danno lo faccio anche nel gestire questi dispositivi.
    Poi può essere la qualunque. Io ho scritto e parlato con voi della mia esperienza.

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  19. #52
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Non sei l'unico @Sva3d anche io ho l'abitudine di lavare e pulire quasi ogni volta i miei dispositivi, dal DT alla vite del pin positivo. È un bel passatempo, mi rilassa e nel contempo conosco alla perfezione tutti i miei atom.
    Daltrocanto è non è un hobby...
    Leggi qui >>> Chiariamo Alcuni Miti Sulle Sigarette Elettroniche


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  20. #53
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Lavo e rifaccio la cotonatura ad ogni tank, al massimo se uso lo stesso aroma faccio un secondo tank. Ho parecchio catarro alle alte vie respiratorie .Niente a che vedere a quello che avevo quando fumavo sigarette ma abbastanza da creare un po di affanno sotto sforzo. Ho notato che se per qualche giorno non svapo aromi organici il fenomeno si attenua. Purtroppo ho pronti quasi esclusivamente organici. Questo fenomeno si accentua con lo stringersi del tiro. Molto più lieve se uso tutto il giorno un By KA, più accentuato con i genesis classici. @Nicolasan, al mattino ho difficoltà respiratorie dovute al catarro che si forma nelle alte vie respiratorie. Tra l'altro è bello fermo, faccio molta fatica a liberarmene, solo dopo molti colpi di tosse indotti ci riesco, ma mai totalmente. E' curioso, da quando svapo non ho praticamente più avuto un raffreddore.
    Sicuramente un filtro andrebbe a condizionare pesantemente il tiro snaturandolo completamente. Secondo me non è percorribile. A meno di assemblare un sistema tipo narghilè ad acqua.

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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Se ti procura questo fastidio, una visita da un otorinolaringoiatra può essere la soluzione migliore. Certo è che svapare solo tabacchi organici o per un 80% solo quelli, potrebbe crearti questa reazione di protezione dell'organismo con una maggiore produzione di muco. Spesso faccio una pausa e svapo cremosi e fruttati ma lo faccio solo per scrupolo. Svapare solo quelli per me sarebbe una tortura.

  23. #55
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    Re: Quanti Ml Al Giorno ?????

    Io svapo prevalentemente tabacchi organici e con il cotone non ho avuto mai problemi di catarro alle vie alte. Da quando uso il joker la mattina ho dei piccoli fenomeni ma niente di che.

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