rigetto

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Ciao a tutti,
piccola e doverosa premessa: nell'ottobre 2016 ho smesso di fumare dopo 20 anni di vizio. Senza sigaretta elettronica né altri aiuti. Ho retto per circa un anno, poi da gennaio 2018 ho praticamente ripreso a fumare, Winston Blu, un pacchetto ogni 2 giorni circa, con punte nel fine settimana. La cosa mi faceva alquanto schifo, quindi ho deciso di riprovare la sigaretta elettronica e dire addio per sempre a quello schifo che sono le sigarette a combustione. Così, 8 giorni fa ho comprato una Justfog Q16 ed ho ricominciato a svapare. Qualche anno fa, infatti avevo provate un po' di ego, ma con scarsi risultati, perdite di liquido e poca soddisfazione.
La Q16 mi soddisfa, i primi giorni ho dovuto comprare il liquido con nicotina 1.6, adesso svapo con dei liquidi 0.9. Sono un po' più nervoso del solito e sento un po' di affanno. Dite che è normale? Quando si svapa "troppo"? Qualcuno ha avuto questo problema? O è soltanto astinenza da sigarette? Ho la sensazione che la nicotina svapata sia in qualche modo meno efficace di quella fumata. Certo, al mattino mi sveglio molto meglio, devo dirlo.
Sono a chiedere i vostri pareri signori, forza!
Grazie mille! :roll:
 

ROSHGAR

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Svapando si assimila meno nicotina che fumando, quindi al'inizio è molto importante usare liquidi ad alta concentrazione di nicotina. Questo perché è praticamente innocua, ma da una forte dipendenza. Non preoccuparti del livello di nicotina che usi nei primi periodi, continua pure con 1.6 mg se senti che ti aiuta a star lontano dalle sigarette! Inoltre nei primi periodi è normale accusare qualche lieve malessere e nervosismo, d'altronde si sta smettendo con un vizio che ci si porta dietro da molto tempo. Inoltre il tuo organismo deve smaltire tutte le porcherie accumulate fumando, e di fatto le butti fuori tossendo e sputacchiando qua e là. Comunque i sintomi da sovradosaggio di nicotina sono mal di testa, vertigini, sudori freddi, mal di pancia; ma si risolvono in meno di un oretta bevendo molto. In ormai 6 anni di svapo mi è capitata solo una volta di ''aver svapato troppo'' , ed ho accusato i sintomi che ho descritto; la situazione si è risolta da sola in 15 minuti. Comunque hai scelto un buon dispositivo, performante ed affidabile, che è molto importante. Complimenti per la grande svolta!
 

rigetto

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Svapando si assimila meno nicotina che fumando, quindi al'inizio è molto importante usare liquidi ad alta concentrazione di nicotina. Questo perché è praticamente innocua, ma da una forte dipendenza. Non preoccuparti del livello di nicotina che usi nei primi periodi, continua pure con 1.6 mg se senti che ti aiuta a star lontano dalle sigarette! Inoltre nei primi periodi è normale accusare qualche lieve malessere e nervosismo, d'altronde si sta smettendo con un vizio che ci si porta dietro da molto tempo. Inoltre il tuo organismo deve smaltire tutte le porcherie accumulate fumando, e di fatto le butti fuori tossendo e sputacchiando qua e là. Comunque i sintomi da sovradosaggio di nicotina sono mal di testa, vertigini, sudori freddi, mal di pancia; ma si risolvono in meno di un oretta bevendo molto. In ormai 6 anni di svapo mi è capitata solo una volta di ''aver svapato troppo'' , ed ho accusato i sintomi che ho descritto; la situazione si è risolta da sola in 15 minuti. Comunque hai scelto un buon dispositivo, performante ed affidabile, che è molto importante. Complimenti per la grande svolta!
Grazie per i complimenti, per il momento cerco di stare sui 9, la nicotina 16 mi dava un po' troppa "botta", preferisco svapare un po' di più ma con serenità. Almeno, ci provo.
Per calare gradualmente e con calma la nicotina avete consigli?
 

ROSHGAR

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Se senti che 9 mg di nicotina sono giusti per te, vai tranquillo. Per quanto riguarda il calare la nicotina, non ci pensare per ora. Spesso si sente di gente che è passata al'elettronica, in pochi mesi ha eliminato pure la nicotina ed in un paio di mesi è tornata a fumare. Eliminare la nicotina NON è una priorità, c' è chi come me l'ha eliminata dopo 4 anni di svapo, chi dopo 6, chi non c'è ancora riuscito e chi non ha interesse a farlo. La cosa più importante è non fumare, io mi preoccuperei di abbassare la nicotina solo quando sarai certo di non tornare, per nessun motivo al mondo, alle sigarette.
 

rigetto

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Se senti che 9 mg di nicotina sono giusti per te, vai tranquillo. Per quanto riguarda il calare la nicotina, non ci pensare per ora. Spesso si sente di gente che è passata al'elettronica, in pochi mesi ha eliminato pure la nicotina ed in un paio di mesi è tornata a fumare. Eliminare la nicotina NON è una priorità, c' è chi come me l'ha eliminata dopo 4 anni di svapo, chi dopo 6, chi non c'è ancora riuscito e chi non ha interesse a farlo. La cosa più importante è non fumare, io mi preoccuperei di abbassare la nicotina solo quando sarai certo di non tornare, per nessun motivo al mondo, alle sigarette.

Grazie del consiglio!
 

Alvi

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L'affanno potrebbe anche essere dovuto ad una situazione contraria, cioè ad una eccessiva assimilazione di nicotina.
Il problema dello svapo, soprattutto all'inizio, è che si rischia di rimanerci attaccati troppo. Questo non è assolutamente un problema se si svapa a concentrazioni di nicotina molto ridotte (cosa che ovviamente non riguarda chi ha appena smesso di fumare), ma se si tiene una concentrazione elevata come la tua bisogna fare attenzione a non esagerare, perché effettivamente un abuso di nicotina, pur rimanendo un veleno letale solo a dosi molto molto elevate che è impossibile assimilare svapando, porta ad effetti collaterali come nausea o mal di testa, che non sono molto diversi dai sintomi che può dare l'astinenza.
Quindi @rigetto ti chiedo: quanti ml svapi al giorno più o meno?

PS topic spostato nella sezione più adatta.
 
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rigetto

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L'affanno potrebbe anche essere dovuto ad una situazione contraria, cioè ad una eccessiva assimilazione di nicotina.
Il problema dello svapo, soprattutto all'inizio, è che si rischia di rimanerci attaccati troppo. Questo non è assolutamente un problema se si svapa a concentrazioni di nicotina molto ridotte (cosa che ovviamente non riguarda chi ha appena smesso di fumare), ma se si tiene una concentrazione elevata come la tua bisogna fare attenzione a non esagerare, perché effettivamente un abuso di nicotina, pur rimanendo un veleno letale solo a dosi molto molto elevate che è impossibile assimilare svapando, porta ad effetti collaterali come nausea o mal di testa, che non sono molto diversi dai sintomi che può dare l'astinenza.
Quindi @rigetto ti chiedo: quanti ml svapi al giorno più o meno?



PS topic spostato nella sezione più adatta.

Dunque, secondo me al giorno svapo ALMENO 5/6 ml di liquido con nicotina a 9. Quindi questo livello di nicotina richiede dunque una certa moderazione? Te lo chiedo perché la mia sensazione è proprio quella di quando ho smesso di fumare, cioè craving da nicotina, nervoso, ansia, debolezza...ovviamente alleviate dalle svapate, ma comunque presenti. I primi 2 giorni, con nicotina a 16 ero carichissimo, nel senso di tranquillo e di buon umore. Però non voglio esagerare con la nicotina, che secondo me rimane la parte più pericolosa dei vaporizzatori che utilizziamo. Insomma, come avrete capito sono un po' in confusione, per questo chiedo. E grazie per aver spostato la discussione!

Ah, modifico: nausea e mal di testa mai avuti finora, 9 giorni che svapo senza toccare una sigaretta. Sento parecchio nervosismo e ansia, a volte il fiato un po' corto. Mi sembrano proprio sintomi da astinenza di nicotina.
 

Franco69

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Forse 9 è troppo bassa, passa a 12 almeno per le prime settimane poi ti regoli da solo.
6 ml al giorno sono pochi, io ne faccio almeno 20 ma a 3ml di nicotina, il fatto è che mi piace svapare :lol:

Tieni duro e vedrai che ce la farai :113:
 

The Doctor

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Non avere fretta di abbassare la nicotina. Se senti che il tuo corpo ne richiede di più, aumenta tranquillamente. L'intento deve essere quello di abbandonare definitivamente le catramose e tutte le sostanze dannose derivanti dalla combustione. Vedrai che ce la fai ;)
 

rigetto

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Grazie a tutti per il supporto, molto molto molto gradito e necessario in questo momento.
Per quanto riguarda la nicotina, nel pomeriggio riprovo con 14 e vi faccio sapere come va.
Nel frattempo, se avete altri consigli o esperienze simili da condividere vi leggo con piacere.
Ciao a tutti!

PS: per il momento utilizzo liquidi Dea e Flavourart, Dea non fa il 12, Flavourart non so. In zona Modena e provincia sud conoscete qualche rivenditore serio?
 

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