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    Consigli per Scalare la Nicotina

    Eccomi di nuovo ad allietare le vostre serate con i miei quesiti! Allora, per chi non lo sapesse ho iniziato con le ecig a zero nicotina ma spesso questo mi portava a fumare le bionde, a volte avevo la sensazione che quello che fumavo non mi bastava... usavo allora una ego con phantom. Sono quindi passata a liquidi a 9 di nicotina e dopo poco è arrivato il Nautilus. Devo anche confessare che ho fatto il tentativo di dare un tiro a una sigaretta dopo il Nautilus... bene, ora mi sa di niente, se non di puzza.

    Ora passo alla domanda. Il mio obiettivo è arrivare a zero nicotina. Ho a casa due liquidi dello stesso gusto a 9 e a 0 nicotina, e un liquido a un altro gusto a 4, 5 di nicotina. Mi consigliate di iniziare già a mettere un po' di liquido a 0 nicotina nel liquido a 9, per arrivare poi a metà e metà, o rischio così facendo di comprarmi una stecca di Camel domani?

    Ho iniziato a svapare un mesetto fa e sono passata al Nautilus con liquido a 9 nicotina meno di una settimana fa. Lo sento un po' fortino soprattutto al mattino.
    Spero che questo thread sia utile anche per @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ], che ha il mio stesso obiettivo e di cui vorrei conoscere i piani di scalaggio.
    Ultima modifica di Marko; 27th February 2016 21:02 alle

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  3. #2
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Svapo da un mese ed una settimana circa, quindi prendi ciò che dico solo come una considerazione personale e non il consiglio di un esperto.

    Non bruciare le tappe.

    La nicotina è un eccitante al pari della caffeina, niente di eccessivente nocivo quindi non aver fretta di arrivare a 0 o a 4mg di nicotina. Non ti stai facendo del male fumando a 9mg di nicotina.
    Lo so, è brutto avere una dipendenza, soprattutto dal punto di vista psicologico, ma sarebbe ancora più brutto tornare alle bionde solo perché si ha avuto troppa fretta. Ti accorgerai da sola quando potrai scendere di nicotina.
    Magari quando il termine "sigaretta" ti sarà del tutto indifferente. Quando vedere persone che ti fumano accanto ti da "fastidio". Quando diventerà insopportabile l odore del fumo. Magari a quel punto si, riduci la nicotina.
    Ma se ora come ora hai anche un minimo di tentazione, come hai detto tu hai provato a fare un tiro, non scalare. Immagina di uscire con 4mg di nicotina e di subire un forte stress. Cosa fai? Torni a casa e cambi liquido? Ordini un liquido online aspettando che ti arrivi? Vai in un negozio e ti metti a pulire coil, atom e tank per poi versare il liquido con più Nico? Non credo, è più probabile che ti fermi in un tabacchino.
    Ricorda che ogni giorno senza accenderti una sigaretta è una vittoria, e se serve la nicotina per vincere questa battaglia, ben venga la nicotina!
    Se fra un anno continuerai ad usare gli stessi mg di nicotina di quando hai iniziato ok, fatto due domande. Ma per i primi mesi vai tranquilla e non pensare al fatto che usi nicotina, anche perché considerato il " danno" che fa ed i "benefici" che ti da, in questa fase della tua vita la nicotina non è una minaccia, è un amica.

    Prendi ciò che dico come semplici consigli di un amico inesperto e non di un medico o di un esperto in ecig
    Thanks Pescanoce, Massimo1965, saccofirenze Ringraziato per questo Post

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  5. #3
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da HazeHdr Visualizza Messaggio
    Svapo da un mese ed una settimana circa, quindi prendi ciò che dico solo come una considerazione personale e non il consiglio di un esperto.

    Non bruciare le tappe.

    La nicotina è un eccitante al pari della caffeina, niente di eccessivente nocivo quindi non aver fretta di arrivare a 0 o a 4mg di nicotina. Non ti stai facendo del male fumando a 9mg di nicotina.
    Lo so, è brutto avere una dipendenza, soprattutto dal punto di vista psicologico, ma sarebbe ancora più brutto tornare alle bionde solo perché si ha avuto troppa fretta. Ti accorgerai da sola quando potrai scendere di nicotina.
    Magari quando il termine "sigaretta" ti sarà del tutto indifferente. Quando vedere persone che ti fumano accanto ti da "fastidio". Quando diventerà insopportabile l odore del fumo. Magari a quel punto si, riduci la nicotina.
    Ma se ora come ora hai anche un minimo di tentazione, come hai detto tu hai provato a fare un tiro, non scalare. Immagina di uscire con 4mg di nicotina e di subire un forte stress. Cosa fai? Torni a casa e cambi liquido? Ordini un liquido online aspettando che ti arrivi? Vai in un negozio e ti metti a pulire coil, atom e tank per poi versare il liquido con più Nico? Non credo, è più probabile che ti fermi in un tabacchino.
    Ricorda che ogni giorno senza accenderti una sigaretta è una vittoria, e se serve la nicotina per vincere questa battaglia, ben venga la nicotina!
    Se fra un anno continuerai ad usare gli stessi mg di nicotina di quando hai iniziato ok, fatto due domande. Ma per i primi mesi vai tranquilla e non pensare al fatto che usi nicotina, anche perché considerato il " danno" che fa ed i "benefici" che ti da, in questa fase della tua vita la nicotina non è una minaccia, è un amica.

    Prendi ciò che dico come semplici consigli di un amico inesperto e non di un medico o di un esperto in ecig
    Mi colpiscono molto le tue parole quando parli di cosa farei in un momento di stress: hai ragione, andrei dal primo tabaccaio dietro l'angolo. E potrebbe ancora venirmi la tentazione di scroccare se dovessi trovarmi in un gruppo di fumatori. Allora mi verrebbe la scimmia di nicotina, di un bel colpo in gola, e non di una nuvola profumata alla menta. L'idea di aspettare fintanto che le sigarette mon mi dicomo più niente mi sembra ottima. Nel frattempo va beh, avrò una scorta di liquidi a poca o nulla nicotina da usare spero presto.
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  7. #4
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Sottoscrivo il post di @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]. @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]: se alla mattina la trovi troppo forte a 9 mg, potresti ridurre la potenza a cui svapi per produrre meno vapore. In fondo hai una box a potenza variabile e tantovale sfruttarla. Se ci pensi, la quantità di nicotina che inali in un giorno, dipende sì dalla concentrazione ma anche dalla quantità di liquido che svapi. Abbassando la potenza produci meno vapore e consumi meno liquido e quindi inali meno nicotina. I tiratori di polmone si vantano di svapare liquidi a 3 mg ma si dimenticano di dire che consumano 3-4 volte il liquido che consumano i tiratori di guancia. Svapare 12 ml a 3 mg è equivalente a svapare 3 ml a 12 o 4 ml a 9 mg.
    A l’è inutil insegnà al mus, si piart timp e in plui si infastidis la bestie.
    Thanks Pescanoce, Massimo1965 Ringraziato per questo Post
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  9. #5
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Se mi posso permettere ti consiglio di procedere con 2 tappe.Non pensare subito ad abbassare la nico,quella viene dopo.

    Tappa n°1 =Smettere di fumare del tutto e dimenticare le sigarette ,per fare questo se necessario non abbassare subito la nico ,potrebbe occorrere anche diversi mesi sulla stessa % di nico o almeno fino a quando hai dimenticato le sigarette e sei fuori pericolo di ricadute

    Tappa 2° Ormai sei fuori pericolo dalle sigarette e non ci pensi piu ad accenderle ,a questo punto puoi iniziare ad abbassare la nico nell'ordine di 1 ml a settimana,ma potresti fare anche cosi ti prepari una boccia da 50 ml esempio a 15 e un altra a 14 e un altra a 13 e cosi via dicendo quando finisci una ptrendi quella con minore nico.
    Pero non ti consiglio di toglierla del tutto puoi rimanere anche intorno a 3 di nico.
    Saluti
    Thanks Pescanoce Ringraziato per questo Post

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  11. #6
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da Igiit Visualizza Messaggio
    Sottoscrivo il post di @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]. @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]: se alla mattina la trovi troppo forte a 9 mg, potresti ridurre la potenza a cui svapi per produrre meno vapore. In fondo hai una box a potenza variabile e tantovale sfruttarla. Se ci pensi, la quantità di nicotina che inali in un giorno, dipende sì dalla concentrazione ma anche dalla quantità di liquido che svapi. Abbassando la potenza produci meno vapore e consumi meno liquido e quindi inali meno nicotina. I tiratori di polmone si vantano di svapare liquidi a 3 mg ma si dimenticano di dire che consumano 3-4 volte il liquido che consumano i tiratori di guancia. Svapare 12 ml a 3 mg è equivalente a svapare 3 ml a 12 o 4 ml a 9 mg.
    È una buona idea. Potrei scalare di mezzo o di 1 watt la mattina e alzare il pomeriggio per riabbassare la sera dopo cena. Non mi era venuta in mente l'idea, il giocattolo è ancora nuovo e non lo so ancora del tutto usare.
    @jojope63 la tua idea è simile al consiglio di @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] e di @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]. Mi tengo a 9 finché mi disintossico la testa dall'idea di fumare. Grazie dei suggerimenti ragazzi!

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  13. #7
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] anche secondo me è presto pensarci dopo solo un mese. Anche io ho il tuo stesso obiettivo ma penso che pretendere di riuscirci dopo così poco sia poco realistico e si rischi poi appunto, come dicevi tu, di tornare a fumarsi "la sigaretta ogni tanto" quando sei nervosa o perché non è abbastanza. Sicuramente è meglio svapare a 9 o anche a 12 piuttosto che ricomprarsi un pacchetto di Malboro perché in casa hai solo liquidi a 0 e a 4 e sei in preda alla scimmia
    Io al momento ho in casa diverse gradazioni, prese quando ho comprato la ecig, perché volevo capire qual era quella giusta per me per iniziare. Al momento, considerando anche che non ho avuto momenti di particolare stress o malessere, devo dire che li sto alternando più in base ai gusti diversi che alla gradazione. Per dirti, giorni fa mi sono riempita il tank con un liquido a 6 e non ho notato di aver svapato di più. L'unica differenza che mi pare di sentire è che col 12 ho un hit più forte. Coi prossimi acquisti penso di stare sul 9, che mi pare una gradazione media che mi da la giusta soddisfazione, e magari 1 o 2 liquidi a 12, nel caso senta il bisogno di qualcosa di strong. I liquidi a 0 anche se sono il mio obiettivo per ora non li guardo neanche, ci penserò a prenderli tra 6/8 mesi se vedo che le cose vanno bene
    Thanks Pescanoce Ringraziato per questo Post
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  15. #8
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Ah, poi mi tengo la possibilità di cambiare idea; ho finalmente trovato un lavoro e inizio a novembre, magari tra il nervoso e tutto correrò a prendermi un 18mg hahahahahahahaa
    Likes Pescanoce, Ambroeus Mi Piace questo Post

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  17. #9
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da LadyMorgana Visualizza Messaggio
    Ah, poi mi tengo la possibilità di cambiare idea; ho finalmente trovato un lavoro e inizio a novembre, magari tra il nervoso e tutto correrò a prendermi un 18mg hahahahahahahaa
    Evviva, sono contenta della buona notizia! Nel tuo caso ti suggerisco di mantenere alta la nicotina, tra colleghi fumatori e tutte le situazioni ansiogene che si possono creare quando si inizia qualcosa. Ed effettivamente anche per me è presto! Ne riparliamo con l'anno nuovo!

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  19. #10
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da LadyMorgana Visualizza Messaggio
    Ah, poi mi tengo la possibilità di cambiare idea; ho finalmente trovato un lavoro e inizio a novembre, magari tra il nervoso e tutto correrò a prendermi un 18mg hahahahahahahaa
    Complimenti!!!!
    @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] mi aggrego alle altre persone consigliandoti più o meno le stesse cose...
    Tu e @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] avete un obiettivo comune ed é giustissimo, ma la fretta é sempre cattiva consigliera.

    Se si vogliono ottenere risultati bisogna fare una pianificazione a lungo termine, facendo delle prove e analizzando la nostra reazione.

    Ricorda che l'obiettivo principale non é non assumere nicotina ma non assumerla attraverso le bionde.

    Quello che ti consiglio, in alternativa ai precedenti consigli degli altri ragazzi, potrebbe esser di comprarti un secondo atom e di caricarlo con un liquido "pesante" e di utilizzarlo quando durante la giornata senti di aver bisogno di quel qualcosa in più.

    Potresti svapare tutto il giorno a 6 (per esempio) e poi, quando vuoi darti la botta di nicotina, cambi atom e utilizzi il 12.
    In questo modo eviteresti di correre dal tabaccaio in cerca dell'emozione forte.

    Io, per esempio, sto andando in giro con 4 atom... Due completi di batterie (perché uno é un sub ohm) e due senza batteria.

    Ho trovato un ottimo utilizzo del pacchetto di sigarette.... Lo uso come porta atom
    Thanks LadyMorgana, Pescanoce Ringraziato per questo Post
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  21. #11
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    [Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]
    @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] ben quattro atom? Non ti fai mancare nulla! Io ho ancora la mia sigaretta ego, per me e il mio minimalismo è avere già fin troppa attrezzatura. Ma capisco benissimo che dopo aver comprato tanti liquidi si vogliono provare tutti subito, e con macchine che rendano bene. IO per ora non ho ancora comprato on line nessun liquido, sto usando quelli del negozio, che per adesso hanno un costo basso. Comunque ho controllato la scadenza dei miei liquidi a 0 e a 4,5, scadono nel 2016 e nel 2017. Ho tempo per fare le cose con calma senza sprecare nulla. E, a proposito di momenti di calma, mi godo un primo pomeriggio rosa prima di andare al cinema.
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  22. #12
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Che bella la tazza di Paperina *_*
    Comunque mi sa che al primo stipendio seguirò il consiglio di @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] e mi prenderò una ecig di scorta… magari qualcosa di meno costoso e 'figo' della coolfire, giusto per sicurezza, e un atomino in più.
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  23. #13
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da LadyMorgana Visualizza Messaggio
    Che bella la tazza di Paperina *_*
    Comunque mi sa che al primo stipendio seguirò il consiglio di @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] e mi prenderò una ecig di scorta… magari qualcosa di meno costoso e 'figo' della coolfire, giusto per sicurezza, e un atomino in più.
    Avere una e cig di scorta fa sempre bene, e poi il primo stipendio va sempre festeggiato con un po' di shopping!

  24. #14
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] eh si, anche se buona parte verrà speso per comprare un nuovo cellulare visto che il mio non ce la fa più

  25. #15
    L'avatar di skymaster81 Utente del Forum
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da HazeHdr Visualizza Messaggio
    Svapo da un mese ed una settimana circa, quindi prendi ciò che dico solo come una considerazione personale e non il consiglio di un esperto.

    Non bruciare le tappe.

    La nicotina è un eccitante al pari della caffeina, niente di eccessivente nocivo quindi non aver fretta di arrivare a 0 o a 4mg di nicotina. Non ti stai facendo del male fumando a 9mg di nicotina.
    Lo so, è brutto avere una dipendenza, soprattutto dal punto di vista psicologico, ma sarebbe ancora più brutto tornare alle bionde solo perché si ha avuto troppa fretta. Ti accorgerai da sola quando potrai scendere di nicotina.
    Magari quando il termine "sigaretta" ti sarà del tutto indifferente. Quando vedere persone che ti fumano accanto ti da "fastidio". Quando diventerà insopportabile l odore del fumo. Magari a quel punto si, riduci la nicotina.
    Ma se ora come ora hai anche un minimo di tentazione, come hai detto tu hai provato a fare un tiro, non scalare. Immagina di uscire con 4mg di nicotina e di subire un forte stress. Cosa fai? Torni a casa e cambi liquido? Ordini un liquido online aspettando che ti arrivi? Vai in un negozio e ti metti a pulire coil, atom e tank per poi versare il liquido con più Nico? Non credo, è più probabile che ti fermi in un tabacchino.
    Ricorda che ogni giorno senza accenderti una sigaretta è una vittoria, e se serve la nicotina per vincere questa battaglia, ben venga la nicotina!
    Se fra un anno continuerai ad usare gli stessi mg di nicotina di quando hai iniziato ok, fatto due domande. Ma per i primi mesi vai tranquilla e non pensare al fatto che usi nicotina, anche perché considerato il " danno" che fa ed i "benefici" che ti da, in questa fase della tua vita la nicotina non è una minaccia, è un amica.

    Prendi ciò che dico come semplici consigli di un amico inesperto e non di un medico o di un esperto in ecig
    Io la vedo totalmente in modo diverso.

    1) Bisogna decidere di SMETTERE DI FUMARE DEFINITIVAMENTE
    2) Lo shock della dipendenza fisica della nicotina???? 3-4 giorni e si elimina. Prima o poi lo dovrete passare .. quindi???? Fatelo subito! Dall'inizio!

    A questo punto restano i problemi di metabolismo modificato e quelli psicologici. E qui entra in gioco la santissima sigaretta elettronica. E-liquid esclusivamente senza nicotina. Vi dovete convincere,
    che quello che state fumando è una sigaretta analogica! Colpo in gola? Io lo sento, e non capisco perché ho bisogno del 18mg come dicono alcuni.

    La prima settimana ho provato il distacco, stress, nervosismo. Ho impiegato almeno 20 giorni per tornare a dormire regolarmente e "digerire regorlarmente". Normale!
    Dalla seconda settimana lo svapo era diventato per me come se mi accendessi una sigaretta! Bellissimo, soddisfatto. Tant'è che svapo sempre di meno senza rendermene conto.

    Per farvi un esempio, per la curiosità di provare altri e-liquid, ho investito 30 euro per una mini istick + justfog. Mi è arrivata lunedi mattina. Ho svapato tutti i giorni ed in questo momento la batteria, che non ho ancora ricaricato, segna il 50% di carica! Svapo 1ml a settimana, a volte di meno a volte di più.

    Ecco perché penso che sia sbagliato continuare con la nicotina. Addirittura per anni!! Non ne vedo il motivo. Si ha bisogno di nicotina se si utilizza nicotina.

    Per ora sono arrivato a poco più di 2 mesi senza sigarette.

    Naturalmente è solo il mio parere!
    Thanks ValeriaRicco Ringraziato per questo Post
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