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  1. #16
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da skymaster81 Visualizza Messaggio
    Io la vedo totalmente in modo diverso.

    1) Bisogna decidere di SMETTERE DI FUMARE DEFINITIVAMENTE
    2) Lo shock della dipendenza fisica della nicotina???? 3-4 giorni e si elimina. Prima o poi lo dovrete passare .. quindi???? Fatelo subito! Dall'inizio!

    A questo punto restano i problemi di metabolismo modificato e quelli psicologici. E qui entra in gioco la santissima sigaretta elettronica. E-liquid esclusivamente senza nicotina. Vi dovete convincere,
    che quello che state fumando è una sigaretta analogica! Colpo in gola? Io lo sento, e non capisco perché ho bisogno del 18mg come dicono alcuni.

    La prima settimana ho provato il distacco, stress, nervosismo. Ho impiegato almeno 20 giorni per tornare a dormire regolarmente e "digerire regorlarmente". Normale!
    Dalla seconda settimana lo svapo era diventato per me come se mi accendessi una sigaretta! Bellissimo, soddisfatto. Tant'è che svapo sempre di meno senza rendermene conto.

    Per farvi un esempio, per la curiosità di provare altri e-liquid, ho investito 30 euro per una mini istick + justfog. Mi è arrivata lunedi mattina. Ho svapato tutti i giorni ed in questo momento la batteria, che non ho ancora ricaricato, segna il 50% di carica! Svapo 1ml a settimana, a volte di meno a volte di più.

    Ecco perché penso che sia sbagliato continuare con la nicotina. Addirittura per anni!! Non ne vedo il motivo. Si ha bisogno di nicotina se si utilizza nicotina.

    Per ora sono arrivato a poco più di 2 mesi senza sigarette.

    Naturalmente è solo il mio parere!
    Caro @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ], la teoria è bella, ma la pratica ti dice di fare altro!
    non so che dipendenza avevi e se mai hai provato sulla tua pelle una vera crisi di astinenza da nicotina
    sono certamente lieto per te se con questo metodo hai dato un taglio netto alle catramose ed alla nicotina, ma per chi ha o ha avuto una dipendenza importante come la mia, seguire questo metodo riporterebbe con forza alle catramose, abbandonando definitivamente lo svapo!
    il gioco non vale la candela, credimi.. che ben venga la nicotina, nelle giuste dosi, sia chiaro.. non sarà la mia testa a dire al mio corpo "ora basta!".. sarà il mio corpo a dire alla mia testa "possiamo svapare anche a zero se ti va".
    ci vorrà del tempo? certo che si.. ma dopo quasi 25 anni con 3 pacchi di camel gialle morbide al giorno, cosa vuoi che siano 1 mese, 6 mesi, un anno o più (se dovesse servire)?
    (ovviamente è solo il mio modestissimo parere, nulla di più)
    Thanks saccofirenze Ringraziato per questo Post

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  3. #17
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da Homer Visualizza Messaggio
    Caro @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ], la teoria è bella, ma la pratica ti dice di fare altro!
    non so che dipendenza avevi e se mai hai provato sulla tua pelle una vera crisi di astinenza da nicotina
    sono certamente lieto per te se con questo metodo hai dato un taglio netto alle catramose ed alla nicotina, ma per chi ha o ha avuto una dipendenza importante come la mia, seguire questo metodo riporterebbe con forza alle catramose, abbandonando definitivamente lo svapo!
    il gioco non vale la candela, credimi.. che ben venga la nicotina, nelle giuste dosi, sia chiaro.. non sarà la mia testa a dire al mio corpo "ora basta!".. sarà il mio corpo a dire alla mia testa "possiamo svapare anche a zero se ti va".
    ci vorrà del tempo? certo che si.. ma dopo quasi 25 anni con 3 pacchi di camel gialle morbide al giorno, cosa vuoi che siano 1 mese, 6 mesi, un anno o più (se dovesse servire)?
    (ovviamente è solo il mio modestissimo parere, nulla di più)
    Nessuno di noi può parlare di "un metodo che funziona"... purtroppo...magariiiiii!. Soltanto del metodo che ha funzionato o almeno sembra funzionare per ognuno di noi. Penso però che sia utile a chi si informa leggere sia il tuo che il mio consiglio!

    La mia dipendenza da nicotina? Ho volutamente scritto la mia storia a grandi linee. E' inutile spiegare nei dettagli quello che ho attraversato per smettere (e ancora ora psilogicamente non sto bene...sono in ripresa). Lo sappiamo tutti purtroppo! Ho voluto meglio focalizzare sul mio metodo!
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  5. #18
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    emhhh... io mi ero persa completamente il post @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]

    tornando al tema... non esiste un vangelo secondo lo svapo, e nulla funziona con certezza assoluta nella stessa maniera per tutti. Bene dunque che ognuno riporti la propria esperienza.
    Io da parte mia, dopo 4 mesi di dvapo posso dire tranquillamente che se non ho la mia nicotina da svapo, ho la mia nicotina dalla combustione.

    Tradotto se elimino la nicotina dallo svapo torno a fumare e senza manco farmi troppi flagelli di rimorsi, perché... una cosa ci tengo a sottolinearla, a me fumare piaceva e tuttora piace. Nonostante svapi con gioia, non rinnego il fatto che le catramose avevano e hanno il loro fascino bello e dannato ancora adesso. E a me non fa schifo fumare anche ora e credo che non mi farà mai schifo come invece leggo spesso capitare ad altri (vi invidio profondamente sappiatelo).

    Ho fumato qualche sigaretta durante questi mesi, e sapete perché? perché i liquidi che mi ero preparata erano involontariamente senza la nicotina a causa di un errore nell'etichettatura di una bottiglia (venduta come nicotina ma in realtà era solo glicole e glicerina).
    Sono stata due settimane senza svapare nicotina in pratica prima di fare la scoperta dell'errore, e se il ragionamento dei 2-3 giorni bastano per togliersi dalla dipendenza... beh nel mio caso non sono due o tre giorni. Alla fine della seconda settimana, dopo il caffè del dopo cena, mi sono fumata una sigaretta.

    Dunque se nel mio caso questo si può tradurre con "sarò una svapatrice a vita", ok va bene, meglio questo che altro
    Ho preferito commutare l'obiettivo, dallo smettere col vizio a non farmi esageratamente male.
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  7. #19
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da skymaster81 Visualizza Messaggio
    Nessuno di noi può parlare di "un metodo che funziona"... purtroppo...magariiiiii!. Soltanto del metodo che ha funzionato o almeno sembra funzionare per ognuno di noi. Penso però che sia utile a chi si informa leggere sia il tuo che il mio consiglio!

    La mia dipendenza da nicotina? Ho volutamente scritto la mia storia a grandi linee. E' inutile spiegare nei dettagli quello che ho attraversato per smettere (e ancora ora psilogicamente non sto bene...sono in ripresa). Lo sappiamo tutti purtroppo! Ho voluto meglio focalizzare sul mio metodo!
    Non è giusto ciò che scrivi ma GIUSTISSIMO
    Vedrai confrontandoti qui in SEF o con chi ha smesso grazie allo svapo che un filo conduttore tra le varie e variegate esperienze lo trovi
    Se, a differenza del decennio scorso, oggi una alternativa al distacco brusco e netto con le catramose c'è perchè non utilizzarlo?
    Tantissimi tra noi hanno provato ogni sistema.. cerotti, libri, agopuntura, caramelline alla nicotina e chi più ne ha più ne metta, ma solo arrivati alla e-cig si è trovata una soluzione (si spera sempre sia definitiva) al problema.
    Una cosa è certa.. non importa come, lìimportante è SMETTERE
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  9. #20
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da Rafs Visualizza Messaggio
    ... una cosa ci tengo a sottolinearla, a me fumare piaceva e tuttora piace. Nonostante svapi con gioia, non rinnego il fatto che le catramose avevano e hanno il loro fascino bello e dannato ancora adesso. E a me non fa schifo fumare anche ora e credo che non mi farà mai schifo come invece leggo spesso capitare ad altri (vi invidio profondamente sappiatelo).
    Capisco tutto quello che dici tranne questo! (ne deduco che non eri una grande fumatrice...beate te!)
    Ti posso accettare il "piacere di fumare" fino ad un tot di sigarette.
    Ma se vai oltre, "il fascino bello e dannato" proprio non lo vedo. Riduci il tuo corpo uno schifo. Senza respiro, alito da schifo, energia ZERO. Ti svegli che sembri una macchina diesel....
    Ogni fumatore, per qualsiasi motivo, di felicità o di infelicità, sfora con il numero di sigarette. Quando ne fumi una in più, l'indomani è difficile non fumarla...e via dicendo in un crescendo tragico che conosciamo tutti..

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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Deduci male, fumavo 20 sigarette al giorno, e se esageravo... non lo so non le ho mai contate oltre una certa soglia. Anche se nell'ultimo anno ero passata al tabacco.
    Chiaro che si parla di un vizio, il gusto sta nelle due sigarette, masismo tre al giorno, il bello; tutto il resto è il dannato.
    Cosa c'è che non è chiaro?

    Invidio, nel senso buono del termine, le persone che a distanza di tempo con lo svapo trova riluttante e assolutamente schifoso fumare dopo. Io questo aspetto purtroppo non lo riscontro
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da Rafs Visualizza Messaggio
    Deduci male, fumavo 20 sigarette al giorno, e se esageravo... non lo so non le ho mai contate oltre una certa soglia. Anche se nell'ultimo anno ero passata al tabacco.
    Chiaro che si parla di un vizio, il gusto sta nelle due sigarette, masismo tre al giorno, il bello; tutto il resto è il dannato.
    Cosa c'è che non è chiaro?

    Invidio, nel senso buono del termine, le persone che a distanza di tempo con lo svapo trova riluttante e assolutamente schifoso fumare dopo. Io questo aspetto purtroppo non lo riscontro
    ...e le 2-3 sigarette al giorno non esistono per un fumatore...! Comq probabilmente avevo interpretato male il tuo ragionamento...

    E come te non trovo riluttante il fumo in questo momento. La potrei fumare tranquillamente.
    Addirittura, quando sono stato un anno senza fumare (e senza svapare), se sentivo qualcuno fumare non mi dava fastidio, anzi, a volte cercavo di respirare un po di fumo (ma pensa te!)..
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    ahaha
    e non lo definisci "bello e dannato" questo?
    Per usare una metafora:
    Come una donna (o uomo, lo salfa è la medesima) che ti offre qualche briciola di paradiso per poi fregarti in una vita d'inferno...
    Lo svapo è per me "l'anima gemella" mettiamola così, la sigaretta è l'errore di una scappatella.
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da Rafs Visualizza Messaggio
    ahaha
    e non lo definisci "bello e dannato" questo?
    Per usare una metafora:
    Come una donna (o uomo, lo salfa è la medesima) che ti offre qualche briciola di paradiso per poi fregarti in una vita d'inferno...
    Lo svapo è per me "l'anima gemella" mettiamola così, la sigaretta è l'errore di una scappatella.
    Bellissima metafora

    comunque anche a me piaceva fumare, terribilmente...

    il bello é che ho iniziato a svapare per curiosità; ora ho una scimmia che mi comanda come un burattino

    Le riesce bene soprattutto il gesto dell'estrazione della carta di credito!!!
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  19. #25
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    quello, il primate, lo impara subito! ahaha
    Pensa che il mio ha capito che il mio bancomat in realtà è pure una carta di credito, lo ignoravo.

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  21. #26
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Un saluto a tutti... è una settimana che uso la sigaretta elettronica. Il rivenditore come primo acquisto, mi ha consigliato di usare un liquido con 18 mg di nicotina considerato quanto fumavo prima. Devo dire però che, giusto da oggi, mi pizzica un po la gola quando svapo. Non se è colpa della nicotina ma, in ogni caso, pensavo di comprare un liquido con 14 mg di nicotina. Non ho la fissa di scendere di nicotina ma, francamente, non so se sono più dipendente dalla nicotina o dal "far fumo".

    Devo dire che dopo 35 anni di sigarette, in questa settimana, fumando con la e-cig non ho mai sentito il bisogno di tornare alla sigaretta. Domenica ci ho anche provato ma non ho notato nessuna differenza, quindi tanto vale usare la e-cig. Per questo motivo mi applaudo da solo perchè mai e poi mia avrei immaginato di poter fare a meno delle sigarette. :-)
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  22. #27
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Citazione Originariamente Scritto da Nicotin Visualizza Messaggio
    Un saluto a tutti... è una settimana che uso la sigaretta elettronica. Il rivenditore come primo acquisto, mi ha consigliato di usare un liquido con 18 mg di nicotina considerato quanto fumavo prima. Devo dire però che, giusto da oggi, mi pizzica un po la gola quando svapo. Non se è colpa della nicotina ma, in ogni caso, pensavo di comprare un liquido con 14 mg di nicotina. Non ho la fissa di scendere di nicotina ma, francamente, non so se sono più dipendente dalla nicotina o dal "far fumo".

    Devo dire che dopo 35 anni di sigarette, in questa settimana, fumando con la e-cig non ho mai sentito il bisogno di tornare alla sigaretta. Domenica ci ho anche provato ma non ho notato nessuna differenza, quindi tanto vale usare la e-cig. Per questo motivo mi applaudo da solo perchè mai e poi mia avrei immaginato di poter fare a meno delle sigarette. :-)
    Tutti ti capiamo!

    Per quanto riguarda la tua gola, anche se sono nuovo ti posso dire:
    1) ti devi abituare alla nuova "forma" di nicotina che stai svapando! magari se consumi tanti ml al giorno ti converrebbe abbassarla
    2) stranamente il fumo di sigaretta analogica è antisettico, quindi ora potresti avere qualche problemino passeggero alle gengive e relativo pizzicamento alla gola
    3) il fumo che svapi viene fuori da 2 ingredienti principali: glicole propilenico e glicerolo vegetale che disidratano le mucose; quindi dopo che svapi basta che bevi un po d'acqua!

    Spero di esserti stato d'aiuto!
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  23. #28
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Grazie delle indicazioni e dei consiglii skymaster81, intanto abbasso la nicotina e colgo l'occasione per cambiare aroma.... e qui ho visto che si apre un mondo. Immagino già di avere l'imbarazzo della scelta!!!

  24. #29
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    Ciao a tutti....................Per la serie, forse non ho capito un c.....
    Rileggendo i post precedenti, mi è venuto un dubbio!
    Mi hanno spiegato che: se, per esempio, in un pacchetto di 20 sigarette ci sono 18mg di nicotina (0,9 x 20) e me lo fumo in un giorno significa che ho assunto in 18 mg in un giorno. Ma se compro 10 ml di liquido da 18 mg e lo uso in 3 giorni significa allora che, quotidianamente, ho assunto 6 mg di nicotina, quindi, addirittura un terzo di un pacchetto. A voi torna sto ragionamento?

  25. #30
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    Re: Consigli Scalaggio Nicotina

    @[Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ] anche meno, l'assorbimento della nicotina tramite vapore si riduce sensibilmente che da una combustione.
    Questo bellissimo post spiega in maniera dettagliata.
    [Solo gli utenti registrati possono vedere i link. ]

    Thanks skymaster81, Fumolacodadelgatto Ringraziato per questo Post

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